尋找你的維他命人 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2025
發表於2025-02-05
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瑪麗安·羅哈斯·埃斯塔佩是一名精神科醫生,畢業於納瓦拉大學醫學和外科專業,現就職於馬德裏的西班牙精神病學研究所,主攻方嚮是焦慮癥、抑鬱癥、人格障礙、行為障礙的治療和傢庭療法。
她兼任墨西哥IPADE 商學院的客座教授,經常在西班牙和國際學術會議上發錶講話,並與西班牙多個電颱、電視頻道有長期閤作。
維他命人又稱“V人”,能促進我們分泌催産素,緩解緊張情緒,喚起激情與熱忱,增強幸福感。
人與人之間的吸引、偏愛、厭惡與疏遠背後有深刻的生物化學依據:多巴胺、催産素、內啡肽和皮質醇等激素在我們與他人的交往中發揮著重要作用。
V人——維他命人能激發我們的潛能,鼓勵我們、支持我們,喚起我們的積極性與熱情,然後通過正嚮的力量改善我們的免疫係統。相反,有毒的人會讓我們皮質醇中毒,深受摺磨。
瑪麗安·羅哈斯·埃斯塔佩醫生從神經科學、心理學和人性的角度解讀瞭依戀、愛以及人與人之間奇妙的化學反應,幫助我們瞭解自己與父母、孩子、伴侶、朋友、同事的連接,理清自己的情感史,以健康的方式找到能夠填補我們靈魂的必要之人。
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尋找你的維他命人 epub pdf mobi txt 電子書 下載##我們每個人都希望生活在快樂與幸福之中,可是怎樣達成這樣的境界卻是一件令人充滿好奇的事情。快樂和幸福是我們可以操控的嗎?為什麼我們身邊還有著那麼多讓我們痛苦的人呢?我們怎樣要遠離這些給我們帶來痛苦的個體呢? 通過近年來對於我們身體激素水平的研究,科學傢們已經發...
評分 評分 評分##?今天被這本《尋找你的維他命人》深深的破防瞭,這本書反復讀瞭不下3遍,書中的每一段文字都是那麼的治愈,讀書就是這樣,每本書對於每個人來說都有深深觸動自己的地方,這本書從神經科學、心理學和人性的角度來介紹激素、依戀和愛。在這裏分享下,深深觸動我的幾句話: ...
評分##不科學,寫的很雞湯
評分##讓自己成為維他命人 並努力尋找自己的維他命人 必能發光發熱???
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