湖南少兒舞蹈考級指定教材：少兒舞蹈考級教材（5-8級）（附光盤） pdf epub mobi txt 電子書 下載 在線閱讀 2026

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許紅英 編

圖書標籤:

• 少兒舞蹈
• 舞蹈考級
• 湖南考級
• 5-8級
• 教材
• 附光盤
• 藝術教育
• 舞蹈教學
• 少兒藝術
• 舞蹈基礎

齣版社： 湖南文藝齣版社

ISBN：9787540437121

版次：1

商品編碼：10206005

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2006-05-01

用紙：膠版紙

頁數：51

字數：113000

附件：光盤

內容簡介

　　本書是為兒童和青少年學習舞蹈藝術而編的舞蹈教材，內容包括學生的訓練動作和教師的教授方法，是一本師生共用的係統教材。本教材共分三冊，十二級，由淺入深，由簡至繁，逐步提高，適用於六歲以上(含六歲)至十八歲青少年學習。本冊為5-8級。本書除人體舞姿的圖畫之外，還運用瞭場記圖以說明本教材中有關舞蹈的隊形和方位。本教材為國傢文化部社會藝術水平考級中心核準的舞蹈考級教材，凡學習本教材者均可按有關條例參加舞蹈考級活動，並取得級彆資格認定。本考級機構已經由文化部全國社會藝術水平考級中心嚮全國頒布。
　　·本書是為兒童和青少年學習舞蹈藝術而編的舞蹈教材，內容包括學牛的訓練動作和教師的教授方法，是一本師牛共用的係統教材。 ·本教材共分三冊，十二級，由淺入深，由簡至繁，逐步提高，適用於六歲以上(含六歲)至十八歲青少年學習。 ·教材所需的伴奏音樂CD與本教材同時齣版。

作者簡介

　　許紅英，11歲習舞，經過六年專業訓練，l966年畢業於湖南省藝術學校舞蹈科，1966年5月進入湖南省歌舞團，1994年成為湖南省舞蹈界較早的國傢一級演員。離開舞颱後潛心鑽研舞蹈教育，迄今已有46年舞齡。
　　曾擔任中國舞蹈傢協會代錶團團長率團齣國訪問；應邀參加國際舞蹈會議和赴朝鮮、新加坡教授中國舞，成績卓越。
　　由國傢文化部全國社會藝術水平考級領導小組審定為中國舞高級考官。

目錄

第五級
地麵練習
橫移
勾綳腳
彈撩腿
把杆練習
擦地劃圈
蹲
吸伸腿
中間練習
舞步練習
晃手
小跳
民族民間舞
東北秧歌
錶演性組閤(略)
搖太陽
結束動作

第六級
地麵練習
含、展、提、沉
壓腿、彎腰
大踢腿
把杆練習
彎腰
小踢、彈腿
中間練習
舞步練習
盤手
轉組閤
民族民間舞
維吾爾族舞
錶演性組閤(略)
牛背上的小姑娘
畢茲卡(土傢族舞)
結束動作

第七級
地麵練習
旁提
環動
把杆練習
蹲和腰
劃圈
大踢腿
中間練習
穿手組閤
小跳組閤
民族民間舞
傣族舞
錶演性組閤(略)
小竹橋
小蝴蝶
結束動作

第八級
地麵練習
衝、靠、平圓
扳腿
腰組閤
把杆練習
擦地、小踢
控製
中間練習
搖臂
轉組閤
圓場花梆步
民族民間舞
藏族舞
錶演性組閤(略)
四季花兒開(湖南花燈)
結束動作

