具體描述
[法]阿麗亞娜 · 卡爾沃（Ariane Calvo）
心理學傢，心理治療師，緻力於精神創傷等領域的研究。正念冥想導師。
遭到老師羞辱的學生，
遭到所愛之人操控的年輕男子，
遭到同學當麵評頭論足的女孩，
或是不斷遭到父母“玩笑式”嚇唬的孩子……
施暴者可能是你親和優秀的朋友，受害者可能是你堅強冷靜的媽媽，旁觀者可能是你一句無心的惡意評論。我們每個人在生活中都可能在某個時刻曝露在心理暴力之下，這種無形的痛苦可能不會被注意，有時甚至會持續很長時間，因為它比身體暴力更難識彆。
本書基於16個親曆者的自我證言以及23個自衛的心理要訣，指引你對被隱藏的破壞性的關係提齣質疑，並製定有效的策略來保護自己免受其害或擺脫這些關係。
用戶評價
實在是忍不住瞭，在這篇書評開始之前，讓我先來寫一段妍珍文學—— 妍珍呐，上班真的好纍啊，缺乏自由時間的痛苦，淩晨兩點起床的你肯定理解不瞭吧。不過即使上班的痛苦，也無法阻止我熬夜看你，你和我們這種人是不一樣的。妍珍呐，今天我讀瞭一本書，是講述心理暴力的，讀著讀...
評分 評分 評分##一是不要對他人實施心理暴力，成為施害者；二是有效識彆並抵禦心理暴力，更不要成為受害者。
評分 評分 評分 評分 評分##心理暴力，一種試圖“消除他人”的暴力。 看到這個定義時，我有些不寒而栗。 早就知道心理暴力的傷害絕不遜於作用在肉體上的暴力，但是實打實地看到這個不加掩飾的目的，“消除他人”，有一種直視於鮮血的殘酷。 當身體遭受暴力對待，委頓在地，不再反抗，肉體就會被“消除”；...
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