媲美明星2：百變發型 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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小P老師 著

圖書標籤:

• 發型設計
• 時尚美發
• 明星發型
• 百變造型
• 發型教程
• 美發技巧
• 時尚穿搭
• 個人形象
• 潮流發型
• DIY發型

齣版社： 中信齣版社 ， 中信齣版集團

ISBN：9787508627496

版次：1

商品編碼：10624002

品牌：中信齣版

包裝：平裝

開本：24開

齣版時間：2011-05-01

用紙：膠版紙

頁數：186

正文語種：中文

內容簡介

　　一本書就能讓你成為百變女王，小P老師的《媲美明星2：百變發型（附贈小P老師45分鍾超值教學DVD）》就像一本全方位的“美發聖經”，從各個角度梳理解決所有美發煩惱，讓你的美麗擁有100分！除瞭請明星和模特齣鏡拍攝具體的美發步驟，小P老師還特地邀請素人來參與發型設計，量身打造適閤她們各自特點的發型。參照小P老師的專業指點，每一位女性都可以找到適閤自己的獨特發型，真正做到媲美明星。
　　自己動手做發型其實很簡單
　　時尚而百變的發型沒有那麼神秘，小P老師在《百變發型》中一步步紙上教學，全方位進行剖析。所有時髦的發型都是用編發、馬尾、扭轉、颳發這些基本功組閤而成，根本不必勞煩發型師，即使動用捲棒這種看上去很麻煩的事，你也一定可以自己解決！迎接美麗吧，自己動手，打造百變發型的完美女生！

作者簡介

　　小P老師，亞洲最具人氣造型師，曾擔任蔡康永、何炅、黃曉明、大小S、林誌玲等知名藝人專屬造型，超級時尚達人；颱灣金馬奬、戛納影展、釜山影展的造型設計。
　　憑藉對時尚敏銳的感知力及對整體造型設計的準確詮釋，成為亞洲眾多著名藝人的專屬造型師。小P老師被時尚媒體譽為“造型界的明星”。
　　已齣版暢銷書：《媲美明星：小P老師的魔法造型書》《潮男密碼》。

內頁插圖

目錄

序
CHAPTER 1
各式發型一周間
上班/會議/約會/逛街/派對/度假/姐妹的聚會
短發一周間
中長發一周間
長發一周間
CHAPTER 2
不同臉形適閤不同造型
如何判斷你的臉形
不同的臉形應該選擇怎樣的發型
圓臉係:圓形臉/菱形臉/正三角形臉/方形臉
長臉係:長形臉/倒三角形臉/橢圓形臉
CHAPTER 3
燙發
作好燙發前的準備工作 　　　
如何作好燙前護理
燙發完成後，不要忽視對頭發的急救工作哦！
CHAPTER 4
染發 　　　
如何挑選適閤自己的發色 　　　
染發的注意事項
染發前後的護理
CHAPTER 5
劉海的畫龍點睛
不同的臉形該如何搭配劉海
圓形臉/梨形臉/長形臉/方形臉/橢圓形臉/倒三角/菱形臉
CHAPTER 6
你的頭發健康嗎？
頭發健康程度大測試
6種問題發質小建議
判斷自己的發質
CHAPTER 7
美麗秀發的日常護理
1.洗發
2.護發
3.深度護養
4.換季護理
5.補養受損發質
CHAPTER 8
給頭發做個SPA
解壓SPA
排毒SPA
幸福感頭皮SPA
恢復元氣SPA 6
頭發SPA必備工具
Chapter 9
造型基本功
編發
反手三股加編 正手三股加編 魚尾辮
發髻
馬尾 6
馬尾的綁法/馬尾的修飾
前額
前額扭轉/前額扭轉的運用
吹發
捲發
活潑俏麗的捲度/浪漫的捲度/柔美的彎度
小P老師發型工具大公開
緻謝

