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国家体育总局健身气功管理中心 编

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发表于2024-04-20

商品介绍


出版社： 外文出版社
ISBN：9787119054339
版次：1
商品编码：10747964
包装：平装
丛书名： 健身气功丛书
开本：16开
出版时间：2008-01-01
页数：56
正文语种：德文
附件：光盘

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书籍描述

内容简介

八段锦是中国传统健身气功项目之一，从宋代流传至今已有上千年的历史，其动作简单易行，健身效果明显，是中华养生文化中的瑰宝，深受喜爱。由中国国家体育总局健身气功管理中心组织编写的本套“健身气功新功法丛书”的八段锦运动强度和动作编排次序符合运动学和生理学规律，属有氧运动，安全可靠。整套功法共8个动作，新功法又增加了预备势和收势，使套路更加完整规范，符合人体运动规律，便于习练者掌握习练。

内页插图

前言/序言


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