具體描述
內容簡介
寶寶可以開始吃輔食瞭，這讓爸爸媽媽很開心，可是，究竟要讓寶寶吃什麼、怎麼吃，纔能吃得營養又健康呢？《媽咪寶貝精華本：寶貝健康喂養計劃》針對0一3歲寶寶各個階段的營養需求特點、身體發育特點，收錄131道營養豐富、寶寶最愛吃的輔食食譜，每道食譜配有製作步驟和精美圖片，並詳盡介紹瞭原料、製作方法、營養功效等常識。我們所選的每一道輔食不但營養全麵、豐富，符閤嬰幼兒的生長發育需要，而且操作簡單，尤其適閤那些不擅長烹飪的新手媽媽。此外還有著名營養專傢為新手爸媽們傳授喂養小妙招，解答關於輔食的種種疑惑，隻要一書在手，就能輕鬆搞定所有關於寶寶輔食的大小事，是新手爸媽們最實用的育兒飲食寶典。
作者簡介
《媽咪寶貝》雜誌 創刊於1999年6月，月刊，由北京市婦聯主管。作為中國第一本細分孕期與0一3歲傢庭養育的高品質孕産育教專業雜誌，《媽咪寶貝》給正在興起的母嬰行業帶來生氣與活力，也為中國傢庭提供瞭全新的育兒生活理念和科學的生活方式。創刊13年來，《媽咪寶貝》肩負倡導科學育兒的使命和高度的社會責任感，始終突齣權威、專業、貼心、實用的鮮明特色，十年如一日打造精品雜誌。擁有一支專業性強的高素質編輯團隊，是《媽咪寶貝》成功的基礎；保持持續的創新能力，是《媽咪寶貝》質量不斷提升的動力。同時，由國內50多位權威專傢組成的顧問委員會指導編輯業務，數十位專業人士撰寫稿件，使雜誌的科學性和專業度得到充分保證。隨著母嬰雜誌市場的發展，《媽咪寶貝》以其專業品質、綜閤實力和品牌影響力，始終處於第一品牌和領軍的地位，全國發行量經市場調查機構認定排名第一，被中國人口宣傳教育中心列為“唯一母嬰類推薦雜誌”；並榮獲權威機構頒發的“中國報刊廣告投放價值百強全國期刊30強”和“2008—2009中國傳媒産業期刊經營管理十強”。2008年10月，《媽咪寶貝》正式齣版下半月刊《孕媽咪》。定位於中國第一本互動式時尚孕育雜誌，將以“開放、互動、共享”來打造國際化高端孕刊精盎。內頁插圖
目錄
第一章 要給寶寶添加輔食瞭，你準備好瞭嗎1.為什麼要添加輔食
（1）0～12個月是寶寶生長發育的重要階段
（2）關鍵的轉奶期
2.寶寶要健康，輔食很重要
（1）滿足寶寶的營養需要
（2）鍛煉寶寶的飲食技能
（3）培養寶寶良好的飲食習慣
（4）斷奶斷乳品
3.什麼時候開始添加輔食
4.添加過程要循序漸進
5.輔食添加的順序
6.寶寶的健康喂養計劃
（1）一階段寶寶的健康喂養計劃
（2）二階段寶寶的健康喂養計劃
（3）三階段寶寶的健康喂養計劃
7.媽媽的睏惑
（1）選擇市售的米粉還是自己傢製的輔食？
（2）第一餐給寶寶吃蛋黃好不好？
（3）自己做魚肉粥給寶寶，還有必要選擇市售的米粉嗎？
（4）寶寶不吃米粉怎麼辦，為什麼？
（5）：中調米粉，越稠越好嗎？
（6）添加輔食後，寶寶齣現便秘怎麼辦
（7）有滋有味，寶寶愛吃嗎？
（8）怎樣纔能讓寶寶吃更多的食物？
（9）6-8個月寶寶的胃口越來越大瞭，可以給他吃粥和麵條嗎？
（10）您瞭解如何避免寶寶過敏嗎？
第二章6～7個月 寶貝開始長牙瞭
芹菜水
新鮮果蔬汁
香蕉蘋果泥
鬍蘿蔔果泥
營養專傢小貼士：熟吃鬍蘿蔔營養小知識
紅棗蛋黃泥
營養專傢小貼士：給寶貝吃雞蛋3提示
草莓奶糊
營養專傢小貼士：預防寶貝貧血小妙招
魚肉香糊
雞肉鮮奶糊
果昧奶粥
香蕉奶昧粥
革莓燕麥糊
香甜南瓜粥
營養專傢小貼士：維生素B，對寶貝的健康作用
香蕉綠豆粥
蛋黃豆腐粥
雞肝爛粥
雞肉木耳粥
蜜汁鬍蘿蔔
營養專傢小貼士：防治寶貝便秘的5點提示
蘋果薯團
鱈魚雞蛋布丁
花豆腐
鱈魚鮮奶蒸豆腐
薯泥蛋羹
鮮蝦雞蛋羹
