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编辑推荐

　　《爱我乳房：乳腺疾病的预防》的文字描述力求通俗易懂、深入浅出，具有可读性和普及性，使读者从中学到科学的防治乳腺疾病的有关知识。

内容简介

　　全书共有11章。第1-10章，通过生动的实例，分别对乳腺增生病、乳腺纤维腺瘤、急性乳腺炎、浆细胞性乳腺炎、乳腺癌、乳房湿疹和乳房湿疹样癌、乳腺导管内乳头状瘤、溢乳、乳房异常发育症、乳房梅毒等常见乳腺疾病的发病原因、主要临床表现以及防治知识进行了系统描述。第11章“拯救乳房，未病先防”，则从乳腺疾病的发病情况、乳腺癌的高危因素、乳房自我检查方法以及乳腺病简、便、易、廉综合防治法等方面作了详细介绍。
　　本书的文字描述力求通俗易懂、深入浅出，具有可读性和普及性，使读者从中学到科学的防治乳腺疾病的有关知识。

作者简介

　　张明，主任医师，硕士研究生导师，现任上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院中医外科教研室主任，中国中西医结合学会皮肤性病专业委员会委员，中华全国中医外科学会乳腺病专业委员会委员，上海中医药学会中医外科、皮肤性病专业委员会委员，上海中西医结合学会皮肤性病专业委员会委员。国家自然科学基金生命科学评审专家，上海市卫生系列高级专业技术职务任职资格评审委员会委员。师承著名中医外科名家夏涵教授，作为第三批全国名老中医药专家学术经验继承人从师陆德铭教授。从事中医外科医、教、研工作24年，擅长应用中西医结合方法治疗乳腺病（乳腺增生病、乳腺癌术后的治疗等）、痛风及各种难治性皮肤病。主持国家中医药管理局、上海市科委、上海市教委、上海市卫生局课题数项。发表论文20余篇。
　　周敏，主任医师，硕士研究生导师，第四批全国名老中医药专家学术经验继承人，上海中医药学会外科分会委员。近年来发表论文10余篇，参编专著2部。参加国家级、省部级等各级课题10余项，其中主持国家中医药管理局课题1项，上海市卫生局课题3项。主持研究的“揉散法治疗急性乳腺炎初期技术”列入国家中医药管理局第三批中医临床适宜技术推广项目。
　　主要从事中医药特色疗法防治哺乳期乳腺炎、乳腺增生病的临床研究。

目录

一、 女人的烦恼——乳腺增生病的防治
二、 小安和小Z的日记——乳腺纤维腺瘤的防治
三、 乳房心情——乳腺炎的防治
四、 抚平创伤——浆细胞性乳腺炎的防治
五、 痛苦中开花——乳腺癌的防治
六、 乳房外衣——乳房湿疹和乳房皮肤癌的防治
七、 留心细节——乳腺导管内乳头状瘤的防治
八、 乳头溢液——溢乳的防治
九、 溺爱——乳房异常发育症的防治
十、 浪漫的错爱——乳房梅毒的防治
十一、 拯救乳房，未病先防