精彩書摘

　　作為一名造型師，我常常在節目中、專欄裏告訴大傢如何變得更美，也時常在生活中被陌生
　　的朋友問到怎樣能變得更好看，我漸漸發現大傢都“期待改變”。期待的不僅僅是外型上的變化，更期待這一點點的改變能讓生活變得不一樣，或許是期盼人生會有不一樣的麵貌，也或許是想改變一下心情，又或者是希望給自己帶來一些好運氣，總之，造型對大傢來說不再隻是關乎於美醜而已。其實隻要用心對待自己，哪怕隻改變一下唇膏的顔色、搭配衣服的順序、劉海的弧度、頭發的顔色，都能讓你有不一樣的心情。
　　之前在《媲美明星Ⅰ》裏麵跟大傢分享瞭整體造型的重要性，這本續集將更細化地跟大傢交流“發型”的部分。但是要說到發型，就不能隻關心“型”而已，想要有時尚的發型更要從發質、頭皮、臉形、膚色等方麵考慮，因此，這本書中除瞭細說基礎的洗護染燙及保養方式之外，還邀請瞭19位不同臉形的女生為大傢展示瞭35 款各種不同風格的發型，首先隻要你瞭解自己的臉形，加上細讀書中的分解步驟，我相信每個女生都能成為自己的美發師，為自己每個場閤的造型設計齣一款最適閤的發型，美麗我們從頭說起吧。
　　……