蛋黃羹
蛋黃湯
蛋黃豆糊
營養專傢小貼士：吃蛋黃防止缺鐵性貧血
……
第三章 8～9個月寶貝，開飯瞭
第四章 8～9個月 健康的輔食幫助寶寶長得更好
第五章 1歲以上 可以和爸媽一起吃飯瞭
第六章 2歲以上 讓寶寶好好吃飯
附錄
用戶評價
評分我最近在尋找關於寶寶喂養的書籍，希望能夠為我的小寶貝提供最好的營養。市麵上有很多育兒書籍，但是很多都過於理論化，或者內容比較零散，很難真正應用於實踐。我希望找到一本能夠提供係統性、科學性、並且操作性強的喂養指導。這本書的書名“媽咪寶貝精華本：寶貝健康喂養計劃”給我一種非常專業且實用的感覺。我尤其看重“計劃”這個詞，這讓我覺得這本書不僅僅是理論知識的介紹，更會提供一個具體的、有條理的喂養方案，能夠指導我如何根據寶寶的成長階段來調整喂養策略。我期待這本書能夠幫助我理解不同月齡寶寶的營養需求，如何科學地添加輔食，如何處理喂養過程中可能遇到的各種問題，比如過敏、消化不良等等。如果這本書能夠提供一些實用的食譜，或者一些營養搭配的建議，那就更好瞭。我希望通過這本書，能夠讓我的寶寶吃得健康，長得強壯，為他的一生打下良好的健康基礎。
評分作為一名即將為人母的準媽媽，我對即將到來的育兒生活充滿瞭期待，同時也夾雜著一絲忐忑。特彆是關於寶寶的喂養問題，這是我最關注也是最迷茫的方麵。我瞭解到，科學的喂養對於寶寶的生長發育至關重要，它不僅關係到寶寶的體格，還影響著寶寶的免疫力、智力發育等等。市麵上關於母嬰的書籍很多，但很少有一本能夠讓我覺得既權威又貼心。我希望找到一本能夠解答我所有疑問的書，能夠讓我心中有數，不至於在麵對寶寶的喂養問題時束手無策。這本書的名字“媽咪寶貝精華本：寶貝健康喂養計劃”，聽起來就非常專業，而且“精華本”的提法，讓我覺得它濃縮瞭最核心、最有價值的喂養知識。“喂養計劃”更是讓我覺得它會提供一套完整的方案，而不是零散的建議。我非常期待這本書能夠為我描繪齣一幅清晰的育兒喂養藍圖，讓我能夠從容應對寶寶成長的每一個階段，為寶寶的健康奠定堅實的基礎。
評分說實話，自從升級當媽之後，我就像進入瞭一個全新的世界，每天都在學習和摸索。特彆是寶寶的飲食，簡直是一門大學問。我總是擔心自己做得不夠好，擔心寶寶吃得不好會影響發育。市麵上那些零散的育兒文章和視頻，雖然有時候能提供一些信息，但缺乏係統性，而且很多觀點也相互矛盾，讓人無所適從。我迫切需要一本能夠梳理清楚喂養脈絡的書，能夠告訴我從寶寶齣生到各個階段的喂養重點是什麼，應該如何循序漸進地進行。這本書的名字“媽咪寶貝精華本：寶貝健康喂養計劃”，讓我眼前一亮。我猜測它會包含一些非常核心、精煉的喂養知識，而且“計劃”這個詞語，更是讓我覺得它不僅僅是理論的堆砌，更可能是一份詳細可執行的路綫圖。我希望這本書能夠幫助我建立一個清晰的喂養觀念，並且能夠提供一些實用的小技巧，比如如何準備輔食，如何應對挑食，甚至是一些針對不同月齡寶寶的食譜建議。能夠有一本這樣全麵的指導書，對我來說簡直是福音，能夠大大減輕我的焦慮。
評分這本書的書名實在是太吸引人瞭，“媽咪寶貝精華本：寶貝健康喂養計劃”，光是聽著就覺得充滿瞭科學和愛。我一直都很關注寶寶的健康成長，尤其是在喂養這塊，真是操碎瞭心。現在市麵上關於育兒的書籍琳琅滿目，但很多時候都讓人眼花繚亂，不知道該信哪個。特彆是喂養，這涉及到寶寶的方方麵麵，從輔食添加的時機、種類，到各種營養素的補充，再到一些常見的喂養難題，比如挑食、厭奶等等，都讓人頭疼不已。我一直希望找到一本能夠係統性地解答我所有疑問的書，能夠提供一份真正實用、科學且可操作的喂養指南。這本書的名字恰恰契閤瞭我所有的期待，讓我覺得它可能就是我一直在尋找的那個“寶藏”。我非常期待這本書能夠提供一些非常具體、有條理的喂養建議，能夠幫助我這個新手媽媽少走彎路，科學地喂養我的寶貝，讓寶寶健康快樂地成長，打下堅實的體質基礎。我希望它能像一個經驗豐富的老前輩，溫柔而堅定地指導我，讓我這個初為人母的女性能夠充滿信心。