精彩书摘

　　一、 女人的烦恼——乳腺增生病的防治
　　小云从小就娇生惯养，家务活一样也干不好。但令人羡慕的是，小云读书好，学习努力，研究生毕业后，留在上海一家外企工作，收入颇高。小云一心扑在事业上，所以30岁才结婚。结婚后，很多家里的事情都要自己去打理，夫妻俩不太会做饭，常到外面餐厅吃。小云最喜欢吃鸡肉，比如鸡肉汉堡、香辣翅根、宫爆鸡丁等，每次吃饭都要点个带鸡肉的菜！
　　在外企，工作压力大，竞争激烈，小云常常觉得心中莫名的烦躁，晚上睡不好觉，对老公也会乱发脾气。小云知道自己处于一种焦虑状态，可是无法自我调适。年龄越来越大了，小云觉得自己很疲倦，脸色不好，经常会出现胸闷；来月经之前两个乳房及右侧腋窝胀痛；经常便秘，嘴巴里有种苦苦的味道，连老公都说自已口气过重。
　　有一天，小云洗澡时摸摸自己的乳房，“啊！？”小云心里叫道，“天哪！乳房有硬块，还有好多小块块！压上去还有点痛！右侧腋窝竟然比左侧的多一块肉。”小云突然想起以前听别人说，乳房癌晚期是会转移到腋窝的，难道自己是肿瘤晚期转移？一大串的担心涌进了小云的脑中，小云一下子不知所措了！
　　于是小云来到了当地有名的乳腺专科医院。经过医生检查及乳房彩色超声波检查，小云的病情是：右乳乳腺增生病，右侧副乳。
　　医生建议喝汤药治疗一段时间，因为中药可以调理内分泌状况，比起西药来讲副作用小。大概要服用3个、月到半年的时间。
　　医生在看舌头、搭脉之后说道：“综合分析你之前述说的症状，你还是属于中医讲的‘肝郁痰凝型’，我主要给你用一些疏肝理气、活血散结止痛的中药，另外再加上一些通大便、改善睡眠和口气的中药。”
　　小云听后认真地点点头。
　　医生接着又补充到：“你这个病和饮食、情绪、生活习惯有很大的关系，平时不要经常发脾气，要学会控制自己的情绪。”
　　接着医生从抽屉里拿出一张宣教单递给小云，说道：“这上面有一些注意事项，你回去仔细看一看。”同时嘱咐小云：“有些东西是不可以吃的！像鸡肉、有些女性保健品、蜂皇浆、西洋参等都会加重你的病情。平时最好自己做饭，这样不仅卫生，还可以做到营养均衡。”
　　医生又说道：“每周做2～3次乳房保健操，有利于缓解乳腺增生病。”
　　现实生活中，像小云这样的女性还有很多，她们中有大部分人已经去医院看过病，可是仍然有这样那样的疑问。卞面我们就针对一些患者常见的问题作一下解释。
　　1.目前乳腺增生病的发病情况如何？
　　乳房是女性一生中美丽和骄傲的象征，同时也是分泌乳汁、哺育后代的重要器官，对女性来说，它有着重要的意义。近年来，由于生活压力增大，饮食结构和生活习惯的改变，以及不恰当服用各种保健品，使得乳腺疾病日渐增多。据中国乳腺疾病防治协会调查显示，乳腺增生病是最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。据复旦大学附属华山医院统计，本病在30～50岁的人群中发病率达。15％左右，在乳腺相关疾病专科门诊中占50％～70％。北京慈济体检机构发布的《北京职业女性健康调查报告》显示，2005年北京职业女性乳腺增生病的发病率已达30％。
　　2.哪些因素会引起乳腺增生病？
　　乳腺增生病多发生于20～45岁的女性。这是一种乳腺组织的良性疾病，通俗地讲就是乳腺组织的结构发生了紊乱。目前乳腺增生病的病因尚不十分明了，多数认为与内分泌失调及精神因素有关。女性体内激素代谢障碍，尤其是雌激素、孕激素比例失调，使乳腺实质和间质增生过度和复旧不全。近年来，许多学者认为，催乳素升高也是引起乳腺增生病的一个重要因素。此外，有研究表明，激素受体在乳腺增生病的发病过程中也起着重要作用。部分乳腺实质成分中激素受体的质和量的异常，导致乳房各部分的增生程度参差不齐。

前言/序言

　　随着现代社会工作和生活压力的增大，环境因素，以及人们饮食、生活等方式的改变，女性乳房的健康问题日益凸显，乳房的保健也越来越受到人们的重视。其中，乳腺增生病、乳房纤维腺瘤、乳腺癌是妇女发病率较高的三大疾病，而乳腺增生病与乳腺癌则最受瞩目。一是因为其患病率高；二是因为两者之间有着千丝万缕的联系。根据中国乳腺疾病防治协会调查结果，乳腺增生病是最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。由于部分乳腺增生病较重的患者有可能发展成为乳腺癌，所以有人认为乳腺不典型增生病为乳腺癌的“癌前病变”。
　　乳腺癌的发生与发展是多种因素共同作用的结果。致病因素中有些是无法改变的，如家族史、月经状况等；而相当一部分是可以通过我们有意识的行为改变而避免的，如生育、哺乳、生活饮食习惯、积极治疗相关疾病等，这就给我们预防乳腺癌、改善其发病情况提供了机会。因此，积极宣传预防、养生、保健、康复的基本知识及简便方法是我们医务工作者的应尽职责。

