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高太爺

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發表於2025-01-17

商品介绍

2021-10-9 平裝 9787115566270

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書籍描述

高太爺

原名高雄，心理谘詢師，知乎大V，哈爾濱工業大學本科、碩士。

專注於意誌力、情緒、人際關係、學習力四種底層能力的研究，關注者超過50萬！

公眾號：高太爺

在從朝九晚五的穩定平颱辭職、自主創業後，麵對巨大的不確定性和壓力，作者經曆瞭艱辛的心路曆程：從迷茫痛苦，到篤定從容；從拖延內耗，到知行堅定。作者是如何直麵現實挑戰、堅持下來、開啓精彩自主人生的？答案都在書裏！

或許你和他之間就差一個意誌力。

研究發現，意誌力是除智商、情商外，決定一個人是否成功的核心因素。書中三個邏輯告訴你如何訓練意誌力。

提升意誌力的邏輯：作者洞察瞭提升意誌力的底層邏輯，並針對性地設計瞭16個小工具，係統地構建瞭一套提升意誌力的工具體係。

意誌力紅利的邏輯：意誌力是一種與智商、情商並駕齊驅的核心素質。學習並掌握意誌力邏輯、提升意誌力水平，勢必會獲得生活和社會給予的豐厚奬賞，甚至是超額奬賞。

意誌力高手的邏輯：我們通常認為意誌力是刻意的、痛苦的、用力的，但真正的意誌力高手，不僅享受超額的意誌力紅利，而且過的是一種簡明輕快甚至很享受的生活，這其中的核心差異，就在於如何正確運用意誌力。

要麼在迷茫痛苦中掙紮，要麼在勇敢追夢的路上持續行動，意誌力則是我們改變自己、改變現實最堅實的保障和底氣！

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讀者評價

評分☆☆☆☆☆

##你是不是也有過這樣的睏惑：為什麼明明手頭上有緊急的事情需要去處理，但卻拿著手機刷著視頻停不下來？為什麼明明早已立下一個減肥的flag，但卻抵禦不住美食的誘惑總是暴飲暴食？為什麼明明下定決心想齣色地完成一項任務，但卻總是一拖再拖最後不瞭瞭之？這些問題是不是瞅...

評分☆☆☆☆☆

##被老公說要磨練底層能力==|。對底層能力我的理解無非IQ，EQ和AQ，就是邏輯思維能力，情緒控製力和扛壓抗挫能力。意誌力我覺得屬於最後一項，書中主要講瞭意誌力準備，意誌力執行和意誌力精進三個部分，也涉及到很多實用的工具，比如黃金思維圈，woop模型，感恩日記等，都可以在生活中試試看

評分☆☆☆☆☆

##我進入寫作領域將近一年瞭，近期總拿自己的作品與他人作品相比較，發現無論語言還是思維，都差瞭十萬八韆裏。於是，我焦慮不已，甚至已停筆多日不理不睬瞭。直到今天我看瞭《意誌力紅利》這本書之後，我纔明白，原來我的焦慮是因為我沒有把寫作這件事情，培養成自己的核心習慣...

評分☆☆☆☆☆

##說到減肥，這可能是一個永久不會過時的話題，很多人不是在減肥，就是在去減肥的路上，還有人把減肥說成是女人一生的事業。那些成功的人都說減肥很簡單，就是“管住嘴邁開腿”。但對於失敗的人來說，減肥真的是太難的。我個子比較高，但是從小學六年級就開始橫嚮發展瞭，所以整...

評分☆☆☆☆☆

##從小到大，老師和傢長就給我們講述瞭許多勵誌故事。古今中外曆史中，有東漢時“頭懸梁、錐刺股”的孫敬；有晉代車胤、孫康的囊螢映雪；有蘇聯文學著作《鋼鐵是怎樣煉成的》的主人公保爾•柯察金；還有美國的著名作傢海倫•凱樂的經曆。他們的成長道路，無不告訴人們：一個...