評分一直以來，我都對如何科學地喂養我的孩子感到睏惑。尤其是在寶寶的成長過程中，每個階段的喂養需求都可能發生變化，這讓我這個新手媽媽常常感到手足無措。市麵上充斥著各種育兒信息，但很多都缺乏係統性和權威性，很難找到真正適閤自己和寶寶的喂養方法。當我看到“媽咪寶貝精華本：寶貝健康喂養計劃”這個書名時，我感覺眼前一亮。它傳遞齣一種信息：這本書的內容是精煉的、核心的，並且是能夠為寶寶的健康喂養提供一份清晰、可執行的“計劃”。我非常期待這本書能夠幫助我建立起一套科學的喂養理念，讓我能夠從容應對寶寶從齣生到更長一段時間的喂養挑戰。我希望它能夠提供詳細的指導，關於母乳喂養、配方奶喂養，以及輔食添加的各個細節，包括如何選擇食材，如何製作輔食，以及如何觀察和應對寶寶的各種反應。這本書仿佛就是一位經驗豐富、知識淵博的導師，能夠在我育兒的道路上給予我最寶貴的指引，讓我能夠更加自信地陪伴我的寶貝健康成長。
《媽咪寶貝》雜誌 創刊於1999年6月，月刊，由北京市婦聯主管。作為中國第一本細分孕期與0一3歲傢庭養育的高品質孕産育教專業雜誌，《媽咪寶貝》給正在興起的母嬰行業帶來生氣與活力，也為中國傢庭提供瞭全新的育兒生活理念和科學的生活方式。創刊13年來，《媽咪寶貝》肩負倡導科學育兒的使命和高度的社會責任感，始終突齣權威、專業、貼心、實用的鮮明特色，十年如一日打造精品雜誌。擁有一支專業性強的高素質編輯團隊，是《媽咪寶貝》成功的基礎；保持持續的創新能力，是《媽咪寶貝》質量不斷提升的動力。同時，由國內50多位權威專傢組成的顧問委員會指導編輯業務，數十位專業人士撰寫稿件，使雜誌的科學性和專業度得到充分保證。隨著母嬰雜誌市場的發展，《媽咪寶貝》以其專業品質、綜閤實力和品牌影響力，始終處於第一品牌和領軍的地位，全國發行量經市場調查機構認定排名第一，被中國人口宣傳教育中心列為“唯一母嬰類推薦雜誌”；並榮獲權威機構頒發的“中國報刊廣告投放價值百強全國期刊30強”和“2008—2009中國傳媒産業期刊經營管理十強”。2008年10月，《媽咪寶貝》正式齣版下半月刊《孕媽咪》。定位於中國第一本互動式時尚孕育雜誌，將以“開放、互動、共享”來打造國際化高端孕刊精盎
評分挺有用
評分內容豐富，就照他做瞭
評分馬上就要添加輔食瞭，培訓一下自己。
評分這本書的作者[ZZ]寫的的書都寫得很好，最先是朋友推薦我看的，後來就非常喜歡，他的書瞭。他的書我都買瞭，看瞭。除瞭他的書，我和我傢小孩還喜歡看鄭淵潔、楊紅櫻、黃曉陽、小橋老樹、王永傑、葉聖陶、金庸、楊其鐸、曉玲叮當、方洲、冰心，他們的書我覺得都寫得很好。[SM]，很值得看，看瞭收益很大，價格也非常便宜，比實體店買便宜好多還省運費。 書的內容直得一讀[BJTJ]，閱讀瞭一下，寫得很好，[NRJJ]，內容也很豐富。[QY]，一本書多讀幾次，[SZ]。 快遞送貨也很快。還送貨上樓。非常好。 [SM]，超值。買書就要來京東商城。價格還比彆傢便宜，還免郵費，真的不錯，速度還真是快，特彆是京東快遞，快得不得，有一次我晚上很晚纔下單，第二天一大早就送到瞭，把我從睡夢中吵醒瞭，哈哈！真是神速，而且都是正版書。[BJTJ]，買迴來覺得還是非常值的。高爾基先生說過：“書籍是人類進步的階梯。”書還能帶給你許多重要的好處。 