媲美明星2：百变发型 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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小P老师 著

图书标签:

• 发型设计
• 时尚美发
• 明星发型
• 百变造型
• 发型教程
• 美发技巧
• 时尚穿搭
• 个人形象
• 潮流发型
• DIY发型

出版社： 中信出版社 ， 中信出版集团

ISBN：9787508627496

版次：1

商品编码：10624002

品牌：中信出版

包装：平装

开本：24开

出版时间：2011-05-01

用纸：胶版纸

页数：186

正文语种：中文

内容简介

　　一本书就能让你成为百变女王，小P老师的《媲美明星2：百变发型（附赠小P老师45分钟超值教学DVD）》就像一本全方位的“美发圣经”，从各个角度梳理解决所有美发烦恼，让你的美丽拥有100分！除了请明星和模特出镜拍摄具体的美发步骤，小P老师还特地邀请素人来参与发型设计，量身打造适合她们各自特点的发型。参照小P老师的专业指点，每一位女性都可以找到适合自己的独特发型，真正做到媲美明星。
　　自己动手做发型其实很简单
　　时尚而百变的发型没有那么神秘，小P老师在《百变发型》中一步步纸上教学，全方位进行剖析。所有时髦的发型都是用编发、马尾、扭转、刮发这些基本功组合而成，根本不必劳烦发型师，即使动用卷棒这种看上去很麻烦的事，你也一定可以自己解决！迎接美丽吧，自己动手，打造百变发型的完美女生！

作者简介

　　小P老师，亚洲最具人气造型师，曾担任蔡康永、何炅、黄晓明、大小S、林志玲等知名艺人专属造型，超级时尚达人；台湾金马奖、戛纳影展、釜山影展的造型设计。
　　凭借对时尚敏锐的感知力及对整体造型设计的准确诠释，成为亚洲众多著名艺人的专属造型师。小P老师被时尚媒体誉为“造型界的明星”。
　　已出版畅销书：《媲美明星：小P老师的魔法造型书》《潮男密码》。

内页插图

目录

序
CHAPTER 1
各式发型一周间
上班/会议/约会/逛街/派对/度假/姐妹的聚会
短发一周间
中长发一周间
长发一周间
CHAPTER 2
不同脸形适合不同造型
如何判断你的脸形
不同的脸形应该选择怎样的发型
圆脸系:圆形脸/菱形脸/正三角形脸/方形脸
长脸系:长形脸/倒三角形脸/椭圆形脸
CHAPTER 3
烫发
作好烫发前的准备工作 　　　
如何作好烫前护理
烫发完成后，不要忽视对头发的急救工作哦！
CHAPTER 4
染发 　　　
如何挑选适合自己的发色 　　　
染发的注意事项
染发前后的护理
CHAPTER 5
刘海的画龙点睛
不同的脸形该如何搭配刘海
圆形脸/梨形脸/长形脸/方形脸/椭圆形脸/倒三角/菱形脸
CHAPTER 6
你的头发健康吗？
头发健康程度大测试
6种问题发质小建议
判断自己的发质
CHAPTER 7
美丽秀发的日常护理
1.洗发
2.护发
3.深度护养
4.换季护理
5.补养受损发质
CHAPTER 8
给头发做个SPA
解压SPA
排毒SPA
幸福感头皮SPA
恢复元气SPA 6
头发SPA必备工具
Chapter 9
造型基本功
编发
反手三股加编 正手三股加编 鱼尾辫
发髻
马尾 6
马尾的绑法/马尾的修饰
前额
前额扭转/前额扭转的运用
吹发
卷发
活泼俏丽的卷度/浪漫的卷度/柔美的弯度
小P老师发型工具大公开
致谢

