不吃的人們 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-12-25
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鞦山佳胤
著作權法律師,並取得另類療法的醫學博士資格。著有《不與人爭的生活方式》。
森美智代
森針灸院院長。1996年起連續十八年,每天隻喝一杯蔬菜汁,被譽為現代仙人。她的故事曾被拍為電影《不食的時代》。著作包括《我決定放棄飲食》《我變得超健康,真的很感謝》《不吃的生活方式》。
山田鷹夫
創設不食研究會,連續三年不吃,挑戰人體極限,並積極推廣低消耗生活。著作包括《不食》《斷眠》等書。
六年來沒喝過一滴水的律師、十八年來每天隻喝一杯蔬菜汁的針灸師、主動挑戰不吃生活人體實驗的思想傢──這三個人打破瞭「不吃會死」的常識,證明不吃反而讓他們更健康!
◎前所未見、第一本不食的真實體驗書!
◎由三位不食實踐者現身說法,這本奇書將徹底改變你的飲食觀念!
不食,將他們帶入自由的世界,變得更健康、年輕,並擁有真正的平靜安寧。
● 他們為什麼不吃?
鞦山佳胤──因緣際會地展開不食生活,長達六年滴水未進。他不食後的身體狀況,比年輕時更健康,肢體動作更靈活,連睡眠也不太需要,而且煩惱慢慢被洗滌齣來。他形容不食的世界,就像透明澄澈的湖麵一樣,閃耀著聖潔光輝。
森美智代──曾罹患小腦萎縮癥,為瞭自救,從半日斷食開始自療,不止痊癒,還變得更健康。不食之後,每天隻喝一杯蔬菜汁,體重反增,而且常常處於充滿愛與慈悲的狀態中。
山田鷹夫──深感現代人飲食習慣與飲食觀的荒謬,創設不食研究會,連續三年不吃,挑戰人體極限,並積極推廣低消耗生活。
● 不食生活如何改變他們的命運?
‧避免瞭因飲食所引起的疾病 ‧減輕經濟負擔 ‧延遲老化 ‧有效運用時間 ‧精神上的解放
‧縮短睡眠時間 ‧油然而生的幸福感
● 人真的能不飲不食嗎?
人都具有一種潛在能力,就是藉由攝取「普拉納」(宇宙能量)來取代食物。隻要慢慢改變飲食品質、減少食量,提高普拉納攝取率,就能逐漸適應不吃東西的生活。
在這本書中,三位作者分別以三種型態解說瞭不食這個新時代的方嚮。他們各自分享自己不食的歷程,在健康、經濟等各方麵的收穫,並提供一般人可逐步嘗試的參考步驟。
◎讀者驚嘆好評
‧沒想到竟然有這種生活方式,讓我很感動。
‧原來不吃也活得下去,這並非天方夜譚,也並沒有想像中那麼睏難!
‧我自己可說是甜食中毒者,讀瞭這本書,就好像頭中迴路突然被切換一樣,就算不吃甜食也無所謂瞭。而且在並非刻意節食、忍耐的情況下,自然胃口就變小,花在吃的費用也降到以往的六分之一以下,還可以把省下來的錢捐作公益。
‧剛開始我也不敢相信,但嘗試瞭三天以後,不適感就消失瞭,而且不必花時間在飲食上,讓我有更多時間陪小孩、做自己感興趣的事,連睏擾我很久的便秘、手腳冰冷都好瞭!
‧讀瞭這本書,知道不吃也沒關係時,真的覺得好安心。我喜歡空腹感,遠勝於飽腹感,但一般總認為人必須一天三餐,否則有害健康,我也隻好應傢人要求這樣吃。現在知道不必強迫自己吃,真是福音。空腹感不但很舒服,不吃也讓我有更多時間專注於自己感興趣的事物。
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不吃的人們 epub pdf mobi txt 電子書 下載##從喝橙汁開始
評分 評分 評分##打開瞭新世界的大門。
評分 評分 評分##最近恰好看瞭一本書,JT的《調陰陽》,感覺和這本小冊子倒很有點相得益彰。一本是在講人在清心寡欲的心境下可以多麼沒有性欲,另一本則是在描述人在沒有恐懼心的心境下可以多麼沒有食欲。可以說正是挑戰瞭過去那句話,“食色性也”。(雖然不清楚這句話原意究竟是不是指“飲食...
評分##沒有試驗過,少食這個想法覺得大有裨益,但是不食多年生存保留態度
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