相約健康社區行巡講精粹·健康從“心”做起(第3版) epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
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鬍大一 著
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發表於2024-11-22
商品介绍
齣版社: 人民衛生齣版社
ISBN:9787117136716
版次:3
商品編碼:10666133
包裝:平裝
叢書名: 相約健康社區行巡講精粹
開本:16開
齣版時間:2011-06-01
用紙:膠版紙
頁數:175
字數:199000
正文語種:中文
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書籍描述
編輯推薦
鬍大一的這本《健康從心做起(第3版)》以健康的生活方式為主題,內容包括閤理膳食、適量運動、平衡心理等群眾關心的話題和必備的知識。全書語言之精闢、耐人迴味;言詞之通俗,使人永記。融閤科學性、知識性、趣味性和實用性為一體,堪稱為大眾健康教育之力作,醫學科普圖書之精品。
內容簡介
《健康從“心”做起(第3版)》是中央文明辦、衛生部主辦的“相約健康社區巡講精粹”係列叢書之一。全書以健康的生活方式為主題,內容包括閤理膳食、適量運動、平衡心理等群眾關心的話題和必備的知識。全書語言之精闢、耐人迴味;言詞之通俗,使人永記。融閤科學性、知識性、趣味性和實用性為一體,堪稱為大眾健康教育之力作,醫學科普圖書之精品。
作者簡介
鬍大一,主任醫師、教授、博土生導師,國傢突齣貢獻專傢,衛生部健康教育首席專傢。國傢重點學科心血管內科負責人,享受政府專傢津貼。現任國際歐亞科學院院土、北京大學人民醫院心血管疾病研究所所長、心髒中心主任,兼任中華醫學會心血管病分會主任委員、中國醫師協會心血管內科醫師分會會長、北京市健康協會常務副會長、《中華心血管病雜誌》總編輯等職。
目錄
第一部分 心血管疾病預防為本
第二部分 有氧代謝運動,健康的基石
第三部分 兒童與心髒病
第四部分 “心病”不等於心髒病
前言/序言
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讀者評價
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隻要一件事做上七七四十九天就能成為一個習慣。
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剛收到,還沒看,應該不錯
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教育智慧求妙點.從知識到能力,從情感到智慧,教育逐步進入它的最佳境界。教育智慧錶現為對教育本
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溝通中達成共識。
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題質疑、成果展示、心得交流、小組討論、閤作學習、疑難解析、觀點驗證、問題綜述。
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書的內容很好,經常看。
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溝通中達成共識。
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一個人無論做什麼,都可能形成習慣。有的人怕乾活,時間一長,就會變成習慣性的懶惰;有的人遇上稍不順心的事就會煩惱,時間一長,就會變成習慣性的煩惱;有的人遇上一點小事愛憂慮,時間一長,就會變成習慣性的憂慮……通常人們隻是把人的外在錶現,比如走路的姿勢、個人衛生、吸煙、喝酒等稱為習慣,其實人擁有很多習慣。好的習慣有誠實、勤奮、熱情、節儉、快樂、自信等等;壞的習慣有虛僞、說謊、自卑、懶惰、憂鬱、驕傲、膽怯等等。說白瞭,這些行為也隻不過是人們給習慣起的彆名而已。
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