精彩书摘

　　作为一名造型师，我常常在节目中、专栏里告诉大家如何变得更美，也时常在生活中被陌生
　　的朋友问到怎样能变得更好看，我渐渐发现大家都“期待改变”。期待的不仅仅是外型上的变化，更期待这一点点的改变能让生活变得不一样，或许是期盼人生会有不一样的面貌，也或许是想改变一下心情，又或者是希望给自己带来一些好运气，总之，造型对大家来说不再只是关乎于美丑而已。其实只要用心对待自己，哪怕只改变一下唇膏的颜色、搭配衣服的顺序、刘海的弧度、头发的颜色，都能让你有不一样的心情。
　　之前在《媲美明星Ⅰ》里面跟大家分享了整体造型的重要性，这本续集将更细化地跟大家交流“发型”的部分。但是要说到发型，就不能只关心“型”而已，想要有时尚的发型更要从发质、头皮、脸形、肤色等方面考虑，因此，这本书中除了细说基础的洗护染烫及保养方式之外，还邀请了19位不同脸形的女生为大家展示了35 款各种不同风格的发型，首先只要你了解自己的脸形，加上细读书中的分解步骤，我相信每个女生都能成为自己的美发师，为自己每个场合的造型设计出一款最适合的发型，美丽我们从头说起吧。
　　……

前言/序言

好的，这是一份关于一本名为《城市脉动：现代都市生活观察》的图书简介，内容详尽，不涉及您提到的《媲美明星2：百变发型》中的任何信息： --- 城市脉动：现代都市生活观察 一部深入肌理、洞察人心的社会纪实与文化透视 作者： [此处可填写真实作者姓名，例如：林语川 / 陈曦] 出版社： [此处可填写真实出版社名称，例如：黎明文化 / 蓝鲸出版] 定价： [例如：RMB 88.00] 开本/页数： [例如：16开 / 420页] --- 内容提要 在钢筋水泥的丛林中，我们如何呼吸？在无休止的连接与疏离之间，我们如何定位自我？《城市脉动：现代都市生活观察》并非一本冰冷的社会学报告，而是一场关于现代都市人精神图谱的深度探访。 本书作者以敏锐的洞察力和扎实的田野调查为基础，将镜头聚焦于全球化背景下，那些我们习以为常却又常常忽略的城市生活切片：从清晨第一班地铁里疲惫却坚韧的面孔，到深夜亮着灯的写字楼中，那些为“内卷”与“躺平”拉锯的白领精英；从被高科技重塑的社区形态，到老城区里抵抗时间侵蚀的传统手艺人。 全书分为“空间与异化”、“节奏与焦虑”、“社群与边界”、“未来与记忆”四大篇章，通过对不同职业、不同阶层、不同代际的都市居民进行深入访谈和细致观察，描绘出一幅立体、复杂、充满矛盾张力的现代城市生态图景。它探讨了在超高密度居住环境下，个体隐私的消解与重建；解析了“24小时不夜城”背后，人们对效率和成功的近乎宗教般的信仰；并追问，当人与人之间的连接主要通过屏幕完成时，真正的“邻里关系”是否已经成为一种稀有物种。 这不是一本教人如何“融入”城市的指南，而是一本帮助我们“理解”城市的透镜。它邀请读者暂时抽离日常的奔忙，以一种全新的、带着思辨的目光，重新审视脚下这片充满活力的土地，以及我们自身在其中的位置。 --- 深度解析：四大篇章构建的城市迷宫 第一篇：空间与异化——高密度下的生存哲学 城市，首先是一个物理空间的概念。本篇关注城市形态对个体心理的影响。 我们探讨了“垂直生活”对人类天性的冲击。摩天大楼不仅是建筑奇迹，更是心理隔离带。作者详细剖析了“共享办公空间”的悖论：共享了工位，却更深刻地个体化了工作压力；“微型公寓”的兴起，如何压缩了生活必需的空间，又在无形中膨胀了精神需求。