前言/序言

好的，這是一份關於一本名為《城市脈動：現代都市生活觀察》的圖書簡介，內容詳盡，不涉及您提到的《媲美明星2：百變發型》中的任何信息： --- 城市脈動：現代都市生活觀察 一部深入肌理、洞察人心的社會紀實與文化透視 作者： [此處可填寫真實作者姓名，例如：林語川 / 陳曦] 齣版社： [此處可填寫真實齣版社名稱，例如：黎明文化 / 藍鯨齣版] 定價： [例如：RMB 88.00] 開本/頁數： [例如：16開 / 420頁] --- 內容提要 在鋼筋水泥的叢林中，我們如何呼吸？在無休止的連接與疏離之間，我們如何定位自我？《城市脈動：現代都市生活觀察》並非一本冰冷的社會學報告，而是一場關於現代都市人精神圖譜的深度探訪。 本書作者以敏銳的洞察力和紮實的田野調查為基礎，將鏡頭聚焦於全球化背景下，那些我們習以為常卻又常常忽略的城市生活切片：從清晨第一班地鐵裏疲憊卻堅韌的麵孔，到深夜亮著燈的寫字樓中，那些為“內捲”與“躺平”拉鋸的白領精英；從被高科技重塑的社區形態，到老城區裏抵抗時間侵蝕的傳統手藝人。 全書分為“空間與異化”、“節奏與焦慮”、“社群與邊界”、“未來與記憶”四大篇章，通過對不同職業、不同階層、不同代際的都市居民進行深入訪談和細緻觀察，描繪齣一幅立體、復雜、充滿矛盾張力的現代城市生態圖景。它探討瞭在超高密度居住環境下，個體隱私的消解與重建；解析瞭“24小時不夜城”背後，人們對效率和成功的近乎宗教般的信仰；並追問，當人與人之間的連接主要通過屏幕完成時，真正的“鄰裏關係”是否已經成為一種稀有物種。 這不是一本教人如何“融入”城市的指南，而是一本幫助我們“理解”城市的透鏡。它邀請讀者暫時抽離日常的奔忙，以一種全新的、帶著思辨的目光，重新審視腳下這片充滿活力的土地，以及我們自身在其中的位置。 --- 深度解析：四大篇章構建的城市迷宮 第一篇：空間與異化——高密度下的生存哲學 城市，首先是一個物理空間的概念。本篇關注城市形態對個體心理的影響。 我們探討瞭“垂直生活”對人類天性的衝擊。摩天大樓不僅是建築奇跡，更是心理隔離帶。作者詳細剖析瞭“共享辦公空間”的悖論：共享瞭工位，卻更深刻地個體化瞭工作壓力；“微型公寓”的興起，如何壓縮瞭生活必需的空間，又在無形中膨脹瞭精神需求。本章通過對一位資深房地産規劃師和一位長期居住在“膠囊旅館”的設計師的訪談，揭示瞭空間稀缺如何重塑我們的時間觀和占有欲。 特彆值得一提的是，本篇深入研究瞭“城市景觀的符號消費”。從網紅打卡地的製造，到曆史街區的商業化改造，城市景觀如何被編碼、消費，並反過來定義瞭居住者的身份認同。 第二篇：節奏與焦慮——效率至上的數字枷鎖 現代都市的生命綫是效率，而效率的代價是恒定的焦慮。本篇聚焦於“時間觀”的異化。 作者細緻描摹瞭“通勤時間黑洞”對傢庭結構和個人健康的侵蝕。通過對跨區域通勤者長達數月的追蹤記錄，展示瞭每天數小時的往返消耗，如何將生活壓縮成兩點一綫的工作機器。同時，本篇批判性地審視瞭“全景式監控”下的自我管理。從健身App的進度條到工作郵件的即時迴復，城市生活要求一種永不間斷的“最優狀態”。我們分析瞭“間歇性休剋療法”式的休息與“精緻的疲憊感”如何成為一種新的社會資本。 在這一章中，我們還考察瞭“即時滿足文化”對城市心理的影響——從外賣配送的極限速度到信息流的爆炸式增長，探討瞭當等待時間被視為資源浪費時，耐心和深度思考能力正在如何退化。 第三篇：社群與邊界——連接中的疏離 城市既是人口的聚閤地，也是社會原子化的溫床。本篇解構瞭現代都市中的“人際網絡”。 我們不再依賴血緣和地緣，而是基於興趣和職業形成瞭鬆散的社群。作者通過對幾個垂直興趣小組（如深夜跑團、電子競技社區、獨立書店常客）的觀察，揭示瞭這些“虛擬鄰裏”提供的心理慰藉。然而，這種連接的脆弱性也令人擔憂——一旦興趣消退或平颱遷移，這種社群關係瞬間崩塌。 本篇的另一核心議題是“身份的流動性與公共空間的消失”。在高度私有化和高度安保的城市中，真正的“公共會客廳”越來越少。人們在咖啡館、共享空間、甚至電梯裏進行著短暫而謹慎的交流，小心翼翼地維護著彼此的“社交邊界”。作者采訪瞭一位長期從事社區調解工作的社工，探討瞭在陌生人社會中，如何重建最基本的信任機製。 第四篇：未來與記憶——抵抗遺忘的努力 城市是不斷推倒重來的工地，它以驚人的速度創造未來，卻也以同樣無情的方式抹去過去。 本篇關注城市記憶的搶救與傳承。我們追蹤瞭一群熱衷於“城市考古”的青年，他們試圖通過記錄老建築的細節、收集舊物件、繪製城市變遷地圖，來對抗“健忘癥”般的城市發展模式。我們深入探討瞭“城市更新”中的社會成本——那些被拆除的舊巷道和被疏散的“原住民”，他們的曆史和生活經驗如何被納入宏偉的城市敘事之外。 最後，作者展望瞭科技驅動下城市可能麵臨的挑戰，例如算法治理對個體自由的潛在影響，以及生物科技介入城市管理後，人類主體性的重塑。我們試圖找到一條路徑，既能擁抱科技帶來的便利，又不至於成為效率機器下的犧牲品。 --- 讀者對象與推薦理由 推薦給： 1. 所有感到在城市中“迷失”或“格格不入”的現代都市人。 2. 城市規劃、社會學、人類學及當代文學專業的學生與研究者。 3. 關注社會變遷、渴望更深層次理解自己所處環境的深度閱讀愛好者。 本書的價值： 《城市脈動》提供瞭一種“慢下來”的觀察方式。它剝離瞭城市光鮮亮麗的宣傳口號，直麵其內在的張力與睏境。它不僅是一麵映照城市生活的鏡子，更是一份鼓勵我們進行自我反思和社群構建的行動指南。閱讀它，就像在擁擠的街道上找到瞭一處可以停下來，安靜觀察人來人往的製高點。它將教會你，理解這座城市，纔能真正找到安放自己的那塊基石。 --- （封底文案結束）

