让孩子不发烧 不咳嗽 不积食 罗大伦 百家讲坛 中医专家 育儿书籍 儿童养生健康保健 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 中医育儿
• 儿童健康
• 养生保健
• 发烧
• 咳嗽
• 积食
• 罗大伦
• 百家讲坛
• 育儿书籍
• 亲子健康

店铺： 北京爱阅图书专营店

出版社： 江西科学技术出版社

ISBN：9787539062174

商品编码：10051804639

品牌：爱阅读品

基本信息

书名：让孩子不发烧、不咳嗽、不积食

出版社：江西科学技术出版社

定价：32.00元           

开本：16开

页数：178页           

编辑推荐

★中国第1本专门教父母用食疗和心理学方法对症调理孩子常见病的书。

★中国1本把孩子发烧、咳嗽、积食各个阶段的病因和症状讲得如此通俗、清晰，让一点医学知识都没有的家长都能明白的儿童健康书。
★孩子生病了，什么时候该自己调理，用什么简单、安全的方法调理，什么时候该送医院？如何让孩子疾病不再复发？这本书里讲得清清楚楚，家长只需照方调理或举一反三即可。

★家有此书，孩子身体一有风吹草动，父母心里就会有底，不再担心孩子受罪，求己求医皆有自信和良策。

内容推荐

你知道孩子身上的大部分问题都是因为没有保护好肺和脾引起的吗？你知道孩子老爱发烧、咳嗽实际上是积食引起的吗？您知道孩子体质不好，可能不是天生的，而是被误治的结果吗？你知道孩子情绪不好，甚至会引起器质性病变吗？你知道孩子发烧、咳嗽有四个阶段，每一个阶段都有不同的症状和治疗方法吗？如果你没有掌握一点基本的医学知识，你只有看着孩子生病后心痛不已，只有把孩子的健康全部寄托给医院和药物。
这是一本帮助中国家长找到自己孩子发烧、咳嗽、积食症状的根源和应对疾病每个阶段的有效食疗方案的书。由著名中医博士，CCTV《百家讲坛》中医专家罗大伦和留澳心理学家，当归中医学堂特邀讲师罗玲联袂著作，教你*快成为孩子身体和心理上的全方位保护神。

作者简介

罗大伦：中医博士，CCTV《百家讲坛》中医专家，更是一位孩子的父亲和怀抱“幼吾幼以及人之幼”之善心的医者和中医育儿智慧的传播者，他一直倡导：只有家长自己主动去学习了相关的医学知识，尤其是掌握了一些中医代代相传下来的的理念和方法，才能真正地作孩子的健康保护神。曾出版《阴阳一调百病消》《神医这样看病》等

罗玲：留澳心理学家，当归中医学堂邀讲师，致力于将发展心理学、积极心理学、教育学等多学科的研究成果，与儒道佛传统文化相融合，并结合个人的育儿经验和生活感悟，系统地为家长们提供了应该如何疏导孩子的不良情绪，并以此提高孩子的情商、德商、健商的切实有效方案。