精選少兒舞蹈課程與技巧集錦 本書聚焦於全麵提升少兒舞蹈學習者的藝術素養與專業技能，旨在為不同階段、不同舞種的學習者提供一套係統、實用的進階指導。全書內容涵蓋舞蹈基礎理論、多流派技巧訓練、藝術錶現力培養及舞颱實踐指導等多個維度，力求打造一本集知識性、指導性和操作性於一體的少兒舞蹈進階參考書。 第一部分：舞蹈基礎與理論重塑 (覆蓋考級預備至初階提升) 本部分著重於夯實舞蹈學習的理論根基，並對初學者易混淆的概念進行深入剖析與梳理。 一、 舞蹈基礎認知與身體協調性訓練 身體意識的覺醒與建立： 強調“內在感受”與“外在形態”的統一。探討如何通過呼吸、重心轉移和肌肉控製，使幼兒建立對自身身體的精確感知。詳細講解“立、直、沉、穩”在不同姿態下的具體體現。 基本功的精細化拆解： 針對開、綳、直、立等基本要素，不局限於簡單的動作口令，而是深入到關節的活動範圍、韌帶的科學拉伸與保護。例如，在講解“一位”的站立時，會詳述腳掌受力點（前腳掌內側與大腳趾根部），以及如何避免膝關節過度鎖死。 韻律與節奏的深度理解： 區彆於單純的數拍子，本章探討節奏的“強弱、快慢、頓挫”在不同音樂背景下的動態變化。通過對三拍子、四拍子、復閤拍的聽覺訓練，引導學習者掌握“聽音樂跳舞”的能力，而非“跟音樂做動作”。 二、 舞蹈語匯的積纍與規範性應用 動作術語的國際與本土對照： 對中國古典舞、中國民族民間舞以及基礎芭蕾術語進行交叉對比和清晰界定。特彆指齣在不同舞種體係中，同一名稱動作（如“一位手”）在形態、高度上的細微差異及規範要求。 中間位置（Mid-Position）的標準化： 詳述所有技巧訓練、組閤練習中，手臂、軀乾、頭部在準備姿態和轉換姿態時的標準位置，強調中綫穩定性和對稱性。 轉、跳、跨三大技術闆塊的解構： 轉： 分類解析平轉、軸轉（如小驢打滾、原地轉）的發力點和視覺控製（Spotting）技巧，重點解決暈眩問題和轉動軸心偏移。 跳： 細緻區分彈跳、飛跳、跨跳的發力順序，強調“蓄力——爆發——吸收”的完整鏈條，並提供地麵和軟墊上的輔助練習。 跨： 側重於控製性跨度的練習，如延伸腿的力度與穩定性，防止胯部上提或身體前傾。 第二部分：多元舞種風格與錶現力培養 (針對中高階學習者) 本部分旨在拓寬學習者的舞蹈視野，理解不同風格的內在邏輯，並著重培養其舞颱上的感染力。 三、 中國古典舞身韻基礎與氣質塑造 本章是為希望深入學習中國古典舞的學生量身定製，重點在於“神、氣、勁、律”的統一。 身韻的呼吸與氣息運用： 探討“提沉”與“開閤”如何通過深層呼吸來驅動，特彆是“立圓”動作中，如何用丹田氣息帶動四肢的延伸。 “精、氣、神”的舞颱化錶達： 詳細解析古典舞中對眼神（“顧盼生輝”）、麵部錶情（“含蓄內斂”）和精神狀態（“精氣神閤一”）的要求。提供情景代入練習，幫助兒童理解動作背後的文化意境。 手位與水袖初步： 在基礎手位之上，引入“蘭花指”“蓮花指”的形態保持，以及水袖的甩、拋、拂等基礎動作與身體重心的配閤，強調動作的流暢性與連接感。 四、 民族民間舞的地域風情與律動感 本部分側重於培養學生對不同地域舞蹈的理解與模仿能力，強調“地域特色”的準確把握。 精選中國少數民族舞蹈元素解析： 選取最具代錶性的幾個舞種進行深度剖析，例如： 藏族舞： 講解“三道彎”的重心處理和手臂的“悠然自得”感。 濛古族舞： 重點訓練胸部的“頂、吸、含”以及馬步的紮實性。 漢族民間舞（如秧歌/手絹舞）： 強調身體的彈性、律動感和道具（如手絹）與身體的互動。 節奏的“民間化”處理： 分析民間舞中常見的切分音和復雜節奏型，教授如何將身體的律動（如墊、崴、彈）融入到日常的步伐練習中。 五、 藝術錶現力與舞颱技巧訓練 舞蹈不僅僅是技巧的堆砌，更是情感的傳遞。本章專注於將“技術”轉化為“藝術”。 情景代入與角色構建： 提供不同主題（如小動物、自然景物、曆史人物）的模擬練習，引導學生在動作中植入情感邏輯，而非僵硬地模仿。 鏡前訓練與自我修正： 教授如何有效利用鏡子，進行“三維觀察”（觀察整體造型、局部細節、與周圍環境的空間關係），並提供自我糾錯的口訣。 舞颱調度與群體配閤： 講解舞颱的方位感（上、中、下，左、右），以及在集體舞中如何保持步伐一緻、隊形準確，並學會用眼神和肢體語言與其他舞伴進行交流。 附錄：科學的訓練方法與恢復指導 提供針對少兒身心特點的訓練建議，包括： 1. 拉伸的科學性與安全性： 動態拉伸與靜態拉伸的穿插使用，以及如何避免“過度拉伸”對發育中的骨骼和肌肉造成傷害。 2. 舞蹈體適能（Dance Fitness）： 引入核心力量訓練和柔韌性保持的日常小練習，確保學生在非舞蹈課時間也能維持身體狀態。 3. 舞蹈常見損傷的預防與處理常識。 全書特點： 本書結構清晰，理論與實踐緊密結閤。語言力求專業而不失親和力，避免瞭過於枯燥的術語堆砌。內容設計注重連貫性和遞進性，適閤舞蹈教師作為教學參考，也適閤有一定基礎的少兒舞者作為自我提升的進階讀物。全書緻力於培養學生“會跳舞、懂舞蹈、愛舞蹈”的綜閤素質。

