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發表於2024-04-29

商品介绍

店鋪：人天圖書專營店

齣版社：中國婦女

ISBN：9787512711747

商品編碼：10574349484

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書籍描述

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	懷孕知識專傢解讀
作者：	王楠
定價：	24.8
齣版社：	中國婦女
齣版日期：	2016-02-01
ISBN：	9787512711747
印次：
版次：	1
裝幀：	平裝
開本：	16開

內容簡介

本書是係列叢書中的一本，是一本針對孕期以及産後調養的大百科類圖書。內容包括孕前心理準備、知識準備、生理準備、物質準備、孕前禁忌、孕前飲食、懷孕十月的、養胎、胎教知識、孕期營養飲食、孕期飲食禁忌、生活禁忌、産後生活起居、産後、産後營養飲食、産後防病以及産後身體調整等多方麵內容。本書知識詳盡、內容跨越孕前準備、孕期以及産後的三個重要階段，科學係統地講解瞭孕産過程中容易遇見的問題，注重從細節入手，針對性、實用性強，語言簡潔，是值得準爸爸、準媽媽一讀的好書。

Part1
孕前篇
第1 章
心理準備做好瞭嗎
值得高興的“喜”事 / 002
保持和諧的夫妻關係 / 002
樹立生個好寶寶的信心 / 003
消除不必要的憂慮 / 003
調節懷孕情緒 / 003
第2 章
知識準備
優生的原則 / 005
哪些人不應結婚 / 005
什麼情況下需要進行遺傳檢查 / 005
孕前體檢把好關 / 006

Part1
孕前篇
第1 章
心理準備做好瞭嗎
值得高興的“喜”事 / 002
保持和諧的夫妻關係 / 002
樹立生個好寶寶的信心 / 003
消除不必要的憂慮 / 003
調節懷孕情緒 / 003
第2 章
知識準備
優生的原則 / 005
哪些人不應結婚 / 005
什麼情況下需要進行遺傳檢查 / 005
孕前體檢把好關 / 006
認識生殖器 / 009
孕育新生命的奧秘 / 010
注意經期衛生利於受孕 / 012
影響受孕成功的因素 / 013
怎樣計算排卵日 / 013
掌握受孕時機 / 015
什麼季節懷孕閤適 / 016
遺傳與孕育 / 019
孕前要注意勞動保護 / 023
胎兒性彆的科學預測 / 024
第3 章
生理準備
做一個周全的孕前計劃 / 025
未來爸爸的準備 / 026
孕前調養好身體 / 027
盡量使體重達到標準 / 028
為受孕準備好營養 / 029
孕前應的疾病 / 029
孕前服藥應慎重 / 033
孕前能否接種疫苗 / 034
第4 章
物質準備
舒適的居住條件 / 035
準備孕期衣物 / 036
準備相關書籍、音樂唱片 / 037
經濟上做好安排 / 037
第5 章
受孕禁忌及注意事項
婚後不宜立即懷孕 / 038
身體疲勞時不宜懷孕 / 039
節日期間不宜懷孕 / 040
孕前不宜住新居 / 040
婦科炎癥對懷孕的影響 / 040
避孕時不宜懷孕 / 041
停服避孕藥多長時間可以懷孕 / 042
吸煙不利於懷孕 / 042
早産及流産後不宜立即懷孕 / 043
準媽媽應遠離電磁波 / 043
不久前受過X 光照射的婦女不宜立即
懷孕 / 044
孕前不宜養寵物 / 044
怎樣避免畸形兒 / 045
女性不孕原因及應做的檢查 / 045
“不孕”和“不育”是一迴事嗎 /
046
男性不育原因及應做的檢查 / 046
第6 章
孕前飲食準備
孕前閤理調整飲食 / 047
準媽媽孕前要補充的營養 / 047
孕前不宜過多食用的食物 / 049
孕前丈夫宜補充鋅 / 050
孕前對丈夫的飲食要求 / 050
身材肥胖的婦女懷孕前應限製膽固醇
攝入 / 051
計劃懷孕的婦女應慎用維生素 / 051
孕前積極進行體育鍛煉 / 052
Part 2
孕育篇
第1 章
懷孕第1 月
瞭解胎兒的變化 / 054
聰慧寶寶胎教方案 / 055
施行胎教的方法 / 055
胎教內容 / 057
準媽媽日常護理方案 / 058
居住環境 / 058
居室溫度 / 059
居室的濕度 / 059
準爸爸能為準媽媽做些什麼 / 059
準媽媽身體方案 / 060
參加體育運動要注意什麼 / 061
孕早期傢庭健身 / 061
準媽媽情緒管理方案 / 062
第2 章
懷孕第2 月
心理受創容易導緻胎兒畸形 / 063
瞭解胎兒的變化 / 063
聰慧寶寶胎教方案 / 065
如何養胎與胎教 / 066
胎教內容 / 066
準媽媽日常護理方案 / 068
應如何安排睡眠時間 / 069
提高睡眠質量的方法 / 070

