你这辈子到底能不能瘦一回 epub pdf  mobi txt 电子书 下载

你这辈子到底能不能瘦一回 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

你这辈子到底能不能瘦一回 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024


简体网页||繁体网页
申思 著

下载链接在页面底部


点击这里下载
    


想要找书就要到 静思书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-22

商品介绍



出版社: 山东美术出版社
ISBN:9787533035969
版次:1
商品编码:10912210
包装:平装
开本:32开
出版时间:2011-11-01
页数:131

你这辈子到底能不能瘦一回 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024



类似图书 点击查看全场最低价

相关书籍





书籍描述

内容简介

炸鸡就是吃不够吗?饮料一天不喝就觉得会死吗?白开水就那么没味道吗?晚上睡前还要吃泡面吗?这些东西对你来说不仅仅是垃圾食品,而是像毒药一样腐蚀着你的身体和内心世界!!!!!你现在是个死胖子,以后也是个死胖子!!!

目录

前言
Part 1 写在开始减肥之前
你减了多少次肥了?
你现在还确定自己真的不需要减肥吗?
你身边那些阴险的瘦子都在想什么?
你身边那些不怀好意的同事都在想什么?
吐槽十三姨的死胖子人生!
真相永远只有一个!
越减越肥的各位,十三姨告诉你这是为什么!

Part 2 控制体重,从这里开始
你真的想瘦吗?
最后一个谎言
想减15斤的看这里--你需要做的准备
想减10斤的看这里--你需要做的准备
想减5斤的看这里--你需要做的准备
想减2斤的看这里--你需要做的准备
想减1斤的看这里--你需要做的准备
控制不了自己体重的人也别想控制自己的人生
这么做极端吗?
你到底为什么必须这么做?
十三姨谈例假
十三姨谈睡眠

Part 3 关于平台期
平台期第一讲
01:什么是平台期?
02:平台期到底有多少天?
03:平台时该怎么办?
04:你到底为了谁减肥?
平台期第二讲
每一个平台期的胖子都伤不起!
你愿意自己的光环就这样被埋葬吗?
你很想吃吗?问问自己是胃想吃还是心想吃
平台期是只纸老虎
饿到不行的时候怎么办?
让你永远不发胖的三种食物

Part 4 20天攻克肥肉
DAYl-2
DAY3-4
DAY 5-7
DAY8-10
期中小结
DAY 11-12
DAY 13-14
DAY15-16
DAY17-18
最后2天
20天后需要做点什么?
后记 十三姨的悲伤抒情篇
附送 20天攻克肥肉记录笔记

前言/序言


你这辈子到底能不能瘦一回 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

你这辈子到底能不能瘦一回 下载 epub mobi pdf txt 电子书 2024

你这辈子到底能不能瘦一回 pdf 下载 mobi 下载 pub 下载 txt 电子书 下载 2024

你这辈子到底能不能瘦一回 mobi pdf epub txt 电子书 下载 2024

你这辈子到底能不能瘦一回 epub pdf mobi txt 电子书 下载
想要找书就要到 静思书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

读者评价

评分

看起来是正版,挺好的

评分

不错,好的东西。。。。。

评分

看起来是正版,挺好的

评分

很喜欢:..程琳1.程琳,他的每一本书几本上都有,这本有些事,这几年你才懂很不错,1、让你从懵懂、单纯、迷茫到清醒、成熟、自信因为年龄不同,认识不同,我们眼中的世界也是不一样的。但是这并不是世界在变,而是我们自己在变,所以我们的眼光也就在变。有些事,这几年你才懂,让你从懵懂、单纯、迷茫到清醒、成熟、自信,让你能更客观、更明确地清楚认识这个真实的世界。2.行走江湖的社会人必读书,社会打拼宝典混职场永远都对的人,那是上司比心态不怕被人利用,就怕你没用觅爱情谁都想空手套白狼,但是狼也不愿意绕陷阱你捧在手心的自尊,在别人眼里一文不值。小时候总把世界想得太过简单,随着不断成长,我们会发现自己看到的世界和想象中的完全不一样,随之可能会消极颓废、抵触,不能快乐地在社会中生存。但是,世界是一个矛盾的存在,不是只有简单的亲情和纯净的友情,还有职场上的激烈竞争和人性中不可避免的弱点。可是,有些事情,这几年你才会懂得。你会看到亲情的可贵和隔阂,明白友情中的嫉妒和理解,看清爱情中的圣洁和平淡,注意职场上的为人和出处事。在怀疑和向往中找到一个最佳平衡点,从新认识自己,给自己定位,更好地享受亲情、爱情、友情和职场上的快乐,带给我们幡然醒悟的清明。你把别人逼上绝路,别人就让你没有退路兵法上有一个成语叫穷寇莫追,说的就是不要把人逼上绝路。因为人到绝境时,会爆发一种比平时强上百倍的力量,如果得势不饶人,自己也可能会承受很大的损失。无论是在我们的工作还是生活中,也是这个道理,千万不要把别人逼上绝路,做事要留有余地,给别人一条生路就是给自己一条退路。众所周知,算盘的上面有一个空位,下面有两个空位置,这就是我们打算盘的原理,这样算盘才有用处。如果用算珠将算盘的所有空位置都填满了,这时候算珠就失去可以可以拨动的空间,那么算盘也就失去了可用的价值。但凡有经验的工匠,做家具时都懂得留一点缝隙。要不然,当天气潮了的时候,门窗就关不严实,木地板也会鼓起来。木制品有潮胀干缩的性质,所以铁路的轨道之间,往往也有一条缝隙,因此火车行驶时也会发出非常有韵律的声音。不然的话,因为木头的热胀冷缩,夏天铁轨就会被顶弯了。利不可赚尽,福不可享尽,势不可用尽。老话中蕴含着大道理,人们做人做事的时候一定要给自己留下一些余地,为不时之需做准备,在这个时时处处充满着风险、充满着挑战的环境里,我们的日常生活、所做的职业、娱乐活动、思维方式都将产生非常大的变化。想要在如此这般的环境里生存下去,做事就一定要留有余地。因为我们每个人在给其他人留有余地同时,其实也为自己留下了回转的余地。人的脚不过是几寸大小,但是在咫尺宽的田间小路上行走时,会有

评分

还没看,不过质量不错,送货也快,送货员态度也还行,基本满意。

评分

值得收藏 价廉物美 推荐

评分

发货速度超级快哟

评分

很喜欢质量不错很喜欢质量不错

评分

还没看,不过质量不错,送货也快,送货员态度也还行,基本满意。

你这辈子到底能不能瘦一回 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

类似图书 点击查看全场最低价

你这辈子到底能不能瘦一回 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024


分享链接









相关书籍


本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2024 book.tinynews.org All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有