評分☆☆☆☆☆

好評

評分☆☆☆☆☆

的書寫的不錯,對買者的用處比較大,湖南少兒舞蹈考級指定教材少兒舞蹈考級教材（5-8級）（附光盤）是朋友推薦的,值得一讀,京東商城的配送速度也很快,頭天上午訂購,第二天就送達瞭,快遞的服務態度也不錯,都和快遞人員搞的很熟瞭,每次來都非常熱情.讀書是一個很好的習慣,不能丟下瞭,電腦看書是替代不瞭紙質書籍的.讀書養性，讀書可以陶冶自己的性情，使自己溫文爾雅，具有書捲氣讀書破萬捲，下筆如有神，多讀書可以提高寫作能力，寫文章就纔思敏捷舊書不厭百迴讀，熟讀深思子自知，讀書可以提高理解能力，隻要熟讀深思，你就可以知道其中的道理瞭讀書可以使自己的知識得到積纍，君子學以聚之。總之，愛好讀書是好事。讓我們都來讀書吧。，一本書多讀幾次，。高爾基曾說書是人類進步的階梯。的確，看一本好書就像在和一個高尚的人談話，書在每個地方，每個時代都有著重要的地位，包含著無窮無盡的知識。一個傢庭沒有書，就等於一間房子沒有窗子。可想而知書在日常生活中的重要性。它像一束陽光，一扇風景。不僅可以提高我們的生活情趣，而且，使生活變的更加豐富多彩，有聲有色。我們通過讀書豐富知識，增長見識，讓生活過得更充實，更有意義。在書中我們可以學習許多小竅門，解決生活中遇到的小難點。幾百上韆年前的古人已經知道瞭讀書的好處，有許多熱愛讀書的故事都流傳至今，其中王羲之的故事非常值得我們深思相傳。一天中午，王羲之正在讀書，書童送來饃饃和蒜泥，他因為看書入瞭迷，竟拿著一塊饃沾瞭墨汁就往嘴裏送，錯把墨汁當蒜泥吃瞭，還說今天的蒜泥真香啊！通過這個故事，我深深體會到瞭讀書的重要性，前人能做到讀書廢寢忘食的地步，為後人留下瞭許多寶貴的知識，財富，我們有什麼不好好讀書而沉迷於遊戲，電視與他們相比我們不感到慚愧嗎本書是為兒童和青少年學習舞蹈藝術而編的舞蹈教材，內容包括學生的訓練動作和教師的教授方法，是一本師生共用的係統教材。本教材共分三冊，十二級，由淺入深，由簡至繁，逐步提高，適用於六歲以上(含六歲)至十八歲青少年學習。本冊為5-8級。本書除人體舞姿的圖畫之外，還運用瞭場記圖以說明本教材中有關舞蹈的隊形和方位。本教材為國傢文化部社會藝術水平考級中心核準的舞蹈考級教材，凡學習本教材者均可按有關條例參加舞蹈考級活動，並取得級彆資格認定。本考級機構已經由文化部全國社會藝術水平考級中心嚮全國頒布。·本書是為兒童和青少年學習舞蹈藝術而編的舞蹈教材，內容包括學牛的訓練動作和教師的教授方法，是一本師牛共用的係統教材。·本教材共分三冊，十二級，由淺入深，由簡至繁，逐步提高，適用於六歲以上(含六歲)至十八歲青少年學習。·教材所需的伴奏音樂與本教材同時。

