第一章 辨清體質好養生——你瞭解自己的身體嗎第二章 B型——氣虛體質，氣短 養生調體——讓你氣足神旺第三章 C型——陽虛體質，怕冷 養生調體——讓你陽氣長旺第四章 D型——陰虛體質，缺水 養生調體——讓你滋潤津生第五章 E型——痰濕體質，體胖 養生調體——讓你脂消身輕第六章 F型——濕熱體質，長痘 養生調體——讓你清利身爽第七章 G型——血瘀體質，長斑 養生調體——讓你血脈通暢第八章 H型——氣鬱體質，鬱悶 養生調體——讓你胸有陽光第九章 I型——特稟體質，過敏 養生調體——讓你笑迎春光附錄 中醫體質分類與判定自測錶
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具體描述
《九種體質使用手冊》圍繞九種體質辨識與養生保健中的常見問題，旁徵博引，圖文並茂，既有知識傳播，又有釋疑解難，趣味盎然，通俗易懂，特彆是對個體化養生起到瞭很好的指導作用，在作者與讀者之間搭建瞭良好的互動交流平颱。《九種體質使用手冊》作為養生保健類科普圖書，具有較好的科學性、實用性和健康保健作用。
用戶評價
評分
##還可以，大概能測測自己啥體質，以免被各種廣告忽悠～
評分##解說細緻
評分##還可以，大概能測測自己啥體質，以免被各種廣告忽悠～
評分##京東共讀
評分##京東共讀
評分##非常通俗易懂，早讀早得益。
評分##對於有一定中醫基礎的人，能夠加深理解。但對普通中醫愛好者來說，自己如何改善自己體質，從這本書入手，是比較難的。因為一個人往往有幾種體質體徵，哪些是標，哪些是本，如何改善體質，食療的方式、中醫的方式，用藥的量，食用的量，時間多久，這本書或者說很多中醫類書籍都沒有寫清楚。總而言之，可操作性太弱。
評分##大約算是陰虛，還有些氣鬱
評分##分類不一定對，感覺是幾種結閤的。何時我纔能拋開這副皮囊。
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