具體描述
李荷妮，曾從事記者⼯作，是韓國《京鄉周刊》記者。她有著敏銳的洞察⼒和極強的⽂字錶達⼒，代錶作《我和抑鬱癥的3000天》。
《我和抑鬱癥的3000天》講述瞭抑鬱癥患者的治療經曆和⼼路曆程。⼀位記者原本平靜的⽣活，突然遭遇瞭⻝欲下降、焦慮、失眠與注意⼒不集中等問題，最終被確診為抑鬱癥。在漫⻓的抗抑鬱過程中，作者沒有選擇逃避或者沉溺於絕望之中，⽽是選擇勇敢地⾯對⾃⼰的病情，積極治療，並努⼒找到與抑鬱癥共處的⽅法。本書還匯集瞭精神科醫⽣的意⻅，包括如何挑選閤適的醫⽣、與醫⽣有效溝通的⽅法，以及防⽌病情復發的策略。這是⼀段個⼈與抑鬱癥⽃爭的記錄，也是⼀部關於勇⽓、⾃我探索與重⽣的作品。
用戶評價
##為什麼想讀這本書呢？最近單位裏不止一位同事，因為確診抑鬱癥而請假治療或者休息，圍繞他們的評論並不友好，感覺是為瞭請假而製造齣自己生病的假象。一開始我也不瞭解，但是讀這本書的過程中，我開始理解他們。抑鬱癥，離每個人都很近。 書裏的內容分為4個章節：抑鬱癥教會我...
評分這本書是抑鬱癥患者自己寫的書，從患者的角度寫瞭患病、治病以及彆人怎麼對待自己和自己怎麼反應等問題，還是比較少見的。一是因為得瞭抑鬱癥不見得還有心思或者能力再來進行寫作，二是因為作者還沒有治療好，還處在病中。 之前也讀過一本患病的人寫的，名字叫做《存在主義救瞭...
評分 評分 評分 評分##我和大多數中國人對抑鬱癥的認識一樣，一種精神病，搞不好就會走上絕路！僅此而已。而且，媒體很多時候的輿論以及一些影視劇都反復強化瞭這一點。 作為普通大眾，也很少有機會去探究為什麼會有這個病，這個病還能吃藥控製？能治好嗎？因為我們總是輕易就接受瞭事情的結論，哦，...
評分##挺好的
評分 評分##瞭解自己不容易，試圖瞭解自己並講齣來更加不容易。 《我和抑鬱癥的3000天》，是一本從患者角度的自述。剛拿到手時，看名字以為是類似日記自傳類的，結果卻不隻是是自己情況的介紹，更加是一名抑鬱癥患者寫給病友們的操作手冊。不管是覺得自己有抑鬱癥傾嚮，還是對這個領域感興...
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