具体描述
［法］法布里斯·米达勒
法国巴黎大学哲学博士，正念冥想师、哲人、作家，西方冥想学院创始人，对冥想和禅修颇有建树。著有《摆脱这一切！开始生活》《三分钟哲学家》等。
译者：
赵婉雪，
北京大学法语语言文学系博士生，文字爱好者，热心公益。
当一位哲人是高敏感者，他会如何自处？
☆法国哲人、冥想大师、高敏感者法布里斯·米达勒自我剖析与发现之作
继《高敏感是种天赋》后，学人关于高敏感的深度再探索
☆ 为高敏感正名，为未被认可的天赋证明！
高敏感并非脆弱、无能的标签，人类文明中有高敏感者做的精彩注脚
☆ 用体悟的力量转化高敏感，使之成为生活的幸福源泉
作者以冥想师的独特视角，定制34个多角度思维练习，教你转化高敏感
.
你是否收到类似的评价？太情绪化、太感性、过度反应、想得太多... ... 甚至是“玻璃心”。而你也发现自己似乎比较内向、比较挑剔、不够自信、偶尔渴望独处... ...总之，难随大流。
法国冥想大师法布里斯·米达勒从小受到这种困扰。多年后，直到一位神经科学家告诉他“这只是高敏感”，他才意识到：误解或使具有高敏感特质的人难以真正认识自己。为此，他开启了一场自我发现之旅。他与神经科学家、哲学家、人类学家、心理学家等专家跨界交谈，并让自己沉浸在经典作品的阅读和思考中，最终他意识到高敏感是一种普遍存在但未被认可的天赋。当你卸下心理包袱接纳高敏感，会发现自己因它而变得强大，生活因它而变得更鲜活、更幸福。
作为冥想大师，作者在书中为高敏感者量身定制了34个不同方面的思维练习，帮助高敏感者发掘天赋，将其转化为幸福的力量。
用户评价
##这本书第五章接纳并喜欢自己本来的样子，也不知道从何时开始出现的自我厌恶自我否定自我批评日益严重，睡眠早醒，深度睡眠质量越发差，都快要忘记了我本来的样子了
评分##高敏感？我就是。情到深处泪自流！我从来没觉得这不好！本书作者真厉害，一个法国人，东方哲学理解颇深。他在中文版序言里说孔子、孟子都对高敏感赞扬有加。孔子说，一个痛失考妣、亲朋的人，若未能泪流满面，便不合乎礼教，意味着背离了自己的职责。他认为，礼仪、教育和文化与我们的敏感精密相关。孟子说，突然看见有小孩要掉进井里，人们都会焦急万分，想要伸出援手。孟子的教导使高敏感者意识到，自己的独特性并不反常，它是人类固有的品质。——你还介意自己的高敏感性吗？！
评分##开篇就被狠狠共情，作为一个不能穿高领以及不能穿羊毛衣的人…… 喜欢作者挑选的跨界例子，很符合高敏感者的活跃思维，也确实很精彩。文明中留有许多高敏感者做的注脚，只是名人、英雄似乎“不配有”看起来脆弱的特质，也因此被忽略。书里分享了普鲁斯特写《追忆似水年华》时的一段话，“我的书不带一丝推理，最细微的内容是敏感提供给我的，我在内心深处感受到了它们。起初，我并不理解它们，要费好些力气才能把它们转化为可理解的内容，它们好似智性世界里的天外来客，怎么说呢，它们像是一个音乐动机 。”美妙又细微的比喻，估计是来自高敏感的礼物。
评分##开篇就被狠狠共情，作为一个不能穿高领以及不能穿羊毛衣的人…… 喜欢作者挑选的跨界例子，很符合高敏感者的活跃思维，也确实很精彩。文明中留有许多高敏感者做的注脚，只是名人、英雄似乎“不配有”看起来脆弱的特质，也因此被忽略。书里分享了普鲁斯特写《追忆似水年华》时的一段话，“我的书不带一丝推理，最细微的内容是敏感提供给我的，我在内心深处感受到了它们。起初，我并不理解它们，要费好些力气才能把它们转化为可理解的内容，它们好似智性世界里的天外来客，怎么说呢，它们像是一个音乐动机 。”美妙又细微的比喻，估计是来自高敏感的礼物。
评分##本人说明书
评分##高敏感？我就是。情到深处泪自流！我从来没觉得这不好！本书作者真厉害，一个法国人，东方哲学理解颇深。他在中文版序言里说孔子、孟子都对高敏感赞扬有加。孔子说，一个痛失考妣、亲朋的人，若未能泪流满面，便不合乎礼教，意味着背离了自己的职责。他认为，礼仪、教育和文化与我们的敏感精密相关。孟子说，突然看见有小孩要掉进井里，人们都会焦急万分，想要伸出援手。孟子的教导使高敏感者意识到，自己的独特性并不反常，它是人类固有的品质。——你还介意自己的高敏感性吗？！
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