目录

前言：不知医不为慈
第1章好父母应该是孩子的第1个医生
孩童阶段是人成长过程中特殊的阶段。从出生开始到10岁之前，有一个明显的生理特点，那就是：脏腑娇嫩、形气未充。在这个阶段孩子很容易得病，尤其是关于脾胃、肺方面的疾病。这就要求父母一定要懂得基本的医学知识，尤其是中医的育儿智慧。
1.懂中医的父母能给孩子一生带来什么好处
2.孩子老是生病，很重要的一个原因就是乱吃东西孩子的第1特点：“脏腑娇嫩”
3.吃错了一定会影响孩子的发育孩子的第二特点：“形气未充”
4.孩子长得快，生病后恢复得也快孩子的第三特点：“生长迅速”
第2章健康必须从保养好孩子的脾和肺开始
古人认为孩子很少有心肝之火等问题，只要保证肺和脾的健康，基本就能解决大部分健康问题了，所以肺和脾这两个脏器对孩子的身体来说太重要了，尤其是容易引发孩子感冒发烧的肺。所以，当外邪侵犯孩子的时候，父母要第1时间知道，然后想办法把它赶出去，让肺不受外邪的侵害。
1.把孩子的脾、肺护好，全家基本可以安枕无忧
2.孩子受外感，首先肺遭殃
3.空气污染，孩子的肺比大人的更容易受伤
4.让孩子远离装修污染
5.孩子咳嗽跟肺的功能“软弱”有关
6.别让孩子喝冷饮
7.鼓励孩子多晒太阳，多出汗，少让孩子吹空调
8.孩子大量喝水会导致心脏出问题
第3章如何让孩子不发烧
孩子的肺部一旦被外邪侵袭，就会引发一系列的健康问题。首先孩子的皮肤会先感觉到寒冷，如果这时候没有及时处理，孩子就会开始打喷嚏、流鼻涕，再严重一些，甚至会引起发烧。这个过程的每个阶段，中医都有相对应的处理方式，父母一定要学会这些中医知识，及时观察孩子，让孩子在任何阶段都能得到好的照顾。
1.正气不足，孩子就容易感冒
2.先杀外来病毒还是先强壮身体：中西医治感冒的思路
3.先找孩子的病因，小毛病自己调理
4.孩子感冒的第1阶段（外寒阶段），皮毛先感觉到
5.孩子打喷嚏的时候尽量不要吃抑制喷嚏的药
6.孩子感冒的第二阶段俗称“寒包火”（外寒里热阶段）
7.孩子感冒的第二阶段会流清鼻涕、吐黄痰
8.孩子流绿鼻涕、白鼻涕是怎么回事
9.孩子感冒的第1阶段，不用吃药，用取嚏、泡脚等方法
10.孩子感冒的第1阶段，苏叶熬水喝或泡脚马上就好
11.别让孩子在饿着肚子的情况下泡脚
12.孩子感冒头痛，喝葱白豆豉汤比吃药见效
13.孩子有寒湿，给他喝生姜葱白红糖汤
14.孩子受寒头疼，用生姜水配藿香正气水给他喝
15.孩子受寒肚子痛，冲服干姜粉喝
16.孩子感冒不想吃药，给他熏蒸鼻子
17.让孩子背部暖起来，感冒就能很快好
18.其他散寒的方法
19.调理孩子感冒第二阶段的药物有哪些
20.给孩子用药一定要轻
21.如何正确使用治感冒的中成药
22.治感冒的中药不可久煎
23.孩子嗓子痛是咽痛，还是喉痛
24.如果孩子发烧到38℃以上了，就要请医生处理
25.孩子感冒很重的第三阶段（表里俱热阶段）有什么特征
26.孩子感冒的第四阶段（反复阶段）有什么特征
27.孩子感冒的第四阶段家长该怎么处理
28.孩子受湿会得寒湿和暑湿两种感冒
29.孩子受湿引起的胃肠型感冒用藿香正气散很好
30.孩子感冒老不好，请给他调补脾胃
31.孩子感冒快好时的补脾方
32.常带孩子到郊外走走
第4章如何养好孩子的脾胃
清代名医陈修园在《医学三字经》里说，治疗小儿病“阴阳证，二太擒”。“二太”是指什么？一是膀胱经，一是脾经。中医认为，寒是从人的体表皮毛进入体内的，第1个侵犯的就是足太阳膀胱经；脾经对应人的脾胃。所以，“阴阳证，二太擒”的意思是：对于孩子的病，我们只要解决好外感的问题，养护好脾胃，孩子基本上就没什么大碍。这虽然是古代人的总结，但现实生活中，小孩子的病确实大多跟脾胃不好有关。
1.小孩子的病，大多跟脾胃不好有关
2.为什么很多孩子都贫血
3.孩子睡觉半睁着眼，四肢瘦弱是脾有问题
