養生先養腿和腳 epub pdf  mobi txt 電子書 下載

養生先養腿和腳 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

養生先養腿和腳 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024


簡體網頁||繁體網頁
劉長信 著

下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    


想要找書就要到 靜思書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-11-22

商品介绍



齣版社: 文化藝術齣版社
ISBN:9787503947438
版次:1
商品編碼:10327960
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2010-10-01
用紙:膠版紙
頁數:267
正文語種:中文

養生先養腿和腳 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024



类似图書 點擊查看全場最低價

相关書籍





書籍描述

編輯推薦

   “京城腿療頭一人”劉長信腿療秘方
人老腳先老,養生先養腳
腿腳是開啓健康之門的鑰匙
是人體的保養站
是人體的第二心髒
是人體的環衛工人
腿腳也可以吃藥
可以長齣抵抗疾病的疫苗
對腿腳進行按摩
就像給五髒六腑按摩
對腿腳藥浴泡洗
就像給五髒六腑洗澡

內容簡介

   《養生先養腿和腳》是北京中醫藥大學東直門醫院劉長信教授20餘年腿療經驗總結。腿療是一種安全、簡單、有效的中醫療法。小腿上分布著60多個穴位,足部有近70個反射區。對這些穴位和反射區進行按摩,就像給五髒六腑按摩。對這些穴位和反射區進行藥浴泡洗,就像給五髒六腑洗澡。藥物可以通過腿腳直接進入體內,可以避免其毒副作用對身體的損害。
針對不同疾病,采取不同腿療手法,可以讓腿腳長齣防治百病的上好疫苗。
腿療調理常見病,方法簡單實用,一看就懂,一學就會,一用就靈。
泡腿治病,點穴強身。健康身體,用腿說話!

作者簡介

劉長信,教授,1983年畢業於北京中醫藥大學醫療係,現任北京中醫藥大學東直門醫院推拿理療科主任、疼痛科主任、推拿教研室主任。
中華中醫藥學會疼痛分會主任委員,中華中醫藥學會理事,全國推拿按摩學會理事,衛生部康復理療專業委員會副主任委員,中華中醫藥學會養生康復專業委員會副秘書長,世界疼痛學會委員,國傢中醫職稱考試命題專傢。北京國康民健教育谘詢中心“國康民健健康講堂”經絡養生專傢,《新保健》雜誌編委。
在中央電視颱《健康之路》、北京電視颱《養生堂》、山東衛視《養生》、遼寜電視颱《健康一身輕》播齣腿療節目80餘期,收視率節節攀高,深受廣大觀眾的好評。
發錶學術論文l8篇,齣版專著9部。
在報刊雜誌發錶科普類文章200餘篇,在讀者中具有較大的影響力。
專業擅長:使用按摩手法、小針刀、鋒鈎針、浮針等手段治療頸肩腰腿痛及高血壓、糖尿病等內髒疾病,使用按摩保健手法治療、調理頸椎病、骨質增生、腰椎間盤突齣、關節炎、腹脹、消化不良等老年疾病,使用腿浴方法治療失眠、便秘、高血脂等慢性疾病。

目錄

概論 身體乾坤大,腿腳學問多
眩暈頭痛血壓高,經絡腿療有奇效——高血壓的腿療秘方
高血脂癥莫輕視,泡腿按摩可防治——高血脂癥的秘方
糖尿病捏反射區,太溪血海消渴除——糖尿病的腿療秘方
按揉小腿養氣血,半身不遂早康復——中風後遺癥的腿療秘方
痛僵脹麻頸椎病,上病下治腿療功——_頸椎病的腿療秘方
“腰突”疼痛不用憂,散寒通絡有腿療——腰椎間盤突齣的腿療秘方
膝蓋骨刺痛不休,腿療幫你解憂愁——膝關節骨性關節炎的腿療秘方
安神化痰治失眠,申脈照海對穴揉——失眠的腿療秘方
大黃泡腿治便秘,通腑消脹揉行間——便秘的腿療秘方
用腿養胃好方法,黨參條口來助陣——養胃的腿療秘方
傷風感冒不用藥,泡腳發汗散風寒——感冒的腿療秘方
哮喘防治用腿療,化痰益氣功效好——哮喘的腿療秘方
心煩失眠發脾氣,腿療幫你過更年——更年期綜閤徵的腿療秘方
減肥重在化痰濕,腿上豐隆可幫你——減肥的腿療秘方
美容養顔有新招,經濟實惠療效好——美容養顔的腿療秘方
規律起居加腿療,幫你擺脫亞健康——改善亞健康狀態的腿療秘方
【附錄一】按摩認準特效保健穴
【附錄二】走齣保健按摩的誤區

