寻找你的维他命人 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-10-18
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玛丽安·罗哈斯·埃斯塔佩是一名精神科医生,毕业于纳瓦拉大学医学和外科专业,现就职于马德里的西班牙精神病学研究所,主攻方向是焦虑症、抑郁症、人格障碍、行为障碍的治疗和家庭疗法。
她兼任墨西哥IPADE 商学院的客座教授,经常在西班牙和国际学术会议上发表讲话,并与西班牙多个电台、电视频道有长期合作。
维他命人又称“V人”,能促进我们分泌催产素,缓解紧张情绪,唤起激情与热忱,增强幸福感。
人与人之间的吸引、偏爱、厌恶与疏远背后有深刻的生物化学依据:多巴胺、催产素、内啡肽和皮质醇等激素在我们与他人的交往中发挥着重要作用。
V人——维他命人能激发我们的潜能,鼓励我们、支持我们,唤起我们的积极性与热情,然后通过正向的力量改善我们的免疫系统。相反,有毒的人会让我们皮质醇中毒,深受折磨。
玛丽安·罗哈斯·埃斯塔佩医生从神经科学、心理学和人性的角度解读了依恋、爱以及人与人之间奇妙的化学反应,帮助我们了解自己与父母、孩子、伴侣、朋友、同事的连接,理清自己的情感史,以健康的方式找到能够填补我们灵魂的必要之人。
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寻找你的维他命人 epub pdf mobi txt 电子书 下载##i人e人都抵不过能给你续命的V人
评分##一本改变我人生观的书。绝对值得拥有,我要远离L人,亲近V人!这是成功的关键和幸福的源泉!
评分##虽然有点泛泛而谈 但作者的笔调感觉是共情能力很强的人
评分##挺好的
评分##激素和我们的关系表现还有很多,而在这本书中,作者就以大量的真实案例带我们了解两者互动的真实状况,带我们真正实现从神经学、心理学和人性的理解三个方式解读人与人之间奇妙的关系,帮助我们调节自己的激素水平,帮助我们建立更好的人际关系,帮助我们找到能够给我们灵魂带来滋养的那个维他命人。
评分 评分##最近觉得,小语种国度的社科书籍别有一番风味。本书将枯燥的自然科学内容,以案例和交流的语态娓娓道来,给人一种不错的阅读体验。无论是爱和性,还是与人相处的部分,都有很多值得回味的内容。很不错
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