4.为什么孩子口味重，总觉得嘴里没味道
5.孩子为什么没胃口
6.为什么孩子睡觉流口水
7.绝不能用特别香的食物去调孩子的脾胃
8.一定让孩子少吃洋快餐
9.孩子胖起来容易瘦下去难
10.让孩子吃淡口的食物
11.少给孩子吃奇特的东西
12.孩子应该保持一种节食的状态
13.脾阴虚的孩子怎么食疗
14.脾阳不足的孩子怎么食疗
15.孩子不需要任何保健品
第5章如何让孩子不积食
什么是积食呢？就是孩子对某些特定的食物摄入过量了，超过了脾胃的运化能力，结果导致脾胃功能减弱。
孩子就像金鱼一样，看到喜欢吃的东西，就会使劲地吃下去。此时，父母要担起阻拦的责任。可现在不少家长觉得爱孩子，就是要把他喜欢吃的东西提供给他，让孩子吃个够，从医学的角度来说，这不是爱，而是在害孩子。
1.不要让孩子的脾“死机”
2.教你一眼分清孩子的积食
3.用什么办法*快调理好孩子的积食
4.不消除孩子积食，可能引发高烧等后患
5.给宝贝消积食的药不能常用，可以给他推拿
6.多带孩子接地气去
第6章如何让孩子不咳嗽
孩子咳嗽了，中医认为，这是外邪伤到肺的表现。本来“肺为娇脏”，孩子的肺则更为娇嫩，如果处理不好，外邪就会留在里面，可能引发孩子肺部的其他毛病，比如哮喘等。
治疗孩子的咳嗽，重要的是要找到引起他咳嗽的原因，不能针对咳嗽本身去止咳。咳嗽是外邪入里导致的，正确治疗咳嗽的思路应该是往外走，往上走，不能用药强行往里面压，我们要找到引起咳嗽的根子外邪，把主要力量放在解决外邪上，把次要力量放在调理咳嗽上。
1.孩子一咳嗽不要马上想着止咳
2.不要夸大孩子的咳嗽，以免影响医生的判断
3.治咳嗽不能用药往里面压
4.孩子刚刚开始咳嗽时应如何调治
5.孩子受寒咳嗽的第1阶段（刚受寒的阶段），别用百合和川贝
6.妈妈如何观察孩子受寒咳嗽的第二阶段（外寒里热的阶段）
7.孩子受寒咳嗽的第二阶段怎么办
8.如果家长懂一点医学知识，孩子生病时就不会盲目求医
9.“咳喘”就是“肺炎喘嗽”
10.很多咳喘的孩子，被扣上了哮喘的“帽子”后接受激素治疗
11.孩子咳嗽的第三阶段（表里俱热阶段），家长一定要带孩子就医
12.孩子有很多黄痰怎么办？喝中成药复方竹沥口服液
13.孩子咳嗽的第四阶段（咳嗽快好时），用名方“止嗽散”泡脚防反复
14.感冒快好时孩子仍有寒咳，给他喝苏叶橘红饮
15.感冒快好时孩子仍有寒咳，给他吃烤橘子非常好
16.感冒快好时孩子仍有热咳，吃川贝炖梨
17.孩子有寒热错杂的咳嗽，吃花椒炖梨
18.秋天孩子受凉燥后咳嗽怎么办
19.秋天孩子受温燥后咳嗽怎么办
20.深秋时孩子咳嗽怎么办
21.孩子咳嗽快好的时候给他吃怀山药
第7章父母是孩子*好的心理医生
生活中，我们常会发现一个奇怪的现象，就是很多家庭一家人的表情、健康状态等都非常相似，而且往往会患同样的病。
孩子来到世上，是一张白纸。家长给他美好的东西，他这辈子就会健康、幸福；反之，常常传递给孩子的全是负面情绪，那么孩子从性格到身体都会出现问题。这怪谁？怪家长。要让孩子健康，父母首先要管理好自己的情绪，这样才能让孩子心理上不受传染，并避免由此带来的身体疾病。
1.不注意孩子的心理健康，可能会引发器质性病变
2.为什么一家人常生一样的病
3.情志失调会带来什么严重后果
4.从三五岁就教孩子养心
5.慈悲心能克制影响孩子身体的各种坏情绪
6.爱帮助人的孩子不生病
7.你的孩子有多少恻隐之心
8.如何让孩子明白“自己不想要的，不要强加给别人”的道理
9.和解的态度能降低孩子的压力
10.孩子跟人有了冲突，别急着怨恨别人，先反省自己
11.以德报怨的孩子真强大
12.感恩之心对孩子的健康有重大意义
13.让孩子从知足和珍惜中学习感恩
14.所有欲望都得到满足的孩子，快乐其实是更少的
15.引导孩子多了解各个学科的发展史