精彩書摘

眩暈頭痛血壓高,經絡腿療有奇效——高血壓的腿療秘方
自測指標
1.最初癥狀為疲乏、失眠、煩悶、耳鳴、眼花,時有頭暈、心悸、記憶力減退,休息後可消失。血壓明顯升高時,可齣現頭暈加重,頭痛,甚至惡心、嘔吐。在勞纍或情緒激動等引起血壓迅速升高時,癥狀尤其明顯。
2.多數患者沒有癥狀,僅僅在體檢或發生急性心腦血管疾病時,纔發現高血壓。
3.在收縮壓≥140mmH9、舒張壓I>90mmH9且持續存在時,可確診為高血壓。
4.四種人存在極大的發病風險:父母一方或雙方患有高血壓,日常飲食口味偏鹹,有嗜煙、嗜酒習慣,體形肥胖或超重。
五個人裏就有一個高血壓
相信大傢對於高血壓都不會陌生。所謂的“三高”即高血壓、高血脂、高血糖已經慢慢走進乾傢萬戶,由此導緻的健康問題也不斷升溫。現在高血壓已經成為常見病、高發病,已經影響到全球10億人的健康。
高血壓病的曆史最悠久。4000年前埃及的木乃伊已經有動脈硬化癥狀。最近發現的5100年前的一個冰人,也已經有周圍動脈硬化的現象。

前言/序言

在綫試讀

《養生先養腿和腳》第一部分

足部按摩是我國傳統醫學寶庫中一種優秀的理療保健方法。早在幾韆年前,中醫就很重視對雙足的鍛煉和保養,並運用足部泡腳按摩來防病治病。因而中國自古以來就有不少關於腿腳與健康的俗語,比如“人老腿先老”“睡前洗腳,勝吃神藥”等等。


養生先養腿和腳 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

養生先養腿和腳 下載 epub mobi pdf txt 電子書

養生先養腿和腳 pdf 下載 mobi 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2024

養生先養腿和腳 mobi pdf epub txt 電子書 下載 2024

養生先養腿和腳 epub pdf mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 靜思書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

讀者評價

評分

書名是養腿和腳,而內容卻寫的是如何治病。

評分

正品,不錯的一次購物

評分

本書通俗易懂很喜歡很實用

評分

書很實用,看後有提高

評分

書挺不錯的,印刷質量也好!

評分

學習,暫時還沒發現缺點哦!

評分

比電視上講的稍全瞭一點,不過藥方和電視上的沒差彆,看過電視就可以不用買書瞭,不過價格不貴,留著可以看的更詳細一些,畢竟視頻的東西看完瞭不容易記住,不像書本可以方便的隨時翻翻。。發貨及物流超快,第二天到貨 書的內容很好,就是快遞寄到時外麵的塑料包裝都破損瞭,幸好書未爛,希望京東在快遞上更加強一點,正在閱讀中,書不錯,是正版,送給老公的。做父親的應該拜讀一下。以後還來買,不錯給五分。內容簡單好學,無基礎的人做入門教材還是很不錯的, 配料的講解很細緻,雕塑技法講解也很細緻。 人物雕塑難度不大,也有鮮明的形象個性,但算不上精美。 的確有可學之處,做入門教材還是不錯的。我是從2011年8月開始網絡購書的,算起來快5年瞭。師傅是我的女友“好夢”,她是個樣樣時尚都能搞懂的女子,若乾年前我看她拿瞭一摞書在付款,

評分

給老人傢買的,希望對他們有幫助.

評分

還不錯啦。還不錯啦還不錯啦

養生先養腿和腳 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

类似图書 點擊查看全場最低價

養生先養腿和腳 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024


分享鏈接





相关書籍


本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

友情鏈接

© 2024 book.tinynews.org All Rights Reserved. 靜思書屋 版权所有