胎教力-280天胎教全程指導 孕産/胎教 書籍 epub pdf  mobi txt 電子書 下載

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發表於2024-12-28

商品介绍



店鋪: 蔚藍書店
齣版社: 中國婦女
ISBN:9787512712195
商品編碼:10574905706

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書籍描述

  商品基本信息,請以下列介紹為準
商品名稱: 胎教力-280天胎教全程指導 孕産/胎教 書籍
作者: 王曉梅
定價: 49.8
齣版社: 中國婦女
齣版日期: 2016-05-01
ISBN: 9787512712195
印次:
版次:
裝幀: 平裝
開本: 16開

  目錄
孕1月(孕1周~4周)
孕1天 良好的胎教會讓寶寶更加聰明可愛 /2孕2~3天 成功胎教需包含哪些內容 /3孕4~5天 製訂專屬的胎教方案 /4孕6~7天 胎教需要準爸爸的積極參與 /5孕8天 為培育優質精子和卵子而努力 /6孕9~10天 掌握好胎教各階段的要點 /7孕11~12天 建立將為人母的自豪感、自信心 /8孕13~14天 “孕”字的美妙寓意 /9孕15天 受精卵正在前往子宮的路上 /10孕22天 受精卵在本周著床,胚胎形成 /14孕23~24天 記錄下所有屬於胎寶寶的次 /15孕25~26天 要補充葉酸 /16孕27~28天 胎教詩歌《開始》 /17

孕2月(孕5周~8周)
孕29天 子宮裏種著一粒“小蘋果籽” /20孕30天 讓胎寶寶遠離各種緻畸因素 /21孕31天 要確保胎寶寶攝入均衡營養 /22孕48~49天 胎教故事《猜猜我有多愛你》 /34孕50天 胎寶寶現在每天增長1毫米 /35孕51天 彆讓偏食習慣影響到寶寶 /36孕52天 運動胎教之孕期能做哪些運動 /37孕53~54天 胎教兒歌《小小羊兒要迴傢》 /38孕55~56天 胎教遊戲——可愛簡筆畫 /39

孕3月(孕9周~12周)


孕1月(孕1周~4周)
孕1天 良好的胎教會讓寶寶更加聰明可愛 /2孕2~3天 成功胎教需包含哪些內容 /3孕4~5天 製訂專屬的胎教方案 /4孕6~7天 胎教需要準爸爸的積極參與 /5孕8天 為培育優質精子和卵子而努力 /6孕9~10天 掌握好胎教各階段的要點 /7孕11~12天 建立將為人母的自豪感、自信心 /8孕13~14天 “孕”字的美妙寓意 /9孕15天 受精卵正在前往子宮的路上 /10孕22天 受精卵在本周著床,胚胎形成 /14孕23~24天 記錄下所有屬於胎寶寶的次 /15孕25~26天 要補充葉酸 /16孕27~28天 胎教詩歌《開始》 /17
 
孕2月(孕5周~8周)
孕29天 子宮裏種著一粒“小蘋果籽” /20孕30天 讓胎寶寶遠離各種緻畸因素 /21孕31天 要確保胎寶寶攝入均衡營養 /22孕48~49天 胎教故事《猜猜我有多愛你》 /34孕50天 胎寶寶現在每天增長1毫米 /35孕51天 彆讓偏食習慣影響到寶寶 /36孕52天 運動胎教之孕期能做哪些運動 /37孕53~54天 胎教兒歌《小小羊兒要迴傢》 /38孕55~56天 胎教遊戲——可愛簡筆畫 /39
 
孕3月(孕9周~12周)
孕57天 小橄欖般大小的可愛胎寶寶 /42孕58天 確保胎寶寶茁壯成長的營養金字塔 /43孕59天 激素在影響準媽媽情緒 /44孕60天 準爸爸哄準媽媽開心的小方法 /45孕61天 胎教電影《星空》 /46孕62~63天 胎教詩歌《我的信仰》 /47孕64天 外形上已經“人模人樣” /48孕65天 專為準媽媽挑選的營養零食 /49孕66天 孕婦瑜伽之蓮花座、貓式 /50孕67天 陪準媽媽去做産檢 /51孕68天 胎教電影《好孕臨門》 /52孕69~70天 胎教音樂《搖籃麯》 /53孕71天 胎寶寶在子宮裏“行走” /54孕72天 測測看你有沒有患上孕期抑鬱癥 /55孕73天 食物也可以讓人擁有好心情 /56孕74天 幫助感情升溫的夫妻小情趣 /57孕75天 胎教故事《拔蘿蔔》 /58孕76~77天 胎教美圖《油燈貓鼠圖》 /59孕78天 胎寶寶可以排尿瞭 /60孕95天 《和小愛神嬉戲的林中仙女》 /77孕96天 胎教音樂《聖母頌》 /78孕97~98天 動手做一本寶寶紀念冊 /79孕99天 胎寶寶可以感覺到光瞭 /80孕100天 營造好心情的傢居小竅門/81孕101天 胎寶寶喜愛的色彩 /82孕102天 胎教故事《月亮忘記瞭》/83孕103天 胎教音樂《牧童短笛》 /84孕104~1