評分☆☆☆☆☆

書很好，我已經快速讀一遍瞭 書的內容很好，就是快遞寄到時外麵的塑料包裝都破損瞭，幸好書未爛，希望京東在快遞上更加強一點，正在閱讀中，書不錯，是正版，送給老公的。做父親的應該拜讀一下。以後還來買，不錯給五分。內容簡單好學，無基礎的人做入門教材還是很不錯的， 配料的講解很細緻，雕塑技法講解也很細緻。 人物雕塑難度不大，也有鮮明的形象個性，但算不上精美。 的確有可學之處，做入門教材還是不錯的。對於有錢人來說，他們不在乎東西值多少錢，和女朋友在一起他們注重的是心上人的開心，和領在一起，他們在乎的是給領買些高貴的東西，指望著自己有機會高升，和小三在一起，我就不多說瞭，對於我們農村的孩子來說，我們希望物美價廉，不是我們想買盜版貨，不是我們愛到批發部去買，也不是我們愛和小販斤斤計較，是我們微薄的收入難以支付。總的來說購物本身是一個開心的過程，從中我們利用自己的勞動購買自己需要的東西。京東商城的東西太便宜瞭，所以我來買瞭。在我還沒有看這本書的時候，我絲毫不懷疑它是一本好書，很符閤80後讀者的口味。很難想象一本圖書會被我看得像郭德綱的相聲書一樣，在地鐵上都如飢似渴地手不釋捲。人都說《紅樓夢》是一部罕見的奇書，是人生的鏡子，那麼對於這部書，在某種意義上也令我感到瞭絲絲“找齣心中所想”的意味，因為我不僅從中看齣大論的味道，更是以一種看搞笑圖書的心情在愉悅自己，事實上這本書確實不失幽默，在大論瞭一把之後確實愉悅瞭廣大讀者，在此之前，我從來沒想過會像一本幽默小說一樣去看這本書，因為多年來這類書的泛濫使我對其十分不屑。據悉，京東已經建立華北、華東、華南、西南、華中、東北六大物流中心，同時在全國超過360座城市建立核心城市配送站。是中國最大的綜閤網絡零售商，是中國電子商務領域最受消費者歡迎和最具有影響力的電子商務網站之一，在綫銷售傢電、數碼通訊、電腦、傢居百貨、服裝服飾、母嬰、圖書、食品、在綫旅遊等12大類數萬個品牌百萬種優質商品。選擇京東。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：《電影學院037?電影語言的語法:電影剪輯的奧秘》編輯推薦：全球暢銷三十餘年並被翻譯成數十種語言，被公認為討論導演、攝影、剪輯等電影影像畫麵組織技巧方麵最詳密、實用的經典之作。|從實踐齣發闡明攝影機位、場麵調度、剪輯等電影語言，為“用畫麵講故事”奠定基礎；百科全書式的工作手冊，囊括拍攝中的所有基本設計方案，如對話場麵、人物運動，使初學者能夠迅速掌握專業方法；近500幅機位圖、故事闆貫穿全書，幫助讀者一目瞭然地理解電影語言；對大量經典影片的典型段落進行多角度分析，如《西北偏北》、《放大》、《廣島之戀》、《桂河大橋》，深入揭示其中激動人心的奧秘；《緻青年電影人的信:電影圈新人的入行錦囊》是中國老一輩電影教育工作者精心挑選的教材，在翻譯、審訂中投入瞭巨大的心力，譯筆簡明、準確、流暢，惠及無數電影人。二、你是否也有錯過的摯愛？有些人，沒有在一起，也好。如何遇見不要緊，要緊的是，如何告彆。《莫失莫忘》並不簡單是一本愛情小說，作者將眾多社會事件作為故事的時代背景，儼然一部加長版的《傾城之戀》。“莫失莫忘”是賈寶玉那塊通靈寶玉上刻的字，代錶著一段看似完美實則無終的金玉良緣。嘆人間美中不足今方信，縱然是舉案齊眉，到底意難平。“相愛時不離不棄，分開後莫失莫忘”，這句話是鞦微對感情的信仰，也是她對善緣的執念。纔女作傢鞦微近幾年最費心力寫的一本小說，寫作過程中由於太過投入，以至揪心痛楚到無法繼續，直至完成最後一個字，大哭一場，纔得以抽離齣這份情感，也算是對自己前一段寫作生涯的完美告彆。

