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内容简介

教育可分为学校教育、社会教育和家庭教育，这三种教育相互补充、相互渗透，缺一不可，其中家庭教育的作用在当下日益凸显。
当今中国，人们越来越重视孩子的教育，而对他们来说，更能把握和有所作为的是家庭教育。子女是父母的希望，可是在现代家庭中，不少家长不懂得怎样爱孩子、怎样养育好自己的子女，使之变得更加健康、聪明、美丽，更加有才干。当代的父母们有太多的困惑、压力与期待，怎样教养孩子也成为天下父母的中心话题。
现代儿童教育专家们倡导，在教养儿童方面应做到：膳食平衡，讲究保健，打好身体基础；发展智力，启迪智慧，开阔思路；挖掘潜力，发展个性。
《让孩子健康聪明美丽》针对广大家长的需求，从教育学、心理学、保健学、美学、伦理学的角度，结合现代家庭养育孩子中存在的实际问题，以小标题的表述形式加以分析、综合、提炼，论述和探讨养育好孩子的方法。
本书在编著的过程中，运用通俗的语言介绍了广大家长所关心的怎样让孩子聪明健康美丽的问题，具有较强的趣味性、知识性、实用性，适合广大家长，尤其是年轻的父母、幼教工作者阅读和参考。

目录

第一编 孩子健康聪明美丽的标准
1 优秀儿童的新标准
2 现代观念的好孩子标准
3 儿童健康的五种标志
4 婴儿成长新标准
5 新生儿健康十标准
6 小学生心理健康的标准
7 孩子胖瘦有标准
8 儿童体格发育的指标
9 诊断多动症的标准
10 0～15个月儿童应有的智力标准
11 3～4岁儿童应有的智力标准
12 5～7岁儿童应有的智力标准
13 测一测，您的孩子是否为创造型人才

第二编 让孩子健康必须掌握的科学营养基础知识
1 婴幼儿需要多少能量
2 婴幼儿需要多少蛋白质
3 婴幼儿需要多少脂肪
4 婴幼儿要适量补充维生素
5 影响婴幼儿生长发育的矿物质
6 儿童的营养需求
7 青少年的营养需求
8 幼儿营养补充要适度
9 儿童缺乏维生素A危害大
10 儿童缺少“核黄素”容易烂嘴角
11 儿童多摄取维生素C可降血铅
12 儿童缺钙严重影响生长发育
13 婴幼儿缺铁影响智力发育
14 儿童近视与缺铬有关
15 孩子严重缺碘智商低
16 儿童缺锌影响生殖器官发育

第三编 让孩子健康的饮食禁忌
1 儿童饮食习惯的禁忌
2 婴幼儿进盐忌过早
3 变声期儿童忌多吃蜜饯
4 春季儿童忌多吃春笋
5 春季儿童忌多吃菠菜
6 春季儿童忌食隔夜的韭菜
7 春夏之交发育期儿童忌食用蚕豆
8 小儿饮水五忌
9 夏季儿童忌食剩饭
10 夏季忌给孩子多吃温性肉类食品
11 夏季幼儿忌过多食用冷饮
12 秋季小儿忌吃生枣
13 秋季儿童忌吃削皮变色的苹果
14 秋季儿童忌多吃桑葚
15 秋季儿童忌生食红薯

第四编 让孩子健康的科学饮食方法
1 母乳喂养过久的婴儿容易过敏
2 婴幼儿喂养何时添加食物
3 怎样给婴儿添加辅食
4 如何制作菜汤、果汁和菜泥、果泥
5 给婴儿吃蛋的学问
6 婴幼儿多吃鱼长大擅长交流
7 幼儿多吃味精会影响身体健康
8 儿童长牙宜吃哪些食物
9 不吃早餐的儿童易蛀牙
10 孩子多吃硬食视力好
11 牛奶加蜂蜜治疗儿童贫血
12 孩子吃鱼肝油到几岁
13 “十佳”和“十差”的儿童食品
14 儿童不宜过量喝煲汤
15 3岁以下别喝珍珠奶茶
16 儿童喝汽水易上瘾
17 儿童吃烧烤食物过多易患近视
18 儿童常吃洋快餐易患哮喘病
19 薯条糖果影响儿童发育
20 儿童不可过多吃酒心巧克力
21 孩子学业不良要调整饮食习惯
22 孩子挑食是父母之过

第五编 科学进补让孩子更加健康成长
1 儿童年龄段不同补钙各异
2 儿童“过补”易生儿童病
3 儿童盲目补铁有碍生长发育
4 春季小儿贫血不宜使用蛋黄补铁
5 盛夏幼儿保健宜补钙
6 夏季儿童宜食补
7 秋季少年儿童忌滥用补药
8 冬季小儿调补宜对症
9 冬季进补儿童忌食用人参

第六编 让孩子健康成长的科学教育方式
第七编 让孩子健康成长的科学睡眠方式
第八编 让孩子更加健康的洗漱方法
第九编 孩子装扮的注意事项
第十编 孩子娱乐锻炼的科学方法
第十一编 让孩子心理健康的科学方法
第十二编 开发孩子智力的科学方法
第十三编 孩子治疗用药的保健方法
第十四编 让孩子身体健康的科学调理方法
第十五编 让孩子健康防病的科学方法
第十六编 让孩子健康减肥的科学方法
第十七编 母亲状况影响孩子健康
第十八编 常见病的鉴别判断知识
第十九编 让孩子健康成长的忠告

精彩书摘

一是在学习、工作或其他活动中，往往不能注意到细节，或者常发生粗心所致的错误。二是在学习、工作或游戏活动中，注意力往往难以持久。三是与之对话时，往往心不在焉，似听非听。四是不能听从教导以完成作业、日常家务或工作，并非因为对立行为或不理解教导人。五是难以完成作业或活动。六是逃避、不喜欢或不愿意参加那些需要精力持久的作业或工作，如做功课或家务。七是遗失作、业或活动所必需的东西，如玩具、课本、家庭作业本、铅笔或其他学习工具等。八是容易因外界刺激而分心。九是遗忘日常活动。
（2）多动或冲动，有下列问题6项以上，至少持续6个月，达到难以适应的程度，并与发育水平不一致。
一是手或足有许多小动作，或在座位上扭动。二是在教室或其他要求坐好的场合，擅自离开座位。三是在不合适场合过多地跑动或爬上爬下。四是不能安静地参加游戏或课余活动。五是一刻不停地活动，似乎有个机器在驱动他。六是讲话过多。七是在他人（如老师）问题尚未讲述完时，便急于回答。八是难以静等轮换。九是在他人讲话或游戏时予以打断或插嘴。
上述这些症状都出现于7岁以前，且存在于两个以上场合；另外，在社交、学业或职业等功能上，有临床缺损的明显证据，并排除其他疾病，可以做出多动症的诊断。

前言/序言

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