具體描述
羅比•路德維格，心理學博士，美國著名心理治療師、婚姻問題專傢，同時也是一名獲奬媒體人。她為雜誌撰寫醫學專欄，經常在CNN、FOX 新聞等媒體上露麵，曾製作並主持真人秀《一周拯救婚姻》（One Week to Save Your Marriage），著有《直到死亡將我們分開》（Till Death Do Us Part: Love, Marriage and the Mind of the Killer Spouse）。
擊破關於中年的思維定式與謠言
從心態開始，進入最美好的中年時代
◎ 編輯推薦
☆ 處在傢庭與事業等多重壓力下的中年女性，常常感到精力和腦力大不如前，忙到沒有時間能留給自己，麵對繁雜的人際關係疲於奔命……就這樣老瞭嗎？在耀眼的青春後，中年注定要退居背景嗎？本書會告訴你中年有多美好，以及怎樣挖掘、創造、延續這份美好。
☆ 徹底打破傳統偏見，重新定義中年之美。路德維格從科學與文化角度探討瞭中年的關鍵意義，提供瞭婚戀、事業、營養學、心理健康等方麵的建議。她不僅是一位經驗豐富的心理治療師，也是一位時尚媒體界人士，在對中年概念的解構和重建之外，她也將分享一係列令人活力四射的生活方式。
☆ 學習是本書的一大主題，也是你擁有精彩中年生活的秘訣之一。你將從年輕的自己身上獲取繼續年輕的能量，從改變心態和觀念開始，進入第二次青春期。
◎ 內容簡介
你手上的這本書是一部讓中年女性重新煥發青春活力的指南。路德維格告訴處於更年期的女性，你的黃金時代並非已經過去，而是正在到來。現在的女性享受著比母輩、祖母輩更優越的生活條件，並成為技術進步的受益者，青春保鮮期因此大大延長。到瞭這個年齡，大部分女性已經明確瞭自己在生活和精神上的真正需求，也擁有瞭年輕時無法比肩的經濟能力和心理自由度。自信會讓女性從內而外散發美麗，是個顛撲不破的真理。
路德維格援引大量真實案例，從生活中的方方麵麵入手，介紹瞭把中年時代活成人生中第二個青春期的方法，讓你活得更精緻，更自由，更健康。
用戶評價
##中年到底應該是哪個年齡段？ 隨著科技的進步，現代的人越來越難以從外觀來辨識齣年齡，我喜歡作者的生活態度，50歲的年齡，20歲的心態，重要的是心態，活的也是心態。 中年是人生最美好的時候，沒有年幼的無知與孱弱，也沒有老年的衰老和病態，中年是承上啓下，是人生巔峰！ 最好時光是現在，是的，現在的每一秒都是你生命中最年輕的那一秒！
評分##從身心開始預防中年危機?
評分 評分##30歲的大老爺們兒讀這書也是夠魔幻的。
評分##從身心開始預防中年危機?
評分##提前學習
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