美味可口的蛋糕·点心·派 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-14
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评分很喜欢:..王承龙1.王承龙,他的每一本书几本上都有,这本每天学点中医四季养生(超值白金版)很不错,为每一个中国人精心设计的四季养生真法,中医养生专家王承龙的四季养生智慧。流传千年的中医养生智慧告诉我们春、夏、秋、冬,人体与周围的环境是一体的,自然界有什么变化,人体也就有相应的变化,合理的四季养生,助您活到天年。春天是人体新陈代谢最为活跃的时期,值百草回生,百病易发,要特别注意起居劳作、精神调摄,要顺应春天阳气生发、万物萌生的特点,使自己的精神、情志、气血也能像春天的气候那样舒展畅达、生机勃发。很多人平时不生病,一生病就非常严重,原因何在那是因为他们的日常生活习惯不注意顺应四季变化规律。人的一生。好比在公路上行驶。中医的四季养生智慧,就好比是红绿灯。当您遇到红灯时。如果您不停下来,就会发生车祸如果您根据红绿灯的指示,就能够安全地一直行驶下去。善于四季养生的人,应该是活到天年,无疾而去。人的生存不是孤立的,是和宇宙自然合而为一的,就是中医的天人合一思想。所以,传统的中医养生极为重视人与自然气候的关系,高度强调人与自然相顺应,中医的四季养生的方法,就是从中而来的。发展,百姓生活水平的不断提高,人们的健康观念发生了根本性的变化,从过去单纯追求长寿发展到现在的延年益寿与身体健康、生活质量并重。而人们对于中医养生的重视也说明了,老祖宗留下的健康合理的养生方式迎合了大家的养生需求。的确,中医养生活动历经几千年的发展,已经积累了丰富的养生理念和方法,这些自成体系的中医养生理论被不断改良,使之更加适应现代社会流行病的调治。流传千年的中医养生智慧告诉我们春、夏、秋、冬,人体与周围的环境是一体的,自然界有什么变化,人体也就有相应的变化。合理的四季养生,是中医养生的根本方法。只有遵循这一基本规律,我们才能通过中医养生获得健康的体魄,从而活到天年。每天学点中医系列图书自从问世以来,受到了广大读者的欢迎,反映良好,这使我们这些中医工作者信心倍增,本书延续了以往的写作风格,采取了科学严谨的研究态度,用通俗易懂的语言分别向您介绍了30个四季起居养生的经典方法、20种即看即用的四季饮食养生智慧、30套健康有效的四季运动养生方案、10个中医大师的四季情志养生建议、20个医治四季常见病的不传秘招,力求让每一位渴望获得健康体魄的读者都能从本书中找出适合自己的四季养生方法。第一章起居养生——日常小事,生活细节春生春季居室宜开窗通风老祖宗的养生经俗话说可度三九,难熬春寒。刚进入春季时,很多人感到室内比室外还冷,为了保温,差不多家家户户都紧闭门窗。其实这样做是不利于养生的。中医认为,春季开窗通风,百病灭踪
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