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李秦

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发表于2025-03-06

商品介绍

2020-2-1 平装 9787115527844

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书籍描述

李秦（Tina）教练

共创式认证教练，成功辅助上千职场人走出成长泥沼。遭遇“中年危机”后，成功完成跨越式职涯转型，成为“斜杠中年”。曾在外企担任多年人力资源高管，目前是“有意思教练”团队里的“一条龙”。

李源教练

清华大学工商管理硕士，《财富》500强公司事业部CTO，多篇文章登上知名自媒体“有意思教练”和“奴隶社会”。理工男、“社交恐惧症患者”“夹心层”，首战中年焦虑败北，后借由演讲、写作、正念和教练激活自我感性内核，“从心”复苏。

这是一本需要你自己寻找答案的书。

每个人都想主宰自己的命运，就像喊出“我命由我不由天”的哪吒，可是遇到问题时，我们是否有办法来应对呢？当我们背负更为多元的角色，在多重任务之间切换时，往往会遇到各种场景下的冲突，比如职业发展不顺利、亲密关系遭遇挑战、亲子教育闹内讧，等等。矛盾带来的纠结、焦虑和不安让我们左冲右突，可是我们越急于得到答案，却发现问题积累得更多。

不管我们如何向外求，问题都无法从根本上解决，因为只有向内求才能找到问题的真正症结所在。本书运用了先进的教练理念，结合大量成功案例，提炼出了有效的问题与工具，帮你认识自我、接纳自我、发现内心渴望、激发内在动力，从而让你超越困境，走出身心俱疲的泥淖，掌控工作与生活，从容定义属于你的人生。

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读者评价

评分☆☆☆☆☆

##本来每个人心里就有一种理性的声音，不过是这本书给这种声音起了个名字叫教练。因此这本书的主旨应该是讲如何训练这个教练而不是告诉大家应该创建一个所谓的教练。但很遗憾这本书什么都没讲，里面包含的概念不过是老生常谈，"接纳负面情绪"、"心怀感恩"……呵呵

评分☆☆☆☆☆

##让人心累的从来不是生活，而是生活中的人，当离开校园步入社会，我们会拥有越来越多的身份，我们是别人的同事、领导、妻子、父母……每个身份都有着固定的责任和义务，但是生活有如此多的条条框框正是告诉我们有些事情可以格格不入。 “人生”这个词语是极其深奥的话题，只有老...

评分☆☆☆☆☆

###202114# 20210320 迷茫的时候就想去看教练的书，但是自我对话其实很难，看书的时候顺便去预约了有意思教练里面的教练，第一次体验了教练训练，过程中教练不断引导我关于未来的问题，关于自己想成为谁，成为谁后看到的画面和关键词，发现了自己的“负面情绪”以及不聚焦，第一次尝试感觉还是有收获的，但就像找健身教练一样，也还需要不断理清自己，不断去探索适合自己的教练以及对话方式。书上介绍了很多实用的方法和案例，值得作为教练学习书籍阅读。

评分☆☆☆☆☆

##保持好奇心，袒露脆弱，一些关于爱的理解

评分☆☆☆☆☆

##“做自己的教练，过不将就的一生”，特别喜欢这句印在书封上的话。总有很多人告诉我们“应该”怎样去生活，但谁说他们的“应该”就是应该的呢？每个人都有自己独特的挑战，也有独特的力量去穿越挑战，而教练就是那个不给你答案，但帮你找到答案的人。本书的两位作者，都是有...

评分☆☆☆☆☆

##保持好奇心，袒露脆弱，一些关于爱的理解

评分☆☆☆☆☆

##引用了很多国外著作行个人，家庭，亲密关系方面给出建议