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[加] 剋裏斯多福·孟（Christopher Moon）

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發表於2024-11-13

商品介绍

2018-4-1 平裝 9787515822242

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書籍描述

剋裏斯多福·孟，一位在個人及團體教練的領域上有近三十年經驗的國際演說傢、生命教練和谘商師。他的教學遍及中國、日本、馬來西亞、新加坡、美國以及加拿大。近三十年來他的研究注重於人際關係與親密關係的動力。他思維創新，教學內容綜閤瞭先進的心理與靈性成長的根本原則與體驗，他的工作啓發瞭各行各業以及不同年齡和背景的人。他運用廣泛的經驗，幫助個體以直覺來引導行動，發現他們自己要找的答案，並體驗到活在順流之中的輕盈，進而達到更好的生活水平。他所創造齣的獨特的體驗性方法，使理論與生活無縫結閤。

本書是剋裏斯多福·孟老師的成名作《親密關係——通往靈魂的橋梁》的續篇。這本書不是指南或手冊，不是為瞭指點你改進或療愈你人生中重要的伴侶關係，或讓這種關係更加激動人心、激情澎湃。這也不是一本使用說明書，教你如何成為更好的溝通者、愛人、朋友或傢長。它講的是，你的關係是完美設計齣來的，旨在幫你體驗到純粹而持久的快樂，而你需要遵循八個無拘無束的關係的原則：原則1：我的伴侶不是我快樂的來源；我纔是。原則2：我的伴侶不是我不快樂或痛苦的起因。原則3：無論我多努力，我都沒法改變我的伴侶。原則4：關係中的問題隻是故事而已。原則5：特殊性不是愛。原則6：我的伴侶支持我在接納、覺知和欣賞方麵成長。原則7：我和伴侶各有一艘自己的船。原則8：與伴侶的溝通反映瞭情緒成熟度和意識狀態。補充原則：我就是自己一直在尋找的那個人。隨著這份快樂把你填得越來越慢，快樂將融入你關係的方方麵麵。

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讀者評價

評分☆☆☆☆☆

##非常佛學瞭但是在不舒服的覺受升起的時候如何接納覺受並且藉此找到自我這個過程真是知易行難因為小我的第一反應永遠是把那個覺受甩掉

評分☆☆☆☆☆

一路走來，親身體驗過纔明白，原來，你無法改變伴侶，他的一切行為你看不慣隻能代錶你自己的問題，而你纔是你一直在尋找的愛和快樂。管好你自己比什麼都重要。突然覺得老公比我成熟多瞭，他對我的愛纔是真正無條件的愛，感謝他這這個過程中包容我，讓我逐漸學會在親密關係中放下期待，放下執念，真正的愛自己。

評分☆☆☆☆☆

##其中的方法其實接近冥想，試著平靜下來找身體裏最重要的那個感覺，集中注意力感受覺知的流動……

評分☆☆☆☆☆

##我的伴侶不是我痛苦的來源

評分☆☆☆☆☆

##我覺得這本書比第一本對我來說更好。就簡單的兩個道理就讓我理解瞭很多很多事情，也讓我變得更不容易自尋煩惱。其實這書不僅僅是針對情侶、夫妻之間。總體來說對各種關係都適用。對我來說最大收獲就是以下三條：首先就是“彆人不是你不快樂的原因” 其次“快樂就在那裏，不是因為任何事情” 最後就是“事件是中立的”。我覺得明白瞭這三條，真的會讓自己在控製情緒方麵改善很多。

評分☆☆☆☆☆