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2023-3 平装 9787542679857
具体描述
[法]阿丽亚娜 · 卡尔沃（Ariane Calvo）
心理学家，心理治疗师，致力于精神创伤等领域的研究。正念冥想导师。
遭到老师羞辱的学生，
遭到所爱之人操控的年轻男子，
遭到同学当面评头论足的女孩，
或是不断遭到父母“玩笑式”吓唬的孩子……
施暴者可能是你亲和优秀的朋友，受害者可能是你坚强冷静的妈妈，旁观者可能是你一句无心的恶意评论。我们每个人在生活中都可能在某个时刻曝露在心理暴力之下，这种无形的痛苦可能不会被注意，有时甚至会持续很长时间，因为它比身体暴力更难识别。
本书基于16个亲历者的自我证言以及23个自卫的心理要诀，指引你对被隐藏的破坏性的关系提出质疑，并制定有效的策略来保护自己免受其害或摆脱这些关系。
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##“任何人都不应该因爱或其他任何名义经受恐惧、仇恨和心理暴力的折磨。” 希望那些正在经历或在疗愈中的朋友们，学会正视并探索自己的伤痛，勇敢地切断与施暴者共情的情感联结，不要再逃避自己的痛苦和恐惧，识别出真正伤害你的东西，仔细写下并保存那一段不堪回首的痛苦经历，走出人格解体的现象，接纳真正的自己！
评分 评分##这些细思极恐的隐藏不易见的心里暴力，是一把无形的枷锁，封固着很多人。
评分 评分 评分##心理暴力往往是有意而为的，却总是披着“正当理由”的外衣…
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