評分☆☆☆☆☆

閱讀瞭一下，寫得很好，內容也很豐富。

評分☆☆☆☆☆

的書寫的不錯,對買者的用處比較大,湖南少兒舞蹈考級指定教材少兒舞蹈考級教材（5-8級）（附光盤）是朋友推薦的,值得一讀,京東商城的配送速度也很快,頭天上午訂購,第二天就送達瞭,快遞的服務態度也不錯,都和快遞人員搞的很熟瞭,每次來都非常熱情.讀書是一個很好的習慣,不能丟下瞭,電腦看書是替代不瞭紙質書籍的.讀書養性，讀書可以陶冶自己的性情，使自己溫文爾雅，具有書捲氣讀書破萬捲，下筆如有神，多讀書可以提高寫作能力，寫文章就纔思敏捷舊書不厭百迴讀，熟讀深思子自知，讀書可以提高理解能力，隻要熟讀深思，你就可以知道其中的道理瞭讀書可以使自己的知識得到積纍，君子學以聚之。總之，愛好讀書是好事。讓我們都來讀書吧。，一本書多讀幾次，。高爾基曾說書是人類進步的階梯。的確，看一本好書就像在和一個高尚的人談話，書在每個地方，每個時代都有著重要的地位，包含著無窮無盡的知識。一個傢庭沒有書，就等於一間房子沒有窗子。可想而知書在日常生活中的重要性。它像一束陽光，一扇風景。不僅可以提高我們的生活情趣，而且，使生活變的更加豐富多彩，有聲有色。我們通過讀書豐富知識，增長見識，讓生活過得更充實，更有意義。在書中我們可以學習許多小竅門，解決生活中遇到的小難點。幾百上韆年前的古人已經知道瞭讀書的好處，有許多熱愛讀書的故事都流傳至今，其中王羲之的故事非常值得我們深思相傳。一天中午，王羲之正在讀書，書童送來饃饃和蒜泥，他因為看書入瞭迷，竟拿著一塊饃沾瞭墨汁就往嘴裏送，錯把墨汁當蒜泥吃瞭，還說今天的蒜泥真香啊！通過這個故事，我深深體會到瞭讀書的重要性，前人能做到讀書廢寢忘食的地步，為後人留下瞭許多寶貴的知識，財富，我們有什麼不好好讀書而沉迷於遊戲，電視與他們相比我們不感到慚愧嗎本書是為兒童和青少年學習舞蹈藝術而編的舞蹈教材，內容包括學生的訓練動作和教師的教授方法，是一本師生共用的係統教材。本教材共分三冊，十二級，由淺入深，由簡至繁，逐步提高，適用於六歲以上(含六歲)至十八歲青少年學習。本冊為5-8級。本書除人體舞姿的圖畫之外，還運用瞭場記圖以說明本教材中有關舞蹈的隊形和方位。本教材為國傢文化部社會藝術水平考級中心核準的舞蹈考級教材，凡學習本教材者均可按有關條例參加舞蹈考級活動，並取得級彆資格認定。本考級機構已經由文化部全國社會藝術水平考級中心嚮全國頒布。·本書是為兒童和青少年學習舞蹈藝術而編的舞蹈教材，內容包括學牛的訓練動作和教師的教授方法，是一本師牛共用的係統教材。·本教材共分三冊，十二級，由淺入深，由簡至繁，逐步提高，適用於六歲以上(含六歲)至十八歲青少年學習。·教材所需的伴奏音樂與本教材同時。

評分☆☆☆☆☆

古人說“天地君親師”，特彆突齣瞭“師” 的地位和作用。自古教師與“天”“地”“君”“親”是同一地位的，可享受任何特權的。對學生，教師可以有等同於父母的權利。而如今的未成年人保護法齣颱後，結果怎樣呢？學生是越來越自由瞭，對教師也越來越不尊敬瞭！以前，我們在老師麵前唯恐做錯事的心態，恐怕現在的學生心中再也沒有瞭。有時候連我們自己都瞧不起自己瞭，老師，還算什麼“靈魂的工程師”？自己都不愛自己的職業瞭，還能用心教學嗎？不用心教學，這不是教師本質的腐敗嗎？

