第一章 辨清体质好养生——你了解自己的身体吗第二章 B型——气虚体质，气短 养生调体——让你气足神旺第三章 C型——阳虚体质，怕冷 养生调体——让你阳气长旺第四章 D型——阴虚体质，缺水 养生调体——让你滋润津生第五章 E型——痰湿体质，体胖 养生调体——让你脂消身轻第六章 F型——湿热体质，长痘 养生调体——让你清利身爽第七章 G型——血瘀体质，长斑 养生调体——让你血脉通畅第八章 H型——气郁体质，郁闷 养生调体——让你胸有阳光第九章 I型——特禀体质，过敏 养生调体——让你笑迎春光附录 中医体质分类与判定自测表
· · · · · · (收起)
· · · · · · (收起)
具体描述
《九种体质使用手册》围绕九种体质辨识与养生保健中的常见问题，旁征博引，图文并茂，既有知识传播，又有释疑解难，趣味盎然，通俗易懂，特别是对个体化养生起到了很好的指导作用，在作者与读者之间搭建了良好的互动交流平台。《九种体质使用手册》作为养生保健类科普图书，具有较好的科学性、实用性和健康保健作用。
用户评价
评分
##这种分类照顾不到很多人啊。
评分##王琦老师的科普书籍，对于普通读者了解中医体质改善自己的体质非常有用
评分##王琦教授解密国人九种体质
评分##75分。（速读）
评分##解说细致
评分中医学理博大精深，每个人的体质和病象都是错综复杂的，体质，筋骨，脉数，气血，脾脏，津液，性格，环境，年纪枯荣，种种因素组合而成，千人千相。 简单粗暴的将这种学问所表现的病理学划分为九个粗糙类型，任凭读者以肤浅的一知半解，因巴纳姆效应自行带入，恕我直言，不能接受。
评分##取其精华 取其精华
评分##比较公式化，感觉就是一些摘抄的集合，缺乏实用性
评分##平和质 气虚质 气郁质 阳虚质 阴虚质 痰湿质 湿热质 血瘀质 特禀质
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.tinynews.org All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有