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京东的货，应该是正版 书不错 还送光碟 就是快递不给力 太慢了 但还行 好期待的书 可来了一般情况下，女人的社会交际交需要比男性更加强烈。在传统上一般都是主张“男外女内”，而购物则使家庭主妇堂堂正正走出了家门，这样就暂时逃离了家人的束缚，使她们有机会同别的人、店员、商店老板以及其他购物者交往。因此，女人喜欢和朋友手挽着手去购物，在买东西的时候互相怂恿或者制止。相反，我们很少看到有两个大男人会约好一起购物的。我是一名传统女性，购物欲比别的女人更加需要的，当然，尤其是网上。在我还没有看这本书的时候，我丝毫不怀疑它是一本好书，很符合80后读者的口味。很难想象一本图书会被我看得像郭德纲的相声书一样，在地铁上都如饥似渴地手不释卷。人都说《红楼梦》是一部罕见的奇书，是人生的镜子，那么对于这部书，在某种意义上也令我感到了丝丝“找出心中所想”的意味，因为我不仅从中看出大论的味道，更是以一种看搞笑图书的心情在愉悦自己，事实上这本书确实不失幽默，在大论了一把之后确实愉悦了广大读者，在此之前，我从来没想过会像一本幽默小说一样去看这本书，因为多年来这类书的泛滥使我对其十分不屑。就在我胡思乱想时，一页纸从书中掉落出来，竟然是中国青年出版社的公用信笺，上面居然有我用钢笔胡乱翻译的德莱顿的诗歌《爱之永诀》，改得稀里哗啦，还沾了一块墨水，还有几道看来是给钢笔试水的蓝印子，看来是用我那个旧办公桌上的蘸水笔写的。这令我立即感伤难耐起来。那张桌子，是文学室一个受排挤的主任怅然离开后传给我的，特别宽大的旧木头桌，上面遍布划痕，我曾经希望那是文学室当年著名的大作家萧也牧用过的桌子，从五十年代一直传到我这里。好了，现在给大家介绍两本好书：《婚姻是女人一辈子的事》简介：最实用剩女出嫁实战手册、婚女幸福宝典；婚姻不是最终归宿，幸福的婚姻才是真正的目的；内地首席励志作家陆琪 首部情感励志力作；研究男女情感问题数年，陆琪首本情感婚姻励志作品。作者作为怀揣女权主义的男人，毫无保留地剖析男人的弱点，告诉女人应该如何分辨男人的爱情，如何掌控男人，如何获得婚姻的幸福。事实上，男人和女人是两种完全不同的动物，用女人的思考方式，永远也了解不透男人。所以陆琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深层的情感态度和婚姻方式，让女人能够有的放矢、知己知彼，不再成为情感掌控的弱者。二、《正能量（实践版）》——将“正能量”真正实践应用的第一本书！心理自助全球第一品牌书！销量突破600万册！“世界级的演讲家和激励大师”韦恩·戴尔，为我们带来了这本世界级的心理学巨作！他在韦恩州立大学获得过教育咨询博士学位，曾任纽约圣约翰大学教授，是自我实现领域的国际知名作家和演讲家。他出版过28本畅销书，制作了许多广播节目和电视录像，而且在数千个电视和广播节目中做过嘉宾访谈。本书跻身《纽约时报》畅销书榜数十周之久，在全球取得了极高的赞誉，曾激励数百万人走上追逐幸福之途。《正能量（实践版）》——内容最实用、案例最详实，10周改善你的人生！这本书是作者联合数十位科学家、心理学家，耗费十余年心力的研究结晶。通过一系列行之有效的方法，以帮助所有身处人生低谷、长期焦虑、沮丧、消沉、自我怀疑的人，过上幸福喜乐的生活。每一章都像一次心理咨询，详细论述了各种自我挫败行为，分析我们之所以不愉快、消极应对生活的原因，把人们日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自弃、崇拜、依赖）和不良情绪（如悔恨、忧虑、抱怨、愤怒）逐条分析，揭开你最想知道的心理学真相，每章结尾都提供了简易的方法，使得你即刻改变恶行，拥抱新生。

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