日益亲密：高质量关系的日常互动细节 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
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发表于2024-11-17
商品介绍
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书籍描述
巴顿•戈德史密斯
Barton Goldsmith
临床心理学家、心理治疗师、人际关系专家
从业30多年，精专于生活、爱情与家庭心理学
专栏作家、电台主持人、知名演讲人
“今日心理学”网站顶级博主，博客浏览量超过2200万
于美国国家公共电台策划主持每周广播节目，粉丝逾9万
频繁受邀于早安美国、CNN等谈话和新闻节目
专栏在全球500多家报纸上刊登，发表文章3000多篇
享有国际盛名
被《大都市》（Cosmopolitan）杂志评为“美国顶级心理医生”
屡获殊荣
美国国家杰出学者
美国婚姻和家庭治疗师协会 彼得•马金荣誉奖得主
克拉克•文森特写作奖得主
列选卡达克名人堂
人们很少花精力去提升并维持情绪健康和重要的人际关系。许多人在关系中投入的时间精力还不如花在做头发上的多，却抱怨自己缺乏亲密关系，对个人生活也不甚满意，十分可悲。为什么一些人拥有良好的关系，另一些人却遭遇关系失败？答案是，关系需要经营。要在一段关系中保持情绪健康，最难的是准确了解要实现这个目标应该做些什么、谈些什么。我们很难向内观察并发现自己的情绪状态有哪些方面需要提升。这正是作者写这本书的原因。
要想在关系中拥有健康的情绪，就要定期为关系做些事情。正如在健身时，我们做得越多，就越容易实现目标，情绪健康也是同样道理。但和健身不同的是，达成并保持情绪健康可能只需每天花上短短十分钟，做些零星的细微改变即可。如果考虑到回报的价值，这绝对会是一项极好的投资。
本书直截了当地介绍了一些方法，帮助你与伴侣建立更亲密的关系，支持你克服困难，与爱人更深入地沟通，形成更深层的情感联结—所有这些要素会让你们享受更愉悦的共处时光和更健康的亲密生活。
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日益亲密：高质量关系的日常互动细节 epub pdf mobi txt 电子书 下载读者评价
##我看得很快，可能因为都是理论层面的，虽然觉得都很有道理，但没有真正实践过可能还是不入脑。最入我脑的可能就是在亲密关系中合理表达需求这一点，可能和最近的亲密关系进展有关。
评分 评分 评分婷婷和大华是一对结婚将近十年的夫妻。平常的生活中，两人白天要各自上班，但晚上回到家，除了和孩子互动，两人基本说不上几句话。日子就这么一直不咸不淡地过着。 要说他们没感情了吗？倒也不是。至少对于孩子的教养规划，他们的目的是一致的；至少对方过生日的时候，还是会很...
评分 评分##讲解的好细致，一些方法也蛮实用的,脱单的小伙伴可以康康~
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