本章通过对一位资深房地产规划师和一位长期居住在“胶囊旅馆”的设计师的访谈，揭示了空间稀缺如何重塑我们的时间观和占有欲。 特别值得一提的是，本篇深入研究了“城市景观的符号消费”。从网红打卡地的制造，到历史街区的商业化改造，城市景观如何被编码、消费，并反过来定义了居住者的身份认同。 第二篇：节奏与焦虑——效率至上的数字枷锁 现代都市的生命线是效率，而效率的代价是恒定的焦虑。本篇聚焦于“时间观”的异化。 作者细致描摹了“通勤时间黑洞”对家庭结构和个人健康的侵蚀。通过对跨区域通勤者长达数月的追踪记录，展示了每天数小时的往返消耗，如何将生活压缩成两点一线的工作机器。同时，本篇批判性地审视了“全景式监控”下的自我管理。从健身App的进度条到工作邮件的即时回复，城市生活要求一种永不间断的“最优状态”。我们分析了“间歇性休克疗法”式的休息与“精致的疲惫感”如何成为一种新的社会资本。 在这一章中，我们还考察了“即时满足文化”对城市心理的影响——从外卖配送的极限速度到信息流的爆炸式增长，探讨了当等待时间被视为资源浪费时，耐心和深度思考能力正在如何退化。 第三篇：社群与边界——连接中的疏离 城市既是人口的聚合地，也是社会原子化的温床。本篇解构了现代都市中的“人际网络”。 我们不再依赖血缘和地缘，而是基于兴趣和职业形成了松散的社群。作者通过对几个垂直兴趣小组（如深夜跑团、电子竞技社区、独立书店常客）的观察，揭示了这些“虚拟邻里”提供的心理慰藉。然而，这种连接的脆弱性也令人担忧——一旦兴趣消退或平台迁移，这种社群关系瞬间崩塌。 本篇的另一核心议题是“身份的流动性与公共空间的消失”。在高度私有化和高度安保的城市中，真正的“公共会客厅”越来越少。人们在咖啡馆、共享空间、甚至电梯里进行着短暂而谨慎的交流，小心翼翼地维护着彼此的“社交边界”。作者采访了一位长期从事社区调解工作的社工，探讨了在陌生人社会中，如何重建最基本的信任机制。 第四篇：未来与记忆——抵抗遗忘的努力 城市是不断推倒重来的工地，它以惊人的速度创造未来，却也以同样无情的方式抹去过去。 本篇关注城市记忆的抢救与传承。我们追踪了一群热衷于“城市考古”的青年，他们试图通过记录老建筑的细节、收集旧物件、绘制城市变迁地图，来对抗“健忘症”般的城市发展模式。我们深入探讨了“城市更新”中的社会成本——那些被拆除的旧巷道和被疏散的“原住民”，他们的历史和生活经验如何被纳入宏伟的城市叙事之外。 最后，作者展望了科技驱动下城市可能面临的挑战，例如算法治理对个体自由的潜在影响，以及生物科技介入城市管理后，人类主体性的重塑。我们试图找到一条路径，既能拥抱科技带来的便利，又不至于成为效率机器下的牺牲品。 --- 读者对象与推荐理由 推荐给： 1. 所有感到在城市中“迷失”或“格格不入”的现代都市人。 2. 城市规划、社会学、人类学及当代文学专业的学生与研究者。 3. 关注社会变迁、渴望更深层次理解自己所处环境的深度阅读爱好者。 本书的价值： 《城市脉动》提供了一种“慢下来”的观察方式。它剥离了城市光鲜亮丽的宣传口号，直面其内在的张力与困境。它不仅是一面映照城市生活的镜子，更是一份鼓励我们进行自我反思和社群构建的行动指南。阅读它，就像在拥挤的街道上找到了一处可以停下来，安静观察人来人往的制高点。它将教会你，理解这座城市，才能真正找到安放自己的那块基石。 --- （封底文案结束）

