我和抑郁症的3000天 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-10-22
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李荷妮,曾从事记者⼯作,是韩国《京乡周刊》记者。她有着敏锐的洞察⼒和极强的⽂字表达⼒,代表作《我和抑郁症的3000天》。
《我和抑郁症的3000天》讲述了抑郁症患者的治疗经历和⼼路历程。⼀位记者原本平静的⽣活,突然遭遇了⻝欲下降、焦虑、失眠与注意⼒不集中等问题,最终被确诊为抑郁症。在漫⻓的抗抑郁过程中,作者没有选择逃避或者沉溺于绝望之中,⽽是选择勇敢地⾯对⾃⼰的病情,积极治疗,并努⼒找到与抑郁症共处的⽅法。本书还汇集了精神科医⽣的意⻅,包括如何挑选合适的医⽣、与医⽣有效沟通的⽅法,以及防⽌病情复发的策略。这是⼀段个⼈与抑郁症⽃争的记录,也是⼀部关于勇⽓、⾃我探索与重⽣的作品。
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我和抑郁症的3000天 epub pdf mobi txt 电子书 下载这本书是抑郁症患者自己写的书,从患者的角度写了患病、治病以及别人怎么对待自己和自己怎么反应等问题,还是比较少见的。一是因为得了抑郁症不见得还有心思或者能力再来进行写作,二是因为作者还没有治疗好,还处在病中。 之前也读过一本患病的人写的,名字叫做《存在主义救了...
评分 评分##在当今社会下,抑郁症似乎是一个每个人都会谈及的话题。不至于谈虎色变,但大家也都会尽量避讳提及到自己或家人与抑郁症之间的关联。这就凸显出了这本书的宝贵之处,作者从自身出发,从察觉自己患病到治疗以及到如何与之伴随,一步步心路历程,展现在大家面前。不仅仅是普及知...
评分##为什么想读这本书呢?最近单位里不止一位同事,因为确诊抑郁症而请假治疗或者休息,围绕他们的评论并不友好,感觉是为了请假而制造出自己生病的假象。一开始我也不了解,但是读这本书的过程中,我开始理解他们。抑郁症,离每个人都很近。 书里的内容分为4个章节:抑郁症教会我...
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