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[美]唐娜·伊登 蔡孟璿

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發表於2024-12-25

商品介绍


2015-12-31 平裝 9787542654069

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書籍描述

唐娜·伊登（Donna Eden），能量醫療領域先鋒，二十多年來緻力於教導人們如何將身體視為一個能量係統，將疼痛或痛苦視為能量失衡的信號，以及如何重新拾迴自然的康復能力。他經常對廣大聽眾發錶演說，足跡遍及美國、歐洲、大洋洲等地，並經常接受各種健康機構的谘詢。

戴維·法因斯坦（David Feinstein），心理學傢，曾任職於約翰·霍普金斯大學醫學院等。

利用身體的能量

-增進你的活力與體力

-強化你的免疫係統

-蜀漢疼痛與一般的不適癥狀

-加強你的記憶力與腦力

-用每天五分鍾的例行運動，使自己保持健康與平衡

作者結閤自身三十餘年的實踐，揭示齣能量與身體之間相互依存、相互促進的奧秘，幫助讀者通過係統而開放的方式，有意識地處理自身能量，以獲得更健康的身體、更敏銳的頭腦和更喜樂的心靈。

書中介紹瞭數十種紓解疼痛的實用小指南，讀者可依個人實際需求練習，平衡身體能量，攀嚮健康。

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讀者評價

評分☆☆☆☆☆

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##還不錯 視角是作者自己的親身體驗 其中的一些小技巧 用心地跟練 會有幫助的。

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

##可能一些人眼裏比較專業，不過我看不懂，讀不下去。比較中醫，能量學，經絡這一類的。 ◀如何紓解肩、頸的緊張 1.拿一把刷毛較硬的杭子，以穩定的節奏敲打肩膀，直到你感覺較放鬆為止。梳子上的刷毛類似耙子，能打散堵塞的能量。 2. 站著，手臂用力挺直垂至身體兩旁，握拳，肩膀聳高，頭部往後麵以及兩旁滾動。每天重復幾次這個半圓形的滾動動作，持續 15至20秒...  

評分☆☆☆☆☆

##靈性科學

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

##還不錯 視角是作者自己的親身體驗 其中的一些小技巧 用心地跟練 會有幫助的。

評分☆☆☆☆☆

##人是由能量交織而成的。能量醫療的第一位治療師正是你自己，你可以把身體與生俱來的能力發揮到極緻，康復自己並保持健康。你可以讓疲憊的身體恢復體力，為昏沉的頭腦注入新鮮的活力，讓墜落的心靈重新起飛。你可以處理自身的能量，讓自己更有效地麵對壓力、減輕焦慮，免於許多病痛。你也可以將己身所學用來利益你的傢人及你所關心的人。要開發這些能力，你需要學習身體那已知的語言——亦即能量的語言。能量是身體、頭腦，以及心靈的共同媒介。

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