评分☆☆☆☆☆

老实说，我之前对发型书的期待不高，觉得无非就是那几种基础的编发、盘发，但《媲美明星2：百变发型》这本书彻底颠覆了我的认知。从书名来看，我就知道它不仅仅是教你几种固定发型，而是更强调“百变”的灵活性和创造性。我特别期待书中能够提供一些“基础模型”式的技巧，也就是说，教会我几个最基本的梳理、卷烫、编织的手法，然后我就可以根据这些手法，自己组合出各种各样的新发型。这才是真正的“授人以渔”嘛！我希望这本书的教程能够非常详细，最好是那种一步一步的拆解，而且对于新手来说，一定要足够友好，容易理解和模仿。另外，我一直有个疑问，就是很多明星的发型看起来非常自然，但又很精致，好像并没有用很多发胶或者定型产品。这本书会不会揭示如何打造那种“看起来毫不费力，但又美得惊艳”的发型呢？我真的很想学习这种“高级感”的造型技巧。而且，这本书会不会有关于发型与配饰（比如发箍、发夹、帽子等）的搭配建议？我觉得好的配饰能够让发型锦上添花，如果能在这方面有所指点，那就更完美了。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一本打开了新世界大门的魔法书！我一直觉得自己的发型总是固步不移，要么就是跟着潮流去理发店一通乱剪，结果要么惊艳要么惊吓，很少有能持续一段时间的满意。这次入手《媲美明星2：百变发型》，我感觉自己终于找到了救星。我最看重的是书中对不同脸型和发质的针对性建议。我属于那种发量不多，而且有点细软的发质，很多教程里那种蓬松的大波浪我根本驾驭不了，很容易显得头顶空空的。我特别希望能在这本书里找到针对我这种情况的解决方案，比如怎么通过发型来显得发量多，怎么通过卷度或者层次来修饰脸型。而且，我非常喜欢这本书的“百变”这个概念，意味着它不仅仅是教你几种固定的发型，而是能够教会你一些基本手法，然后可以根据不同的场合、不同的服装、甚至不同的心情来随心所欲地变换。我理想中的发型书，不仅仅是图文并茂，更重要的是能够有一种引导性，教会我如何根据自己的特点去“创造”发型，而不是死记硬背。书中会不会有那种“一招鲜”的百搭发型？或者是一些能够灵活组合的发型技巧？我非常期待！光是想想，我就觉得自己的发型潜力要被激发出来了！

评分☆☆☆☆☆

这本书简直让我惊艳！一直以来，我都觉得发型是提升个人气质的关键，但苦于自己动手能力不强，总是只能去理发店，花钱不说，还经常得不到想要的效果。这次偶然间看到了《媲美明星2：百变发型》，我真的是太激动了！虽然我还没来得及仔细翻阅，光是看目录和一些宣传图，我就已经看到了无限可能。那些明星同款的发型，曾经只敢在杂志上欣赏，现在竟然有机会在家就能学会！我特别期待里面关于“懒人救星”发型的部分，因为我平时真的是忙到飞起，希望能快速get一个好看又精神的发型。还有“约会小心机”和“职场气场全开”的发型，听名字就觉得很实用，不知道会不会有那种只需要几分钟就能完成，但效果却能瞬间提升好几个level的发型呢？我平时也喜欢研究一些美妆博主的视频，但总觉得隔着屏幕不够直观，希望这本书能够提供非常详细的步骤图解，最好是那种能够放大细节、清晰到每一缕头发怎么处理都能看清楚的那种。而且，这本书的封面设计就很有时尚感，粉粉嫩嫩的，让人心情愉悦，感觉拿到手里就能变美一样。我最近正好想换个新发型，准备迎接夏天，这本书的到来简直是雪中送炭，我相信它一定能成为我梳妆台上的常备宝典！

评分☆☆☆☆☆

拿到《媲美明星2：百变发型》这本书，我第一时间就被它厚实的质感和精美的排版吸引了。我之前也买过一些关于发型的书，但很多都做得比较粗糙，图片模糊，步骤也说不清楚，看得人一头雾水。《媲美明星2：百变发型》给我的感觉就不一样，书中的每一张图片都清晰得像高清大片，而且那种光影效果，看起来就像明星本人在现场示范一样。我特别期待里面关于“明星同款”的解析，不仅仅是展示发型有多好看，更重要的是能够告诉我，这个发型是如何打造出来的，需要用到哪些工具和产品，以及在操作过程中有哪些需要注意的细节。我一直很好奇，为什么明星的发型总是那么完美，是不是有什么秘密技巧？这本书会不会揭秘这些“幕后故事”呢？我尤其关心的是书中会不会有关于“日常快速造型”的部分，因为我每天早上都要赶着上班，很难抽出太多时间来打理头发，如果能有那种几分钟就能搞定的，又能让我在办公室里保持一个专业又时尚形象的发型，那简直太棒了。而且，我有一个朋友，她最近刚生完宝宝，头发掉得厉害，我还在想这本书里会不会有针对产后脱发或者发质受损的女性，能够让她们通过发型来提升自信心的内容呢？

