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[意大利] 阿尔贝托·西蒙尼罗伊伊

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发表于2024-10-11

商品介绍

2021-10 9787559444516

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书籍描述

[意大利] 阿尔贝托·西蒙尼著

阿尔贝托·西蒙尼曾担任意大利RAI电影与剧情片的导演与编剧（如《月亮的一击》、《马纳拉专员》等），他将艺术与心理学结合，担任人生顾问和心理治疗师。他在“积极心理学”领域进行广泛探索，深入研究了一些新兴的心理治疗法。

罗伊伊译

罗伊伊，北京外国语大学欧洲语言文学学院意大利语专业，意大利威尼斯大学中意口译与笔译专业研究生。

曾多次参与重要笔译项目，出版译作有《古斯塔夫•克里姆特》等。

当这届年轻人开始探索“普通学”，普普通通就很快乐。

不内卷·不攀比·不焦虑·不痛苦·不要求他人·不苛求自己·不跟风·不被洗脑。

与自己和解，接纳自我，做个珍贵快乐的普通人。

谁不渴求快乐？谁不希望能不断感知幸福？

我们用手机不停地拍照、录影，就是为了捕捉一些快乐的时刻，并让自己在未来可以回味。但是，快乐的时刻总是短暂的，我们很难去把握。

焦虑、竞争、压力不断袭来，我们渴求成功，不断树立新的目标，只能拼命向前。

所以，在这本书中，我们将讨论一种实实在在而又持久的快乐。它使我们更多地享受自由、稳定的情绪和平静的内心，令我们完全融入所处的世界。

本书的段落中隐藏着一盏盏灯，准备好被你打开，让大家可以找到一个新的方向和新的视野。

让我们明确：我不会为你做每件事。作为一个探索未知领域的引路者，我可以为你提供路标，甚至地图，但寻找快乐的这段旅程只能由你亲自去完成。

如果我们开始了解自己和我们需要的快乐，我们会发现世界将展示它使我们快乐的力量。

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读者评价

评分☆☆☆☆☆

##一个人好心态的6个习惯：1、要明白「永远诸事顺利是不可能的」。但生活的艺术恰恰就在于，即使事情没有按照我们的意愿进行，我们也不能任由不愉快的事抹去所有快乐。因为「不顺利」而愈发珍惜「顺利」，这便是生活教会我们的最重要的事。2、停止抱怨，开始感恩。好事和坏事总是不停地交替进行，这并不在我们的控制范围之内。而我们能做的，就是调整好心态，偶尔沮丧，经常乐观，接受生活带来的一切。3、停止「不满足」。即使是再普通的我们，也一定有自己不普通的闪光之处。4、通过改变话语，让生活随之改变。5、改变一直在「寻爱」的自己。自爱是一切好心态的源头，因为爱自己，所以我们都不普通。6、在12小时内，做一个快乐的人。每一件「小快乐」终能汇聚成独属于我们普通人的「大快乐」。这时我们就会发现，普普通通，真的挺好的。

评分☆☆☆☆☆

##看到书名就买下看了，自己不光是普通人还是个废物，喜欢心理类书籍，不仅仅是喜爱而是自身心理问题，看过不少心理学书，来认知自己，疗愈自己，很多道理都懂，可是往往还是做不到，当看到这本书的时候，书中如我心里想的困扰的事是那么相同，真的被作者的话抚平了很多，很多点都被明白了，哦，他懂我～懂我～书里说人体每天有4320亿细胞死亡，然后被全新的取代，就是你的前一天与今天已经不一样了。还有你的名字，身材，年龄，工作，学历，都代表不了你，当这些标签都消失了，你还是你。还有一句“真实地活着是我们能做的最勇敢的决定”。

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##幸福三要素：有归属感乐于分享自我奉献

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