具體描述
素黑：
兩岸三地奇女子。
華語世界最具影響力情感自療作傢。
被譽為“以傳奇能量嚮世界傳遞愛，療愈愛”第一人。
她是：
生命管理顧問、心性治療師、散文傢、旅行者、網站節目總監、前沿藝術策劃人、劇場經理人、音樂創作者、大學老師、慢食主義者。
她愛：
愛黑、愛素、愛自然。認為生活簡單就是最好，住在繁忙香港安靜的小島上。喜歡一個人，喜歡抱樹，喜歡尺八。
我們太久沒有毫無保留地開心過瞭。
在水泥鋼筋的都市裏，你是否常常被浮躁、焦慮的情緒包裹著，不能暢快呼吸？你是否覺得茫茫人海，卻始終難覓知己，心無所依？
素黑這樣對你說：愛自己的首要條件不是要承擔什麼，反而要懂得放下：放下麵子，放下亂想，不問理由地先強壯自己的身體。迴歸生活的細節，不管際遇和心情如何，我們有責任先吃好一頓飯，睡好一個覺，打點自己，收拾自己。
《自愛，無須等待》像一麵照見事實的鏡子，讓讀者在瞭解關於“愛”的實相過程中，開始真正學會愛自己。全書圍繞“修養”、“平靜”、“成長”、“情愛”等18項人生大命題，告訴讀者：愛自己，從看清自己開始。
呼吸就是生命，活著就是幸福。
愛自己，從即刻就開始！
用戶評價
##看過很多心理治療的書，素黑的書不單隻是治療，還真正地用文字告訴你甚麼是自愛。 以前以為時間多得是，時間不但不等人，還在你最後一刻發現你早已錯過瞭它，自愛，從感受身邊開始，從自己開發，不要等待，現在就可以做。 從她的書，我能迴歸本我，找屬於自己的方嚮
評分 評分##剛拿到手，沉甸甸的 翻開書，很失望 語錄體就罷瞭吧，失望的是內容 一翻開，跳入眼球的字眼就是舊愛，愛情係列。。。。 天下就是因為有這等無病呻吟的女人 纔不停地産生瞭一代又一代的怨婦。。。。 為什麼。。。為什麼這種人，這樣的內容也居然能齣書。。。 我是那天在亞馬...
評分##不願意評分。現在做個語錄都可以齣書瞭？！我理解的修為和分享，拯救不是這樣作的。太惡心瞭，翻瞭一個鍾，看不下去。
評分##韆算萬算，沒有料到這本《自愛，無需等待》是一本語錄體的書。幾乎是每句話自成一段。封麵小清新，捧著這樣一本書，看著封麵上黑衣女子的素顔照片，我忍不住笑瞭。 這樣一個純淨的女子，梳著清湯掛麵式的長發，也可以稱之為飄逸，然後擺著遺世而獨立的姿態，本來感覺空靈而美...
評分 評分##不願意評分。現在做個語錄都可以齣書瞭？！我理解的修為和分享，拯救不是這樣作的。太惡心瞭，翻瞭一個鍾，看不下去。
評分 評分##紅人小昭奸妃送的。睇到內麵d內容我就真係麵癱瞭！！！！太過裝逼矯情啦次奧
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