 

《童蒙养正：现代育儿的健康智慧》 一、 拨开迷雾，探寻儿童健康成长的根源 在育儿这条充满爱与挑战的道路上，每一位父母都渴望自己的孩子能够健康快乐地成长。然而，现实中，许多孩子却饱受发烧、咳嗽、积食等常见问题的困扰，让家长们焦头烂额，寝食难安。市面上充斥着各种育儿书籍，观点五花八门，信息鱼龙混杂，究竟哪种方式才是真正有利于孩子的健康？《童蒙养正：现代育儿的健康智慧》正是为了回应这份普遍的育儿焦虑而诞生。它并非简单地罗列养生偏方，而是深入剖析儿童身体的生长发育规律，结合现代科学的认知，为家长提供一套系统、科学、实用的健康育儿理念与方法。 本书从儿童的生理特点出发，强调“未病先防”的理念。孩子身体的抵抗力仍在发育中，免疫系统尚未成熟，因此更容易受到外界病邪的侵袭。传统的育儿观念往往着眼于孩子出现症状后的治疗，而本书则将重点放在如何通过科学的生活方式和日常调理，增强孩子的内在抵抗力，从根本上减少疾病的发生。它倡导的是一种主动的健康管理，而非被动的疾病应对。 “不发烧、不咳嗽、不积食”，这三个看似简单的目标，背后却隐藏着复杂的生理机制和精细的养育智慧。本书将详细解读这些常见病症的成因，并非笼统地归结于“着凉”或“吃太多”，而是从多个维度进行分析。例如，发烧并非总是坏事，它是身体对抗病原体的一种积极反应。关键在于如何区分生理性发热和病理性发热，以及在适当的时候给予正确的干预。咳嗽是呼吸道排除异物的信号，过度的抑制反而可能导致问题积压。而积食，更是现代社会普遍存在的育儿误区，过度喂养、不当的饮食结构，都在悄悄地损害着孩子的脾胃功能。 本书的独特之处在于，它不是简单地告诉你“怎么做”，而是告诉你“为什么这么做”。通过生动形象的语言，结合现代医学的科学解释，让家长们理解儿童身体运作的奥秘。这种理解能够帮助家长建立起独立的判断能力，在面对各种育儿信息时，不再迷茫，而是能够做出最适合自己孩子的选择。 二、 循证育儿，科学养育的坚实基石 《童蒙养正：现代育儿的健康智慧》的核心在于“循证育儿”。这意味着本书所提供的所有建议，都建立在科学研究、临床实践和专家共识的基础上。它摒弃了那些未经证实、甚至可能有害的传统观念，而是将现代医学的最新研究成果，以通俗易懂的方式呈现给家长。 本书的编写团队，汇聚了儿科、营养学、儿童心理学等多个领域的专家，他们不仅拥有丰富的理论知识，更具备多年的临床实践经验。他们深知育儿过程中的实际困难和家长的担忧，因此，书中所提供的建议，不仅科学严谨，而且具备极强的可操作性。 在“不发烧”的篇章，本书将详细介绍如何识别和应对儿童发烧。它会阐述发烧的常见原因，包括感染性发热、非感染性发热等，并指导家长如何根据发烧的程度、伴随症状（如精神状态、呼吸情况、皮肤反应等）来判断是否需要就医。同时，书中也会提供一些在家中安全有效处理低烧的方法，如物理降温的正确姿势，以及在何种情况下应该使用退烧药物，并强调药物使用的注意事项和剂量控制。它会打破一些关于发烧的“谣言”，比如“捂汗会把热气‘捂’出去”，而是强调保持舒适的室温和通风的重要性。 在“不咳嗽”的部分，本书将深入探讨儿童咳嗽的成因。它会区分不同的咳嗽类型，如干咳、湿咳、夜间咳嗽等，并分析其可能与过敏、哮喘、支气管炎、甚至胃食管反流等疾病的关联。书中会强调，咳嗽是身体的一种自我保护机制，并非总是需要立即“止咳”。它会指导家长如何根据咳嗽的性质，判断其严重程度，并提供居家护理的建议，例如如何使用加湿器、蒸汽吸入的正确方法、以及一些温和的食疗方来缓解咳嗽症状。同时，也会明确指出哪些咳嗽信号需要立即引起警惕，并及时就医。 关于“不积食”，本书将重点关注儿童消化系统的发育特点，以及现代生活中常见的饮食误区。它会详细讲解脾胃在儿童生长发育中的关键作用，以及如何通过合理的饮食来养护孩子的脾胃。本书将 debunk 一些“孩子吃得越多越好”的观念，转而强调“适量、均衡、规律”的饮食原则。它会提供关于如何科学地添加辅食，如何识别孩子是否真正饥饿，以及如何避免喂养过度和不健康的零食。书中还会介绍一些有助于促进消化、缓解积食的食物和食谱，以及一些简单的腹部按摩手法，帮助家长在家中就能简单有效地调理孩子的消化系统。 三、 全方位呵护，点亮孩子健康成长的每一个细节 《童蒙养正：现代育儿的健康智慧》的视野远不止于常见的疾病，它致力于为家长提供一个更全面的儿童健康管理体系。本书将儿童健康视为一个整体，强调身心并重，将营养、运动、睡眠、情绪、环境等多个维度的因素纳入考量。 在营养方面，本书将深入探讨儿童不同生长发育阶段所需的营养素，并提供科学的膳食指南。它会教导家长如何为孩子提供均衡的营养，如何识别和纠正不良的饮食习惯，如何安全有效地进行食物过敏的筛查和管理。本书会强调天然、新鲜食物的重要性，并指导家长如何辨别和选择健康的食材，避免过多的加工食品和添加剂。 在运动方面，本书将阐述运动对儿童身体和智力发展的积极影响，并推荐适合不同年龄段儿童的运动方式。它会鼓励家长带领孩子走出户外，亲近自然，享受运动的乐趣，同时也能增强孩子的免疫力。书中还会提供一些居家运动的小技巧，让孩子即使在室内也能保持活力。 在睡眠方面，本书将强调充足而高质量的睡眠对儿童成长的重要性。它会分析影响儿童睡眠的常见因素，如睡眠环境、睡前习惯、以及昼夜节律的建立，并提供科学的睡眠指导，帮助家长建立良好的睡眠模式，让孩子能够安稳入睡，精力充沛。 在情绪和心理健康方面，本书也会给予足够的关注。它会教导家长如何理解儿童的情绪，如何给予孩子情感上的支持和引导，如何建立良好的亲子关系，从而帮助孩子形成积极乐观的心态。书中会强调，一个健康快乐的孩子，不仅仅是身体健康，更是心理的健康。 此外，本书还会涉及环境因素对儿童健康的影响，例如如何创造一个有利于健康的居家环境，如何进行空气和水的净化，以及如何引导孩子养成良好的卫生习惯，从而从点滴细节入手，为孩子的健康成长保驾护航。 《童蒙养正：现代育儿的健康智慧》是一本集科学性、实用性、全面性于一体的育儿宝典。它不是一本“速成手册”，而是陪伴家长走过育儿之路的良师益友。通过阅读本书，家长们将能够更自信、更从容地应对育儿中的各种挑战，为孩子打下坚实的健康基础，点亮他们通往美好未来的每一段旅程。本书的目标是让每一个孩子都能在科学的呵护下，健康、茁壮、快乐地成长。

