具體描述
高太爺
原名高雄，心理谘詢師，知乎大V，哈爾濱工業大學本科、碩士。
專注於意誌力、情緒、人際關係、學習力四種底層能力的研究，關注者超過50萬！
公眾號：高太爺
在從朝九晚五的穩定平颱辭職、自主創業後，麵對巨大的不確定性和壓力，作者經曆瞭艱辛的心路曆程：從迷茫痛苦，到篤定從容；從拖延內耗，到知行堅定。作者是如何直麵現實挑戰、堅持下來、開啓精彩自主人生的？答案都在書裏！
或許你和他之間就差一個意誌力。
研究發現，意誌力是除智商、情商外，決定一個人是否成功的核心因素。書中三個邏輯告訴你如何訓練意誌力。
提升意誌力的邏輯：作者洞察瞭提升意誌力的底層邏輯，並針對性地設計瞭16個小工具，係統地構建瞭一套提升意誌力的工具體係。
意誌力紅利的邏輯：意誌力是一種與智商、情商並駕齊驅的核心素質。學習並掌握意誌力邏輯、提升意誌力水平，勢必會獲得生活和社會給予的豐厚奬賞，甚至是超額奬賞。
意誌力高手的邏輯：我們通常認為意誌力是刻意的、痛苦的、用力的，但真正的意誌力高手，不僅享受超額的意誌力紅利，而且過的是一種簡明輕快甚至很享受的生活，這其中的核心差異，就在於如何正確運用意誌力。
要麼在迷茫痛苦中掙紮，要麼在勇敢追夢的路上持續行動，意誌力則是我們改變自己、改變現實最堅實的保障和底氣！
用戶評價
##淺顯易懂，從底層邏輯齣發講解如何形成習慣。目標生命周期管理和持續推進目標的工具讓我改變復盤和計劃方式。感恩日記的3:1原則讓我重新審視每天的記錄。 如果隻選一個核心習慣，那麼答案毫無疑問是“記錄”。
評分 評分##把感恩日記的部分加入daily routine瞭
評分##為瞭身體健康，你決定早睡。你把鬧鍾調到瞭晚上10點半。計劃隻要鬧鍾一響就立馬關燈睡覺。 10點半的鬧鍾響瞭。可是這時你看小說正看到要緊處，就隨手把鬧鍾關掉，心裏想著，我就再看5分鍾，把這段看完就睡。5分鍾過去瞭，你沒捨得放下。10分鍾過去瞭，你沒捨得放下。又5分鍾過...
評分##古有愚公移山、精衛填海、誇父追日，水滴石穿、還有“鐵杵磨成針”、今有張海迪、華羅庚、霍金、貝多芬、以及沒有四肢的超級演說傢尼剋·鬍哲，這些或神話或寓言或現實版真人“意誌力”的故事無不鼓舞激勵瞭迷茫中的我們！ 那麼，什麼是意誌力呢？《意誌力紅利》一書中解釋：意...
評分##有用。實踐再看。
評分##有用。實踐再看。
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