准爸爸孕产期完全方案 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2025

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编辑推荐

　　无论大事和细节，还是生活与心理，全面指导您在孕产期做个好丈夫、好准爸。
　　父爱培养精英！用您博大的胸怀，给宝宝传递刚强、自信、永不服输！

内容简介

　　《准爸爸孕产期完全方案》分孕前准备、孕期护理、产后母婴护理三部分。孕前部分：介绍如何在物质、生理、心理和物质生活条件等方面做好孕前准备。孕期部分：包括每月母体胎儿变化，准爸爸每月关注重点，准爸爸每月护理指南，准爸爸做胎教，准爸爸做营养餐。产后部分：讲解月子妈妈护理和宝宝月子护理。

作者简介

　　王艳琴，清华大学附属医院妇产科副主任医师，知名专家，从事妇产科临床工作二十余年。

　　北京医科大学妇产科临床硕士，擅长围产医学、优生咨询、生殖健康、产前教育、产后康复。在长期临床工作中，推行以家庭为中心的产科服务理念，注重个性化产科医疗服务，重视孕产期健康教育及孕产期保健。关注并热爱妇产科领域的科普工作，数十载与孕产妇朝夕相处，愿意为孕产妇及其家庭提供更多知识和帮助。

　　主编《怀孕40周完美方案》、《孕产禁忌专家忠告》、《怎样坐好月子》、《怀孕每天一页》等多部妇产科领域的科普畅销书籍，发表多篇学术论文及有关孕产期保健的文章。

内页插图

目录

孕前准备——怀上最棒的宝宝一、准备怀孕孕前检查孕前遗传咨询孕前营养准备孕前谨慎用药远离不良生活习惯孕前健身计划警惕环境中的隐患做好孕期理财计划化解妻子心中的担忧调适好自己的心态二、实施怀孕受孕的过程受孕的条件了解妻子的排卵日把握最佳受孕时机成功受孕的有效措施宝宝性别的决定宝宝血型的决定宝宝会从你那遗传什么备孕纲要一览表十月怀胎——超级好爸爸指南孕1月播下爱的种子了解怀孕进程月经周期与实施受孕孕1月的准妈妈本月准爸爸重点关注准妈妈孕1月营养重点确认妻子怀孕关注妻子用药安全准爸爸孕期指南推算宝宝何时出生孕期妻子的变化(孕早期)适应父亲的角色转换开始记录宝宝的成长和妻子一起制定日程表准爸爸学胎教知识胎教的确切含义胎教的科学依据了解胎教的目的和作用10月胎教比10年教育更重要准爸爸做营养餐火腿炒丝瓜老鸭土豆杂烩乌骨鸡莼菜汤茄汁煎鸡山药芝麻粥……产后护理——月子爸爸应知应会

精彩书摘

　　经常用悦耳、快乐的声音唱歌给胎儿听，多播旋律优美节奏明快的音乐或歌曲，将幸福与爱的感觉传递给胎儿，随时与胎儿交谈。由早上到晚上就寝，一天里在做着什么，想着什么，都跟胎儿说。例如，早上起床，跟胎儿说早安，告诉他现在是上午，可以将当天的天气告诉胎儿。讲故事给胎儿听，自己必须先了解故事的内容，然后用丰富的想象力，把故事说给胎儿听。说故事时，声调要富感情，不要单调乏味。多出外散步，增长见识。出外散步时，无论是看到什么。如车辆、商品、行人、植物，都可以将它们变成有趣的话题，细致地描绘给胎儿听。例如中上遇见邮差，便告诉胎儿邮差穿怎样的制服，邮差可以帮我们送信等。利用形象的语言。在白色的图书纸上，利用各种色彩来描绘文字或数字，加强视觉效果。教导文字时，除反复念之外。还要用手描绘字形，并牢牢记住文字的形状与颜色，而且要有形象化的解说，以A为例，可以对胎儿说A像是一顶高尖的帽子，然后选出一个以A为首的单词教给胎儿，如Apron，并跟胎儿说，这是妈妈在厨房烹饪时穿的，妈妈今天穿的这件的图案很大，此外，妈妈还有好多件，以后，妈妈会穿着它做饭给你吃，教导数学时，也要用形象的教导法，如告诉胎儿1加1等于2时，不妨说妈妈有一个苹果，如果爸爸给妈妈一个苹果，那么，妈妈就有两个苹果。出世后跟进，等小孩出生以后，最好把胎教所用过的东西，放在婴儿的面前，如此一来，婴儿会慢慢回忆起以前学过的东西。
　　……

前言/序言

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货已收到，内容很详细，很完整，不错的选择。

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收到了，还没看，看过再来追评。

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一直都在被问想吃什么，就想着干脆买本书来看看有什么好吃。这本书内容还可以，类别挺多。书纸的感觉还行，里面的色彩感觉挺好的！

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书是正版，质量不错，价格也比书店便宜很多。

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指导孕妈妈怀孕期间如何饮食，制定孕期营养计划，根据每月孕妈妈的不同身体变化提供科学的营养搭配，既满足了胎儿生长所必需的营养，也避免了孕妈妈过度补充营养。书中提供的孕期菜谱均为生活中常见的，让孕妈妈轻松获得真正需要的孕期营养餐。

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书很便宜，又是我喜欢的那种轻纸张，每个月推荐6到8个食谱，还有针对特殊症状的食谱，也有一些其他介绍，感觉很值了。

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买了几本孕妇食谱，只有这本还比较靠谱，能照着做些菜，其它几本都太不实用了，好评！

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