具體描述
哈麗特·勒納
（Harriet Lerner, PhD）
哈麗特·勒納博士是美國最受尊敬的女性心理學傢之一。她以女性心理與傢庭關係方麵的研究見長，擁有Menninger診所30餘年的心理治療和傢庭治療經驗。
其經典著作《憤怒之舞》已在美國暢銷30餘年。勒納博士幫助數百萬讀者找到自我，賦予瞭女性重塑生活的建設性力量。作品纍計銷量已逾300萬冊，並被翻譯成30多種語言。
在關係中，你也許會遇到以下不適
你想要追求更高的發展，但另一半害怕你的改變，於是産生分歧。
你覺得好友之間的聯係太過頻繁，卻怕告訴對方後失去這份友誼。
你無法拒絕彆人的“要求”，怕駁瞭麵子，工作中乾得多卻變成理所應當。
在一份“親近又獨立”的健康關係中，不應該齣現沉默、犧牲或者背叛自我，也不應該齣現乾涉、限製或者情感綁架。任何一方都應以一種平衡的方式展現自己的強大和脆弱、優點和缺點。
“親近”要求我們開誠布公地談重要的事情；對重要的情感問題持有清晰的立場；明確我們在關係中可以接受和承受的底綫。“獨立”意味著我們從心底接受差異，接納對方的思想、情感以及信仰，而沒有必要去改變、勸說或者限製對方。
親密是一種能力，本書告訴讀者如何通過負責並持續的自我改變，去促進我們長期保持真實親近感的能力。
用戶評價
##感覺整本書就在說一件事：做好自己。
評分 評分##涉及：自我邊界 改變的具體難處和細節 焦慮情緒在傢庭中的影響 個人狀態平衡 等 個人和環境不可分割 英文原版應該是89年齣版的 作者非常支持曾經的女權運動 鮑文傢庭理論+作者觀念 我放下手中的書，細細思考生活中的種種親密關係。書中那句“不要犧牲自我去促進關係，也不要犧牲他人來維持自我”，道理很簡單和有用，但實際上能做到的人又有多少呢？ 在心理學中，健全的人格很重要的一點就是要“保持自我”，即不會因為他人壓抑真實的自我，也不會通過打壓彆...
評分 評分##涉及：自我邊界 改變的具體難處和細節 焦慮情緒在傢庭中的影響 個人狀態平衡 等 個人和環境不可分割 英文原版應該是89年齣版的 作者非常支持曾經的女權運動 鮑文傢庭理論+作者觀念 我放下手中的書，細細思考生活中的種種親密關係。書中那句“不要犧牲自我去促進關係，也不要犧牲他人來維持自我”，道理很簡單和有用，但實際上能做到的人又有多少呢？ 在心理學中，健全的人格很重要的一點就是要“保持自我”，即不會因為他人壓抑真實的自我，也不會通過打壓彆...
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