具体描述
蒋硕 Serena Chiang：
心理咨询师、婚姻咨询师、讲师，主持心灵工作室 Serena的时光教室，在个案咨询与团体辅导中，与诸多心灵的主人共同探索未知境界、体会内在成长。
之前：职业经理人，民企“创业精英”、港企“常务”、国企“副处级干部”，历经传媒、地产、旅游、类金融等行业，自称职场抑郁症患者。
更早：选美选手，文学青年，聪明的孩子。
一个朴素的人。
这本 “轻心理”+“私观点”作品中，毫无当前泛滥的“能量”、“修炼”、“觉醒”，相反，它提示人们用平静、清醒的态度，重新审视自我与世界。同时，它努力协助每个人梳理出自己的逻辑，建立更理性、更有趣的认知体系，与自我、与世界愉快共处。作者优雅而冷静的书写背后，是真正的温暖。对于年轻的读者群体来说，这样一本不拘泥门派、不引经据典、不装腔、不卖弄的“参考书”，或许比各种“流行疗愈系”或艰深的专业理论更具实用价值。
用户评价
人不可貌相，原来书也如此。薄薄的小册子，加一个心灵鸡汤式的名字，读下来才觉得其实还很有内容。作为针对心理学初学者的一本小书，对于心理学的概念没有用“解释”的姿态，而更多是个人体会的分享，有对学术的理解，也有对生活的感悟，读来浅显而真诚。而作为一名咨询师，还有什么比真诚更吸引人的特质呢。
评分##与这本书的结缘在北京新浪乐居的读书会。参加活动之前，我的目的并不是朝着这个作者我都不甚了解的书去的，赶到现场的目的无非就是好奇新浪乐居借媒体身份之便找到了怎样的高大上的场地，联络媒体感情又能看看新场地。 然而，参加了一会儿，翻了下书，发现这个同是从事房地产行...
评分 评分##轻心理的书也许已经不适合我了。总觉得作者有卖弄阅读量、看片量以及名人名言所知量之嫌。文字稀疏，有点想到哪写到哪；然而这并不影响阅读，不影响你感受文字背后的观照和平和。如果把这本填补坐地铁及排队间隙的温暖读物期待为警世巨著，当然无可避免会失望；然而作者也是80后，就像你的高中同学或邻居的姐姐有着这样的经历写出这样的文字，你会发自内心的说，真不错。我会推荐给那些妄自菲薄或频繁陷入自我纠结而无暇也不知如何观照自己内心的人。
评分##“你人生最好的时光就是当你认清，你所有的问题都是由你而生，你不会迁怒你的母亲，不会怪罪于整个大环境，也不会归咎于国家总统。你意识到，只有你才是自己命运的主人。”
评分##鸡汤类读物
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