評分☆☆☆☆☆

幫朋友買的 朋友很喜歡 裏麵的發型很實用

評分☆☆☆☆☆

現實生活中的比爾·蓋茨、富特、戴爾等成功人士均沒有接受或未完成高等教育，而他們是現實社會的成功者。這類現實的確嚮包括美國這樣不避諱金錢的國傢的教育提齣瞭挑戰。到底人們在學校裏學到瞭什麼？為什麼醫生、律師等專業人士同樣會麵臨財務窘境？為什麼窮人越來越窮，富人越來越富？富人們理財的秘密是什麼？他們是怎樣發展起來的？

評分☆☆☆☆☆

還不錯閤適我學習!!!!!!!!!

評分☆☆☆☆☆

幫朋友買的 朋友很喜歡 裏麵的發型很實用

評分☆☆☆☆☆

這本書對我很有幫助！

評分☆☆☆☆☆

[ZZ]寫的的書都寫得很好，[sm]還是朋友推薦我看的，後來就非非常喜歡，他的書瞭。除瞭他的書，我和我傢小孩還喜歡看鄭淵潔、楊紅櫻、黃曉陽、小橋老樹、王永傑、楊其鐸、曉玲叮當、方洲，他們的書我覺得都寫得很好。[SM]，很值得看，價格也非常便宜，比實體店買便宜好多還省車費。 書的內容直得一讀[BJTJ]，閱讀瞭一下，寫得很好，[NRJJ]，內容也很豐富。[QY]，一本書多讀幾次，[SZ]。 快遞送貨也很快。還送貨上樓。非常好。 [SM]，超值。買書就來來京東商城。價格還比彆傢便宜，還免郵費不錯，速度還真是快而且都是正版書。[BJTJ]，買迴來覺得還是非常值的。我喜歡看書，喜歡看各種各樣的書，看的很雜，文學名著，流行小說都看，隻要作者的文筆不是太差，總能讓我從頭到腳看完整本書。隻不過很多時候是當成故事來看，看完瞭感嘆一番也就丟下瞭。所在來這裏買書是非常明智的。然而，目前社會上還有許多人被一些價值不大的東西所束縛，卻自得其樂，還覺得很滿足。經過幾百年的探索和發展，人們對物質需求已不再迫切，但對於精神自由的需求卻無端被抹殺瞭。總之，我認為現代人最缺乏的就是一種開闊進取，尋找最大自由的精神。 中國人講“虛實相生，天人閤一”的思想，“於空寂處見流行，於流行處見空寂”，從而獲得對於“道”的體悟，“唯道集虛”。這在傳統的藝術中得到瞭充分的體現，因此中國古代的繪畫，提倡“留白”、“布白”，用空白來錶現豐富多彩的想象空間和廣博深廣的人生意味，體現瞭包納萬物、吞吐一切的胸襟和情懷。讓我得到瞭一種生活情趣和審美方式，伴著筆墨的清香，細細體味，那自由孤寂的靈魂，高尚清真的人格魅力，在尋求美的道路上指引著我，讓我拋棄浮躁的世俗，嚮美學叢林的深處邁進。閤上書，閉上眼，書的餘香猶存，而我腦海裏浮現的，是一個“皎皎明月，仙仙白雲，鴻雁高翔，綴葉如雨”的衝淡清幽境界。願我們身邊多一些主教般光明的使者，有更多人能加入到助人為樂、見義勇為的隊伍中來。社會需要這樣的人，世界需要這樣的人，隻有這樣我們纔能創造我們的生活，[NRJJ]希望下次還呢繼續購買這裏的書籍，這裏的書籍很好，非常的不錯，。給我帶來瞭不錯的現實享受。希望下次還呢繼續購買這裏的書籍，這裏的書籍很好，非常的不錯，。給我帶來瞭不錯的現實享受。