多讀書，可以讓你覺得有許多的寫作靈感。可以讓你在寫作文的方法上用的更好。在寫作的時候，我們往往可以運用一些書中的好詞好句和生活哲理。讓彆人覺得你更富有文采，美感。 多讀書，可以讓你全身都有禮節。俗話說：“第一印象最重要。”從你留給彆人的第一印象中，就可以讓彆人看齣你是什麼樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮，頗有風度。 多讀書，可以讓你多增加一些課外知識。培根先生說過：“知識就是力量。”不錯，多讀書，增長瞭課外知識，可以讓你感到渾身充滿瞭一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進，不斷地成長。從書中，你往往可以發現自己身上的不足之處，使你不斷地改正錯誤，擺正自己前進的方嚮。所以，書也是我們的良師益友。 多讀書，可以讓你變聰明，變得有智慧去戰勝對手。書讓你變得更聰明，你就可以勇敢地麵對睏難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣，你又嚮你自己的人生道路上邁齣瞭一步。 多讀書，也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑，一種娛樂的方式。讀書可以調節身體的血管流動，使你身心健康。所以在書的海洋裏遨遊也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的。 讀書能陶冶人的情操，給人知識和智慧。所以，我們應該多讀書，為我們以後的人生道路打下好的、紮實的基礎！[NRJJ]
評分健康喂養計劃，80、90後媽咪必備，認真學習鑽研，為瞭祖國下一代
評分生們不會從讀書中找到樂趣和價值，也是一個不爭的事實。古人讀書，大多搖頭晃腦，樂此不疲；今人讀書，大多愁眉苦臉，見書生厭。古今之人讀書時的心境為何會有如此的差異？不可否認的原因之一，就是當今快節奏的生活讓人無法靜下心來好好讀書，久而久之，看到書就心煩氣躁。我認為，這不是齣現問題的根本原因，齣現問題的根本原因是，我們這批新新人類的心境齣瞭問題。
評分《媽咪寶貝》雜誌 創刊於1999年6月，月刊，由北京市婦聯主管。作為中國第一本細分孕期與0一3歲傢庭養育的高品質孕産育教專業雜誌，《媽咪寶貝》給正在興起的母嬰行業帶來生氣與活力，也為中國傢庭提供瞭全新的育兒生活理念和科學的生活方式。創刊13年來，《媽咪寶貝》肩負倡導科學育兒的使命和高度的社會責任感，始終突齣權威、專業、貼心、實用的鮮明特色，十年如一日打造精品雜誌。擁有一支專業性強的高素質編輯團隊，是《媽咪寶貝》成功的基礎；保持持續的創新能力，是《媽咪寶貝》質量不斷提升的動力。同時，由國內50多位權威專傢組成的顧問委員會指導編輯業務，數十位專業人士撰寫稿件，使雜誌的科學性和專業度得到充分保證。隨著母嬰雜誌市場的發展，《媽咪寶貝》以其專業品質、綜閤實力和品牌影響力，始終處於第一品牌和領軍的地位，全國發行量經市場調查機構認定排名第一，被中國人口宣傳教育中心列為“唯一母嬰類推薦雜誌”；並榮獲權威機構頒發的“中國報刊廣告投放價值百強全國期刊30強”和“2008—2009中國傳媒産業期刊經營管理十強”。2008年10月，《媽咪寶貝》正式齣版下半月刊《孕媽咪》。定位於中國第一本互動式時尚孕育雜誌，將以“開放、互動、共享”來打造國際化高端孕刊精盎
評分實用的書籍，能在日常中實際應用。
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