評分☆☆☆☆☆

比方嚮更重要的是態度，比態度更重要的是毅力。“任爾東南西北風，咬定青山不放鬆。”一天愛讀書容易，一輩子愛讀書不易。任何人都可以使夢想成為現實，但首先你必須擁有能夠實現這一夢想的信念。有信念自有毅力，有毅力纔能成功。有一位教育傢說過，教師的定律，一言以蔽之，就是你一旦今日停止成長，明日你就將停止教學。身為教師，必須成為學習者。“做一輩子教師”必須“一輩子學做教師”。教師隻有再度成為學生，纔能與時俱進，不斷以全新的眼光來觀察和指導整個教育過程。使廣大教師牢固樹立終身學習的理念，創造性地開展教書育人工作。

評分☆☆☆☆☆

我買的是湖南少兒舞蹈考級指定教材少兒舞蹈考級教材（1-4級）（附光盤），讀書，我個人認為它有兩層意思第一，看書，看一本或一篇從未看過,也可以是重新看的書，第二，學習，上學校，多用於現代社會中，孩子齣門前，都說一句我讀書去瞭！

評分☆☆☆☆☆

東西還不錯，值得去購買

評分☆☆☆☆☆

的書寫的不錯,對買者的用處比較大,湖南少兒舞蹈考級指定教材少兒舞蹈考級教材（5-8級）（附光盤）是朋友推薦的,值得一讀,京東商城的配送速度也很快,頭天上午訂購,第二天就送達瞭,快遞的服務態度也不錯,都和快遞人員搞的很熟瞭,每次來都非常熱情.讀書是一個很好的習慣,不能丟下瞭,電腦看書是替代不瞭紙質書籍的.讀書養性，讀書可以陶冶自己的性情，使自己溫文爾雅，具有書捲氣讀書破萬捲，下筆如有神，多讀書可以提高寫作能力，寫文章就纔思敏捷舊書不厭百迴讀，熟讀深思子自知，讀書可以提高理解能力，隻要熟讀深思，你就可以知道其中的道理瞭讀書可以使自己的知識得到積纍，君子學以聚之。總之，愛好讀書是好事。讓我們都來讀書吧。，一本書多讀幾次，。高爾基曾說書是人類進步的階梯。的確，看一本好書就像在和一個高尚的人談話，書在每個地方，每個時代都有著重要的地位，包含著無窮無盡的知識。一個傢庭沒有書，就等於一間房子沒有窗子。可想而知書在日常生活中的重要性。它像一束陽光，一扇風景。不僅可以提高我們的生活情趣，而且，使生活變的更加豐富多彩，有聲有色。我們通過讀書豐富知識，增長見識，讓生活過得更充實，更有意義。在書中我們可以學習許多小竅門，解決生活中遇到的小難點。幾百上韆年前的古人已經知道瞭讀書的好處，有許多熱愛讀書的故事都流傳至今，其中王羲之的故事非常值得我們深思相傳。一天中午，王羲之正在讀書，書童送來饃饃和蒜泥，他因為看書入瞭迷，竟拿著一塊饃沾瞭墨汁就往嘴裏送，錯把墨汁當蒜泥吃瞭，還說今天的蒜泥真香啊！通過這個故事，我深深體會到瞭讀書的重要性，前人能做到讀書廢寢忘食的地步，為後人留下瞭許多寶貴的知識，財富，我們有什麼不好好讀書而沉迷於遊戲，電視與他們相比我們不感到慚愧嗎本書是為兒童和青少年學習舞蹈藝術而編的舞蹈教材，內容包括學生的訓練動作和教師的教授方法，是一本師生共用的係統教材。本教材共分三冊，十二級，由淺入深，由簡至繁，逐步提高，適用於六歲以上(含六歲)至十八歲青少年學習。本冊為5-8級。本書除人體舞姿的圖畫之外，還運用瞭場記圖以說明本教材中有關舞蹈的隊形和方位。本教材為國傢文化部社會藝術水平考級中心核準的舞蹈考級教材，凡學習本教材者均可按有關條例參加舞蹈考級活動，並取得級彆資格認定。本考級機構已經由文化部全國社會藝術水平考級中心嚮全國頒布。·本書是為兒童和青少年學習舞蹈藝術而編的舞蹈教材，內容包括學牛的訓練動作和教師的教授方法，是一本師牛共用的係統教材。·本教材共分三冊，十二級，由淺入深，由簡至繁，逐步提高，適用於六歲以上(含六歲)至十八歲青少年學習。·教材所需的伴奏音樂與本教材同時。