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[美] 乔纳森·海特（Jonathan Haidt）

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中文版序我与中国父母的共鸣：一起面对“手机式童年”的挑战
前言失落的童年
第一部分 Z 世代成为焦虑的一代
第1章 Z 世代成为焦虑的一代
第二部分玩耍式童年的退场
第 2 章成长的需求：慢慢成长、自由玩耍、现实交往
第 3章成长的动力：冒险式玩耍对儿童发展意义深远
第4章成长的阻碍：缺失的成人礼对青少年心理影响重大
第三部分手机式童年的兴起
第 5 章孩子面临的 4 大伤害：社会剥夺、睡眠剥夺、注意力碎片化和成瘾
第 6 章焦虑的女孩
第 7 章孤独的男孩
第 8 章精神的提升还是内在的退化
第四部分合力守护孩子们的健康童年
第9章时代呼吁的集体行动
第 10章社会可以做什么
第 11章学校可以做什么
第 12 章父母可以做什么
结语把童年还给孩子
致谢
注释与参考文献
· · · · · · (收起)

具体描述

95后是第一代进入青春期时不断接触互联网的人群，即Z世代。“手机式童年”取代了“玩耍式童年”，构成了这一代孩子的“新童年”：一方面，父母在现实生活中的过度保护，这让孩子无法在成长中获得足够的挑战。另一方面，社会对孩子在网络上的保护不足。这对孩子产生了4大伤害：社会剥夺、成瘾、注意力碎片化、睡眠剥夺。

Z世代数字原住民在虚拟世界遭遇成长危机：对女孩来说，社交媒体让女孩重度焦虑：①滤镜、美颜、社交媒体经过美化的生活会让女孩产生外貌焦虑，加剧青春期女孩的不安全感。②女孩更容易分享情绪，让焦虑情绪传播。对男孩来说，游戏和视频让男孩深陷孤独：网络游戏和智能手机让男孩有更多途径逃避现实，沉浸在虚拟世界中。

高度依赖手机和社交媒体会导致人类的精神退化，已经成为一代人的危机。作者呼吁要全社会共同行动来结束这场手机带来的精神疾病的流行，并给出了四大行动方向：①社会：通过互联网立法，鼓励孩子多在现实中自由玩耍；②技术：互联网科技公司用技术手段保护孩子；③学校：为孩子提供远离智能手机、社交媒体和网络游戏的环境；④父母：做好虚拟世界的园丁。