评分☆☆☆☆☆

我一直是个对发型有追求，但又缺乏实践能力的人。《媲美明星2：百变发型》这本书就像是为我量身定做的。我特别好奇书里会不会有一个“发型雷区”的板块，专门指出那些容易踩雷的发型误区，以及如何避免。我曾经就因为盲目跟风，剪了一个特别显脸大、显脖子短的发型，当时真是懊悔不已。如果这本书能给我提供一些“避坑指南”，那将是无价的。我还很想知道，书中会不会有根据不同季节和场合来推荐发型的部分。比如，夏天需要清爽利落的发型，冬天则可以考虑保暖又时尚的造型。还有，参加婚礼、年会、或者只是朋友聚会，不同的场合适合的发型肯定也不同。这本书能不能做到这一点？我期待它能提供一个全面的发型解决方案，让我在任何时候都能找到最适合自己的发型。另外，我非常注重头发的健康，不知道书中会不会涉及一些关于护发的小知识，或者推荐一些适合在家使用的护理产品，以及如何通过发型来展现头发的光泽和健康感。毕竟，再好的发型，如果头发本身状况不佳，也难以达到完美的效果。

评分☆☆☆☆☆

尝试过做个别发型，没有成功。

评分☆☆☆☆☆

京东很好，我一直很信赖。

评分☆☆☆☆☆

a　h　n自s己x动C手做H发M型其实S很a简单

评分☆☆☆☆☆

东西是好东西，值得购买！

评分☆☆☆☆☆

之前在媲美明星Ⅰ里面跟大家分享了整体造型的重要性，这本续集将更细化地跟大家交流&;发型&;的部分。但是要说到发型，就不能只关心&;型&;而已，想要有时尚的发型更要从发质、头皮、脸形、肤色等方面考虑，因此，这本书中除了细说基础的洗护染烫及保养方式之外，还邀请了19位不同脸形的女生为大家展示了35款各种不同风格的发型，首先只要你了解自己的脸形，加上细读书中的分解步骤，我相信每个女生都能成为自己的美发师，为自己每个场合的造型设计出一款最适合的发型，美丽我们从头说起吧。

评分☆☆☆☆☆

很详细，很好，很喜欢...

评分☆☆☆☆☆

小P的绝对很好，国际美容达人

评分☆☆☆☆☆

媲美明星2百变发型在书店看上了这本书一直想买可惜太贵又不打折，回家决定上京东看看，果然有折扣。毫不犹豫的买下了，京东速度果然非常快的，从配货到送货也很具体，快递非常好，很快收到书了。书的包装非常好，没有拆开过，非常新，可以说无论自己阅读家人阅读，收藏还是送人都特别有面子的说，特别精美各种十分美好虽然看着书本看着相对简单，但也不遑多让，塑封都很完整封面和封底的设计、绘图都十分好画让我觉得十分细腻具有收藏价值。书的封套非常精致推荐大家购买。打开书本，书装帧精美，纸张很干净，文字排版看起来非常舒服非常的惊喜，让人看得欲罢不能，每每捧起这本书的时候似乎能够感觉到作者毫无保留的把作品呈现在我面前。作业深入浅出的写作手法能让本人犹如身临其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其实值得回味无论男女老少，第一印象最重要。从你留给别人的第一印象中，就可以让别人看出你是什么样的人。所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度。多读书，可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过知识就是力量。不错，多读书，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进，不断地成长。从书中，你往往可以发现自己身上的不足之处，使你不断地改正错误，摆正自己前进的方向。所以，书也是我们的良师益友。多读书，可以让你变聪明，变得有智慧去战胜对手。书让你变得更聪明，你就可以勇敢地面对困难。让你用自己的方法来解决这个问题。这样，你又向你自己的人生道路上迈出了一步。多读书，也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。读书可以调节身体的血管流动，使你身心健康。所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。所以，我们应该多读书，为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础！读书养性，读书可以陶冶自己的性情，使自己温文尔雅，具有书卷气读书破万卷，下笔如有神，多读书可以提高写作能力，写文章就才思敏捷旧书不厌百回读，熟读深思子自知，读书可以提高理解能力，只要熟读深思，你就可以知道其中的道理了读书可以使自己的知识得到积累，君子学以聚之。总之，爱好读书是好事。让我们都来读书吧。其实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现.最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生存。最后在好评一下京东客服服务态度好，送货相当快,包装仔细！这个也值得赞美下希望京东这样保持下去，越做越好

评分☆☆☆☆☆

不错的书，物有所值。