评分☆☆☆☆☆

这本关于儿童健康的指南真是让人眼前一亮，它没有那种高高在上的说教感，反而像是邻家那位经验丰富、和蔼可亲的长辈在跟你分享她的独家秘方。我记得我以前总是在孩子一有点风吹草动就手忙脚乱，网上搜出来的那些信息又互相矛盾，搞得我更加焦虑。这本书的出现，简直就像在迷雾中点亮了一盏明灯。它不是那种只告诉你“要如何如何”的僵硬手册，而是深入浅出地剖析了孩子身体的内在逻辑。比如，它对“积食”的描述，让我一下子明白了为什么有时候孩子吃了这不对，吃了那也不舒服，原来都是脾胃功能没调理好。作者的文字非常生动，将复杂的中医理论用我们日常生活中最常见的小例子串联起来，读起来一点都不费劲。我特别喜欢它强调的“预防胜于治疗”的理念，那些关于日常起居、饮食习惯的小细节，虽然看似微不足道，但长期坚持下来，孩子真的少了很多小毛病。这种建立在自然规律和身体平衡基础上的养育方式，让我感到非常踏实和安心。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期在育儿路上摸索的家长，我深知市面上育儿书籍汗牛充栋，但真正能让人醍醐灌顶的却凤毛麟角。我最初抱着试试看的心态翻开这本书，没想到很快就被它那种朴实而又充满智慧的叙事风格所吸引。它没有夸大其词地宣称能“根治百病”，而是用一种非常务实和接地气的方式，教我们如何读懂孩子身体发出的每一个信号。比如，书中对“如何判断孩子是受寒还是内热”的细致区分，就帮我避免了好几次错误的应对方式。以前总觉得中医玄之又玄，但这本书的解读，让我认识到，很多我们习以为常的生活习惯，其实都在潜移默化地影响着孩子的健康根基。它更像是一本“儿童身体使用说明书”，告诉你开关在哪里，哪里需要润滑，哪里需要及时清理。阅读的过程中，我经常会停下来，对照自己家孩子的情况反思，那种豁然开朗的感觉，是很多纯理论书籍无法给予的。它教会我的不仅仅是几招应对小病的技巧，更是一种尊重生命天性的养育哲学。

