日益親密：高質量關係的日常互動細節 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
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發表於2024-11-17
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日益親密：高質量關係的日常互動細節 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
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書籍描述
巴頓•戈德史密斯
Barton Goldsmith
臨床心理學傢、心理治療師、人際關係專傢
從業30多年，精專於生活、愛情與傢庭心理學
專欄作傢、電颱主持人、知名演講人
“今日心理學”網站頂級博主，博客瀏覽量超過2200萬
於美國國傢公共電颱策劃主持每周廣播節目，粉絲逾9萬
頻繁受邀於早安美國、CNN等談話和新聞節目
專欄在全球500多傢報紙上刊登，發錶文章3000多篇
享有國際盛名
被《大都市》（Cosmopolitan）雜誌評為“美國頂級心理醫生”
屢獲殊榮
美國國傢傑齣學者
美國婚姻和傢庭治療師協會 彼得•馬金榮譽奬得主
剋拉剋•文森特寫作奬得主
列選卡達剋名人堂
人們很少花精力去提升並維持情緒健康和重要的人際關係。許多人在關係中投入的時間精力還不如花在做頭發上的多，卻抱怨自己缺乏親密關係，對個人生活也不甚滿意，十分可悲。為什麼一些人擁有良好的關係，另一些人卻遭遇關係失敗？答案是，關係需要經營。要在一段關係中保持情緒健康，最難的是準確瞭解要實現這個目標應該做些什麼、談些什麼。我們很難嚮內觀察並發現自己的情緒狀態有哪些方麵需要提升。這正是作者寫這本書的原因。
要想在關係中擁有健康的情緒，就要定期為關係做些事情。正如在健身時，我們做得越多，就越容易實現目標，情緒健康也是同樣道理。但和健身不同的是，達成並保持情緒健康可能隻需每天花上短短十分鍾，做些零星的細微改變即可。如果考慮到迴報的價值，這絕對會是一項極好的投資。
本書直截瞭當地介紹瞭一些方法，幫助你與伴侶建立更親密的關係，支持你剋服睏難，與愛人更深入地溝通，形成更深層的情感聯結—所有這些要素會讓你們享受更愉悅的共處時光和更健康的親密生活。
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日益親密：高質量關係的日常互動細節 epub pdf mobi txt 電子書 下載讀者評價
非常實操的自助手冊 如果和伴侶遇到親密關係問題可以學習一下 至於問題發生的心理原因幾乎沒有涉及。
評分 評分##好書，以後還會再讀
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