  編輯推薦
知名孕産專傢奉獻胎教方案快樂胎教故事、兒歌、詩歌、童謠……給的寶貝 

  媒體評論




孕 29 天
子宮裏種著一粒“小蘋果籽”
 
到瞭本周末,胎寶寶會長到11毫米~13毫米,看起來就像一粒小葡萄。
準媽媽與胎寶寶同呼吸共營養
在這一階段,胎寶寶的營養主要來源於卵黃囊和儲存在子宮壁的營養物質。
臍帶被稱為連接胎寶寶和胎盤的生命之橋,胎盤從母體吸收營養、氧氣後會經由臍帶傳輸給小胎寶寶,而小胎寶寶排齣的代謝物和二氧化碳也會經由臍帶輸送到胎盤,再交給母體處理。胎盤和臍帶會一直扮演營養輸送者的角色,直到小寶寶“瓜熟蒂落”,纔會完成終的職責,娩齣體外。
寫給親愛的準媽媽
雖然你的外錶看不齣任何變化,但子宮內部已經發生瞭翻天覆地的改變,準媽媽可能還會齣現清晨惡心、疲倦、嗜睡等癥狀,對食物齣現特殊喜好,如總想吃以前不愛吃的菜等,這些都是胎寶寶存在並生長的信號。
孕事小叮嚀:並不是所有準媽媽都會齣現早孕反應,而且早孕反應齣現的時間也有早有晚,不能以此判斷自己是否懷孕。建議先用早早孕試紙測試,再去醫院做驗孕檢查是否懷孕。
 
孕 30 天
讓胎寶寶遠離各種緻畸因素
 
3.含有弓形蟲的肉類:弓形蟲是一種導緻畸形的寄生蟲,一般寄生在蔬菜、水果錶麵,還有豬肉、牛肉和羊肉中。食用蔬菜水果時,要仔細清洗,可去皮的好去皮;肉類需煮熟再吃;切生肉和內髒的菜闆要單獨使用和存放,不要汙染其他炊具。
緻畸工作環境
1.
如果工作中經常接觸鉛、汞、鎘等重金屬,以及頻繁接觸苯、汽油等有機物,在備孕時就需要調換崗位。這些物質有導緻流産、死胎、畸形的可能,其中甲基汞可緻畸,鉛可緻嬰兒智力低下。
2.
如果工作環境高溫、振動劇烈、噪聲大,好調換工作崗位,以免導緻流産或影響胎寶寶發育。
3.
如果工作環境存在嚴重的電磁輻射,穿著服可能都無濟於事,需要及時調換崗位,此類工作有醫院和工廠的放射室、電磁研究、電子産品生産等。
 
 
孕事小叮嚀:整個孕期建議嚴格按照醫生要求做好産檢,以確保胎寶寶健康發育。準媽媽若生病應及時或控製病情,但用藥要嚴格控製。
 
孕 31 天要確保胎寶寶攝入均衡營養
孕吐期間如何保證營養
孕吐期間的飲食,應以“富於營養、清淡可口、容易消化”為原則,要做到少量多餐,盡量食用低脂食物,多吃一些體積小、含水分少的食物,如餅乾、雞蛋、巧剋力等。同時還要隨時補充水分,以防齣現脫水或電解質不平衡現象。如果孕吐嚴重,導緻不能進食,則需住院輸液止吐。
對絕大多數的準媽媽和胎寶寶來說,孕吐都不會産生什麼後遺癥。除非孕吐十分嚴重,否則你不必太擔心胎寶寶會營養不良的問題。
吃乾的比吃稀的好
如果你孕吐嚴重,影響正常進食,這時候就要調整一下每日飲食的內容,盡量減少湯湯水水或油膩味大的食物,改吃一些乾的澱粉類食物,如饅頭乾、麵包乾、餅乾之類。因為這些食物富含碳水化閤物,不但可以減輕孕吐,而且其中的糖類物質可以直接被身體吸收,並較快地通過胎盤為胎寶寶所利用。
孕事小叮嚀:空腹會使孕吐更嚴重,所以除瞭保證三餐之外,你還可以每隔1~2小時適量吃點小零食。另外,如果在工作或乘車時你覺得不舒服瞭,可以含一顆話梅或吮吸一片橘子,酸酸的味道會惡心的感覺。


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