评分☆☆☆☆☆

我购买这本书是抱着一种“姑且一试”的心态，毕竟育儿经验这东西，每个人都有自己的说法。但这本书的独特之处在于，它没有把重点放在那些惊心动魄的急性病处理上，而是把目光放得更长远，聚焦于如何通过日常的点滴积累，铸造孩子强健的体魄。作者的文笔非常具有画面感，读的时候仿佛能闻到药材的清香，看到孩子们在阳光下健康成长的模样。它对季节变化与人体反应关系的阐述极其精妙，让我明白了为什么有些病只在特定季节高发，从而提前做好预防措施。举个例子，书中关于春季如何“助肝”的建议，非常具体可行，让我不再为春天孩子容易出现的过敏症状感到束手无策。这本书的价值不在于它提供了多少“特效药”，而在于它教会了父母一种系统性、整体性的思维框架，让我们能更有信心地去陪伴孩子，而不是在焦虑中摇摆不定。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的启发在于，它彻底改变了我对“生病”这件事的认知。过去总觉得发烧咳嗽是敌人，需要立刻用强力药物去“打败”它。读完之后才明白，很多时候，这些症状其实是孩子身体自愈系统在努力工作的外在表现。它教我们如何“顺势而为”，而不是“逆流而上”。书中对“积食”的解读尤其深刻，它将积食视为很多后续健康问题的源头活水，只要把脾胃这个“后勤部长”照顾好了，孩子的抵抗力自然就会提升。我发现，自从我开始注意书中提到的那些关于吃饭时间、进食速度的细节调整后，孩子明显地食欲更好了，连带着睡眠质量都提高了。这种从根源上解决问题的思路，极大地降低了我对孩子日常健康的担忧。它不是一本教你如何“治病”的书，更像是一本教你如何“养好福气”的秘籍，文字里充满了对生命力的敬畏与呵护。

评分☆☆☆☆☆

说实话，刚开始我有点担心内容会过于学术化，毕竟中医体系博大精深，怕自己消化不了。然而，这本书的行文节奏和布局安排简直是教科书级别的流畅。它没有堆砌那些拗口的专业术语，即使提到了穴位和经络，也是通过非常形象的比喻来解释其作用。我最欣赏的一点是，它非常强调“因时而异，因人而异”的个性化调理。它没有搞“一刀切”的药方，而是鼓励家长去观察自己孩子的体质特点——是偏阳虚还是偏阴虚，是容易上火还是容易受凉。这种精细化的观察能力，才是这本书送给家长最宝贵的礼物。我按照书中的一些简单食疗方子给孩子尝试了一段时间，比如针对夜间咳嗽的某款粥品，效果立竿见影，而且孩子非常乐意接受，这比强行喂药要容易太多了。这种温和而持久的改善，远比那些快速见效但治标不治本的方法更令人信服。

评分☆☆☆☆☆

东西不错，价格合适，囤货中

评分☆☆☆☆☆

还没细看，买了一大堆书，慢慢来

评分☆☆☆☆☆

好好好

评分☆☆☆☆☆

觉得是爸妈们人手必备的书，纸质不错，是塑料袋封装的

评分☆☆☆☆☆

还没看！！！

评分☆☆☆☆☆

很不错的书，慢慢学习。

评分☆☆☆☆☆

觉得是爸妈们人手必备的书，纸质不错，是塑料袋封装的

评分☆☆☆☆☆

还没看！！！

评分☆☆☆☆☆

很实用