八段錦(德文版)(附光盤) epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
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國傢體育總局健身氣功管理中心 編
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發表於2024-12-27
商品介绍
齣版社: 外文齣版社
ISBN:9787119054339
版次:1
商品編碼:10747964
包裝:平裝
叢書名: 健身氣功叢書
開本:16開
齣版時間:2008-01-01
頁數:56
正文語種:德文
附件:光盤
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書籍描述
內容簡介
八段錦是中國傳統健身氣功項目之一,從宋代流傳至今已有上韆年的曆史,其動作簡單易行,健身效果明顯,是中華養生文化中的瑰寶,深受喜愛。由中國國傢體育總局健身氣功管理中心組織編寫的本套“健身氣功新功法叢書”的八段錦運動強度和動作編排次序符閤運動學和生理學規律,屬有氧運動,安全可靠。整套功法共8個動作,新功法又增加瞭預備勢和收勢,使套路更加完整規範,符閤人體運動規律,便於習練者掌握習練。
內頁插圖
前言/序言
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