編輯推薦
提高孕媽媽及其傢人幸福指數的懷孕百科全書是一本科學、實用的懷孕工具書，美好人生從科學孕育開始，幫助你孕育齣健康、聰明的寶寶準爸媽枕邊的懷孕參考書專傢教你用科學的方式度過孕期

媒體評論

Part1
孕前篇
心理準備做好瞭嗎
孩子是夫妻愛情的結晶，是夫妻生命的共同延續，孩子不但為未來的生活
帶來歡樂，同時帶來的還有責任。做父母的不僅要把孩子帶到這個上來，更
重要的是要對他的健康和成長負責。麵對這份責任，未來的父母們，你們做好心
理準備瞭嗎？讓我們一起麵對，輕輕說一聲“孩子，你慢慢來”用一份欣喜
與幸福默默期待。
值得高興的“喜”事
在我國，人們普遍把懷孕稱作“有喜”，這個比喻是很有意思的。因為懷孕意味著
妻子就要做媽媽，丈夫就要做爸爸，而爺爺奶奶就要抱孫子瞭，這當然是值得高興
的喜事。其實，從的角度講，把懷孕看做“喜事”，也是在提醒孕婦：應該保持
心情愉快，情緒樂觀，避免不良情緒的發生和影響。即使遇到不痛快的事也不要苦惱、發怒，這對保持孕婦自身的健康，特彆是對於腹中胎兒的健康發育，是非常有好處的。
保持和諧的夫妻關係
如果夫妻雙方決定要孩子，則雙方無論從生理、心理，還是生活上都要多為對方著想。尤其是丈夫對妻子應該體貼照顧，給妻子創造一個和諧舒適的環境，讓她保持平和愉快的心態。傢庭生活應以妻子為中心，以利於其順利度過孕産期。孕育孩子不僅僅是妻子一個人的事情，應該是整個傢庭的大事。
樹立生個好寶寶的信心
決定要孩子之後，自然要經曆一個懷孕、妊娠直到生産和哺育的全過程。
未來的爸爸媽媽總會擔心自己的寶寶是不是聰明、健康，擔心自己的生活、學習
和工作是否會影響到胎兒的健康發育，有的甚至為此而顧慮重重。其實，隻要掌
握瞭科學的孕育方法，優生、優育並不是什麼睏難的事情；隻要夫妻雙方為未來
的寶寶負起責任，科學地安排整個孕期的生活和，樹立優生、優育的信心，
強化優生、優育的意識，就一定能生一個健康、聰明的寶寶。
消除不必要的憂慮
有些已婚女性對懷孕抱有一種擔憂心理，一是怕懷孕影響自己的體形；二
是怕分娩時難以忍受的疼痛；三是怕自己沒經驗，帶不好孩子，或是擔心自己産
後上班無人照管孩子。其實，這些擔心都是沒有必要的。毫無疑問，懷孕及生産
之後，由於生理上的一係列變化，母親的體形也會發生相應的變化，但隻要注意
按照科學的方法進行鍛煉，産後體形是可以得到恢復的。事實證明，凡是在産前
做孕婦體，産後認真做健美鍛煉的産婦，産後體形和身體素質都能很好地得懷孕知識專傢解讀 epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

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