具体描述
大多数人认为美丽只存在于外表，例如红润的嘴唇、可爱的眼睛，或者穿着苗条的牛仔裤这些我们能从镜子里看到的东西，但是两位医生用科学、全面和愉快的视角探究了美丽的三个层面，解释了这三个层面如何一起作用，塑造出一个完整和真实的你。
我们的最终目标是：让美丽的三个层面一同作用，从而让你拥有健康和快乐的生活。
本书将用“YOU-Q测试”帮助你对自己的美丽程度以及你要达到的美丽程度进行评估，然后将会帮助你提高你的美丽度。
两位医生坦白和诚恳地剖析了美丽的机理，从你身体的每个部分解释了不同的食物、维生素、乳霜、凝胶和注射液为何能够改善你的身体外观，解释了日常习惯的微小改变将如何帮助你变成一个快乐和健康的人，并利用书中许多健康小窍门帮助你改善自己。两位医生也详细地研究了慢性疼痛、情绪不稳定、身体易疲惫，以及经济困难导致的心理压力，细致入微地探究了每天困扰我们的关于美丽的烦恼，帮助我们制定适合自身的真正美丽计划。
本书是你通往美丽真世界的通票。
用户评价
##大概翻翻，美丽的方法。美国人7年搬一次家，卖房子。运动，营养，防晒，剔除有毒物质。
评分##大概翻翻，美丽的方法。美国人7年搬一次家，卖房子。运动，营养，防晒，剔除有毒物质。
评分##插画挺逗的！
评分##一本挺不错的书 讲的很详细
评分##科普读物，不要期待有多少用处，但也不是没有用处，翻翻吧
评分##这么好这么牛的书，中文版起个这么2B的标题。。。晕啊。。
评分##我离我的理想体型非常近
评分##关于抑郁，情感焦虑，压力，生命层次的论述讲的不错。
评分##真科普书籍。这套系列应该可以作为lifehacker生活健康类作品合集吧？护肤的观点和《美丽圣经》很相似。关于身体及情绪健康的维护，本书提的建议也很实用。还有很多靠谱测试。
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