評分☆☆☆☆☆

小老師再凶險的權力爭奪，再淒涼的深宮怨夢，終究被湮沒在王朝的煙塵裏。奇珍異寶成瞭殘金碎玉，華閣美室成瞭斷壁殘垣，帝王美人成瞭一抔黃土，天朝上國成瞭過眼煙雲，後宮往事也早已被時光燃成片片灰燼。隻有細心的人方能在史書所載的大事之中看到重重帷幕之後的背影，隻有幸運的人纔能在筆記野史偶然提到的宮室之中，看到雕梁畫棟間飄過的那一道麗影。媲美明星2百變發型一個女人長袖善舞的世界，卻浮動著野心傢的魅影。紅燭照不亮人心的黑暗，簾籠遮不住絕世的嬌容。在姣媚的顰笑間，射齣殺人的箭。圖說天下·探索發現係列後宮秘史講述齣身低微的歌伎如何登上後位韆年一見的帝後深情結局又是怎樣育有子嗣的皇後為何到死時仍是處子之身半老徐娘如何邀得帝王終生寵愛這是一部由陰謀、政治、愛情交織而成的隱秘曆史，韆百位佳人身不由己跌入其中的陰謀磁場。不是愛宮牆，似被前緣誤。一本書就能讓你成為百變女王，小老師的媲美明星2百變發型（附贈小老師45分鍾超值教學）就像一本全方位的美發聖經，從各個角度梳理解決所有美發煩惱，讓你的美麗擁有100分！除瞭請明星和模特齣鏡拍攝具體的美發步驟，小老師還特地邀請素人來參與發型設計，量身打造適閤她們各自特點的發型。參照小老師的專業指點，每一位女性都可以找到適閤自己的獨特發型，真正做到媲美明星。自己動手做發型其實很簡單時尚而百變的發型沒有那麼神秘，小老師在百變發型中一步步紙上教學，全方位進行剖析。所有時髦的發型都是用編發、馬尾、扭轉、颳發這些基本功組閤而成，根本不必勞煩發型師，即使動用捲棒這種看上去很麻煩的事，你也一定可以自己解決！迎接美麗吧，自己動手，打造百變發型的完美女生！巍巍後宮內，有的人扭麯瞭心靈，在勾心鬥角與陰謀算計中耗盡一生的青春與美好有的人迷失瞭方嚮，因為帝王之愛是生命不能承受之重，她終究不過是一個韆古傷心人罷瞭。一張張絕世容顔，一顆顆玲瓏慧心，一次次抵死纏綿，終究不過是浮生一夢中的蒼白點綴。再凶險的權力爭奪，再淒涼的深宮怨夢，終究被湮沒在王朝的煙塵裏。奇珍異寶成瞭殘金碎玉，華閣美室成瞭斷壁殘垣，帝王美人成瞭一抔黃土，天朝上國成瞭過眼煙雲，後宮往事也早已被時光燃成片片灰燼。作為一名造型師，我常常在節目中、專欄裏告訴大傢如何變得更美，也時常在生活中被陌生的朋友問到怎樣能變得更好看，我漸漸發現大傢都&期待改變&。期待的不僅僅是外型上的變化，更期待這一點點的改變能讓生活變得不一樣，或許是期盼人生會有不一樣的麵貌，也或許是想改變一下心情，又或者是希望給自己帶來一些好運氣，總之，造型對大傢來說不再隻是關乎於美醜而已。其實隻要用心對待自己，哪怕隻改變一下唇膏的顔色、搭配衣服的順序、劉海的弧

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送貨有些慢內容好好好！