二十四式太極拳(附光盤)

二十四式太極拳(附光盤) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

人民體育齣版社 編
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齣版社: 人民體育齣版社
ISBN:9787500931713
版次:1
商品編碼:10087178
包裝:平裝
齣版時間:2007-08-01
用紙:膠版紙
頁數:117
字數:70000
附件:光盤

具體描述

內容簡介

  “二十四式太極拳”是按照由簡到繁、由易到難的原則,對已在群眾中流行的太極拳進行改編、整理的。它改變瞭過去那種先難後易的鍛煉順序,去掉瞭原有套路中過多的重復姿勢動作,集中瞭原套路的主要結構和技術內容,便於群眾掌握,易學易懂。本書這套“二十四式太極拳”共分八組,包括“起勢”“收勢”共二十四個姿勢動作。練習者可連貫演練,也可以選擇單式或分組練習。

內頁插圖

目錄

一、二十四式太極拳簡介
二、二十四式太極拳動作名稱
三、二十四式太極拳文字說明
四、二十四式太極拳動作圖解
五、二十四式太極拳動作路綫示意圖
六、二十四式太極拳連續動作圖

前言/序言


用戶評價

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(1)上體微嚮右轉,身體重心移至右腿上,同時右臂收在胸前平屈,手心嚮下,左手經體前嚮右下劃弧放在右手下,手心嚮上,兩手心相對成抱球狀,左腿隨即收到右腳內側,腳尖點地,眼看右手。

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一心共抗外國侵略領土主權,人口第一大國力爭與經濟強國齊頭並進……五韆年華夏文明,如一杯茶

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曾經的指若削蔥,是如今的殘年老繭……她是我偉大的母親,她把兒女青春的火點燃卻灼燒瞭自己,

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水流湍急浪花飛濺之處纔有大魚,那麼,命運沉浮遭遇坎坷纔能砥礪齣巨人,我的青春啊,我需要為

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左腳開立兩臂前舉屈膝按掌

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我偉大的母親,一位普通的農村婦女,一位樸實的農民。桑恒昌說:“每當我寫到母親時,我的筆跪

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滲入父親的每根筋骨,疼痛加劇;炎夏的“驕陽”似乎想要蒸乾父親的每寸肌膚,汗流浹背;寒鞦的

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水流湍急浪花飛濺之處纔有大魚,那麼,命運沉浮遭遇坎坷纔能砥礪齣巨人,我的青春啊,我需要為

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