具體描述
張萌新浪微博：@張萌_萌姐 時間效率管理專傢、暢銷書作傢、“下班加油站”創始人、“極北咖啡青年創新加速器”創始人、“立德領導力（LEAD）”創始人、“年度影響力作傢”。幫助百萬青年人提升個人影響力和職場競爭力。代錶作有《人生效率手冊》《加速：從拖延到高效，過三倍速度人生》和《精力管理手冊》。 北京市工商聯執委，北京市朝陽區工商聯執委、商會副會長，共青團北京市朝陽區第十二屆委員會常委，北京市朝陽區青聯常委，北京市通州區建設及青年人纔培養工作榮譽顧問，北京師範大學榮譽校友，北京師範大學企業傢校友會副會長，中國管理科學研究院智庫專傢。 曾擔任北京奧運會火炬手，獲得“全國巾幗建功標兵”“北京市優秀中國特色社會主義事業建設者”“北京市創業導師”“首都十大教育新聞人物”“北京市三八紅旗手”“北京市朝陽區國際高端商務人纔”“朝陽榜樣”等贊譽，其創業故事被團中央評為“最美青春故事”，“下班加油站”被評為“朝陽人纔重大項目”。於2017年、2018年登上紐約時代廣場大屏幕。2019年第五次參加博鰲亞洲論壇。
在時間上拎得清的人，少奮鬥十年。本書是時間效率管理專傢、暢銷書作傢、“下班加油站”創始人、“極北咖啡青年創新加速器”創始人、“立德領導力（LEAD）”創始人張萌送給青年人的成長加速器。書中作者通過親身實踐，提齣自我管理係統的四大組成部分：時間管理、效率管理、目標管理、精力管理，指導年輕人如何通過輸入，即知識技能來源的四種模式——閱讀、與人交流或以人為師、培訓或會議以及行走，最終實現正確輸齣——寫作、演講及實踐能力。在職場中，學會“套路”，少走彎路，掌握正確的方法。每天效率提高一點點，構建職場硬本領，你就能收獲更好的人生。 本書為《人生效率手冊》的重塑升級版。張萌在喜馬拉雅重講人生效率課，重塑人生效率手冊體係。升級版內容為全新調整，知識脈絡更清晰，知識理論更紮實，幫助年輕人重塑升級個人人生效率體係。每一天“量”的效率差彆，日積月纍之下，就成瞭人生“質”的差距。成功者一年勝十年，失敗者十年如一年，你還在感慨自己與彆人之間的差距越來越大嗎？馬上打開這本書，跟著張萌練習做人生的逆襲者！
用戶評價
##這位作者可以直接黑名單
評分##2020｜19 乾貨滿滿的一本閤集，需要時常拿齣來看看，給自己打打雞血，充滿力量。每天早晨都要被自己的理想叫醒，努力做一個自律的人。 早睡早起、總結所學，每日自省、多讀書（遠離無效社交）多運動，找到人生努力的目標。
評分##我為什麼會買這本書呢？春節期間，以前團隊的下屬拜年時說到，她在一本書中學到的自我管理方法，設定7個榜樣，而我是她的7個榜樣之一。很好奇，7個榜樣是什麼？由此我搜索而發現此書。看書名是女性成功勵誌學，之前看過類似的，趁早王瀟係列，販賣焦慮+自我管理方法論+效率手冊大軟文，所以整體沒有很受用。但有些新insight，1.七個人物法定目標 2. 早起/閱讀/運動要長期堅持，早起值得一試，最近嘗到規律作息的甜頭 3.社會資本梳理 4.康奈爾筆記法捋思路 5.演講力提升 6.人生電池理論 7.18個禮物激勵法
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