協和專傢指導——30歲以上安心孕産孕産/胎教書籍 epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

Name: 協和專傢指導——30歲以上安心孕産 孕産/胎教 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 2024
SKU: 10574755018
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發表於2024-11-16

商品介绍

店鋪：蔚藍書店

齣版社：未知齣版社

ISBN：9787121282300

商品編碼：10574755018

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書籍描述

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	協和專傢指導——30歲以上安心孕産孕産/胎教書籍
作者：
定價：	49.9
齣版社：
齣版日期：	2016-05-01
ISBN：	9787121282300
印次：
版次：	1
裝幀：	平塑勒
開本：	20開

1. 高齡也能優生做好的孕前準備
如果你是高齡初産婦 /20
好在夏季或鞦季懷孕 /20
男上女下是宜受孕的同房姿勢 /20
測量基礎體溫找準排卵日 /20
排卵試紙測量法 /21
閤理避開“黑色受孕期” /21
如果你是高齡經産婦 /22
胎順産的，好1 年後再受孕 /22
胎剖宮産的，好2 年後再受孕 /22
提前做好大寶的心理疏導 /22
迎接寶寶到來，必須要做的孕前檢查 /23
高齡女性一定要如實告訴醫生的事兒 /23
備孕夫妻都要做的常規身體檢查 /23
習慣性流産者要做的檢查 /25

1. 高齡也能優生做好的孕前準備
如果你是高齡初産婦 /20
好在夏季或鞦季懷孕 /20
男上女下是宜受孕的同房姿勢 /20
測量基礎體溫找準排卵日 /20
排卵試紙測量法 /21
閤理避開“黑色受孕期” /21
如果你是高齡經産婦 /22
胎順産的，好1 年後再受孕 /22
胎剖宮産的，好2 年後再受孕 /22
提前做好大寶的心理疏導 /22
迎接寶寶到來，必須要做的孕前檢查 /23
高齡女性一定要如實告訴醫生的事兒 /23
備孕夫妻都要做的常規身體檢查 /23
習慣性流産者要做的檢查 /25
高齡女性懷孕前的身體和心理準備 /26
為避免孕期過度肥胖，請管理好孕前體重 /26
宮寒的女性要培養溫和的子宮環境 /26
每周遊泳2 小時，提高身體素質 /26
規律生活，不熬夜、不吸煙、不喝酒 /27
簡單瑜伽，放鬆心情，保持的備孕狀態 /27
備孕女性的營養攻略 /28
孕前三個月開始補充葉酸，每天0.4 毫剋 /28
天然維生素E 為懷孕保駕護航，但是每天不宜超
過300 毫剋 /28
酸奶平衡腸道菌群 /29
如果準媽媽是過敏體質，孕前少吃花生及製品 /29
戒煙酒，咖啡、可樂等飲品也不宜喝 /30
備孕男性要做的準備 /31
遠離煙酒 /31
備孕男性保持適當鍛煉，增強生育能力 /31
彆讓身體溫度太高，以免傷精 /32
備孕男性也需要補充葉酸 /32
番茄紅素給精子創造良好的生存環境 /32
天然維生素E 是提高精液質量的法寶 /32
備孕很久懷不上，要提高“孕”力 /33
積極改善精液液化不良 /33
促使卵泡産生、卵子生成 /33
調控體內的雌激素水平 /34
2 小心翼翼的孕早期孕1月~孕3月
孕期孕媽媽的宮高變化 /36
孕期禁吃的易緻流産的食物 /38
孕1 月（1 周~4 周）
孕媽媽和胎寶寶的情況 /40
孕期重點 /41
用早孕試紙確認懷孕 /41
選擇化妝品時一定要看清化妝品的成分 /41
孕早期要杜絕性生活 /41
感冒瞭不要自己亂用藥 /41
跟公司領導說明情況，減少工作量 /41
孕期常規檢查 /42
月經遲遲沒來，可自行初步驗孕 /42
早孕試紙如何使用更準確 /43
認真對待孕期産檢，預防唐氏兒、畸形兒和妊娠
並發癥 /44
高齡孕媽特彆關注 /46
謹防流産，一旦腹痛或流血及時去醫院 /46
警惕疤痕妊娠 /46
飲食攻略 /47
孕早期要繼續補葉酸 /47
高齡孕媽不要剛懷孕就大肆進補 /47
全營養食譜推薦 /48
蘆筍肉片補葉酸，預防神經管畸形 /48
牛腩番茄湯提升體質，補氣血 /48
孕期鍛煉 /49
多到戶外散步，多曬太陽 /49
練習瑜伽呼吸 /49
專傢連綫：1 周~4 周“孕”事問題解答 /50
孕2 月（5 周~8 周） /
孕媽媽和胎寶寶的情況 /51
孕期重點 /52
做任何動作時，幅度都不要太大 /52
準備攜帶止吐食物 /52
及時排尿 /5

編輯推薦

本書以一位在北京協和醫院建檔分娩的高齡二胎孕媽的真實案例貫穿始終，以真人實例的産檢單展現瞭從備孕到分娩結束的各項檢查，詳細講解在妊娠的每個階段應該進行什麼檢查，什麼樣的結果是正常的，什麼樣的結果又可能預示存在問題，而且對高齡孕媽媽比較關心的産檢項目進行具體解析，幫她們隨時掌握胎兒與自身的情況。同時，對産後關鍵的24 小時監測、剖宮産媽媽和順産媽媽月子期護理側重點進行一一指導，讓高齡孕媽媽平安度過産後月子期。

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