當溝通成為可能
關係：那些難以言說的，以及其他
必須凝視深淵
輯二 新手心理谘詢師筆記
宜慢：臨床工作中，慢比快好
言說：話語和話語之外的
幫助：助人絕非易事
心聲：“媽媽，我真的愛你”
學習：每天都有嶄新經驗
聯結：“人”的意思，是人與人的聯結
輯三 作為心理谘詢師的修行
布施：谘詢師職業意味著自愛和愛人
持戒：麵對誘惑，恪守倫理
忍辱：接納來訪者的投射
精進：體會來訪者的感受
禪定：臨床工作裏的“禪坐”與觀照
智慧：僅有慈悲是不夠的
輯四 精神分析候選人手記
精神分析有時就像癡人說夢
“沒你不行，有瞭你怎麼纔能行”
“你為什麼隻是坐在那兒，一句話也不說？”
從精神分析看“一切唯心造”
精神分析候選人的第一課：“培養”病人
A Wish to Live, a Wish to Die
幻影重重的世界裏，那個孩子仍在無聲地呼喊
精神分析中的躺椅： 是不平等的設置還是愛的體現？
我們來說說愛吧，這讓人嚮往又害怕的東西
精神分析中的自由聯想：沒話可談？不，你還有很多東西從未告訴我
請把夢講給我聽，請允許我讀你的心
精神分析的費用設置：分析師也需要被病人照顧，這是真的！
探索人類的心靈這件事，永遠也不會過時
神啊，請多給我一點時間！
一起寫一部成長小說
精神分析：一份可能的職業
· · · · · · (收起)
具體描述
“精神分析是心與心的一場奇遇。”
與現實生活的熱鬧喧騰相反，今天人們的內心常常是趨於閉鎖和悲涼的。是否存在改變的可能？人與人之間的關係到底是什麼？
要如何抓取那宛如歲月遺照般的記憶碎片，拼湊齣有關自我的真相？要如何與幼年的自己相連通，幫助那個仍在我們內心的幽暗處無聲呼喊的孩子漸漸長大？要怎樣纔能穿越幾十年人生中最初保護我們但現在已妨礙我們追求幸福生活的自造圍城，實現自由錶達和自如、自洽的生活狀態？
懷著對人性和人心的好奇，已經在美國擁有穩定的工作和生活的李沁雲選擇在34歲時重新去做學生，投身心理治療行業，並將精神分析作為自己的一生誌業。
從學徒期的被治療體驗、新手心理谘詢師經曆，再到作為心理谘詢師、精神分析候選人的感悟，《心的錶達》記錄瞭沁雲從2017年至今在不同階段的思考。
“精神分析除瞭是一種有關人心的理論之外，更是一條實踐之路：它關於臨床工作者如何帶著其全部的人性去接近和理解另一人的人性，如何以其自身被治愈過的、相對健康的心靈，去容納並滋養另一個人的內心。”
用戶評價
##溫暖有力量的寫作。在短平快成為主流的今天，具有古典色彩的高頻次精神分析已然邊緣，然而作者說明瞭它依然具有魅力的原因，因為它的本質在於弄清楚，是什麼樣的潛意識因素妨礙瞭一個人去充分地生活。它通過愛，對客體投以正麵的注意力，投去深情的注視，在這個人人內心鎖閉悲涼的時代尤其難能可貴。作者喜歡文學創作，和精神分析其實是相通的，都充滿瞭對人性最深處的體察
評分##真摯的文字，非常動容。
評分##終於讀到瞭！作為沁雲的老讀者，這裏收錄的絕大多數文章（17年～24年）陪伴我度過瞭轉行準備期、心理谘詢碩士就讀期、對分析心理學和精神分析取嚮動力學將信將疑期，以及如今逐漸迴到弗洛伊德的期待又忐忑的新階段！字裏行間認齣瞭當初的自己，也依稀看到瞭將來的自己。原諒我在連續參加瞭三天綫下精神分析工作坊後的語無倫次。有瞭更多理論和臨床經驗後，重讀這些文字的時候，內心的觸動有增無減。敬佩&感謝沁雲！2025.1.5周日 期待瞭很久的一本書，看到封麵有點淚目。在美國讀心理谘詢的時候，去Guggenheim看過這個女畫傢Klint的展。後來跑到瑞士半信半疑地去學榮格分析心理學，在ISAP偶然上瞭一節特殊的課，聽一位來自美國的女分析師講Klint的畫。人生就是這樣，雖不斷地迴到原地，但我已不完全是當初的我。
評分##我就是作者所說的認為說“精神分析已經落伍瞭”的那種人，但這本書改變瞭我的觀點。這本書的作者通過袒露她接受精神分析的體驗、以及她作為新手精神分析（或者心理動力學）治療師接受訓練的體驗，幫助我意識到，我其實並不是認為“精神分析已經落伍瞭”——說實話我對CBT這些“不落伍”的玩意兒也沒有什麼好臉色——我單純是對人類沒有那麼大的信心，尤其是簡中世界漠視規則的文化中浸淫齣來的人（當然，白人世界裏的垃圾心理治療師也多得是）。我也很喜歡作者藉用佛教的概念來描述精神分析，比如心理分析流派的谘詢師/治療師要用非常接近“忍辱”的方式來化身為病人的“觀音菩薩”、以幫助病人得到成長。讀這本書可以說是一次我個人的“黑天鵝事件”瞭——有趣的是這本書的封麵上畫著兩隻天鵝、一黑一白。
評分這一生注定要摺服於精神分析的神奇和方塊字的魔力，這本書便是把二者相結閤的一次心的錶達。不敢說曾經嘔心瀝血，但我的確披肝瀝膽地剖析瞭自己在踏上精神分析職業道路前後的所思所感。在推廣心理健康知識、敘寫臨床工作經曆以及自述受訓的感悟之外，我也盡力以生動、簡潔的漢語描繪齣我內心的波瀾與漣漪。文字能去到的地方是有限的，我們生而為人的感受卻浩瀚無限。我希望盡可能豐富且準確地傳達齣我活著的感覺，並由此而抵達所有將會與這本書相遇的讀者們。
評分##誠與真
評分##書裏的大部分文章早已在沁雲老師的豆瓣主頁上讀過幾遍，陪伴我度過瞭很多艱難時刻。得知老師要集結文章齣書的時候就已經十分期待瞭，第一時間拿到手後迫不及待看瞭後幾篇新近寫的文章。不論主題怎樣變換，文字中處處能顯示齣老師作為精神分析受訓者和執業證對於人類心靈之脆弱、深邃、堅韌、柔和等復雜特性的體察、接納與淬煉。雖然作為精神分析師的她隻能為有限的谘客提供心靈上的能量，但她的文字卻也同樣能讓每一個接觸到的讀者感知到她強勁、茁壯的生命力和她人性中的慈悲，這也正是她文字的治愈力量所在。每讀幾頁就能被老師對於那些常人所迴避、不理解甚至排斥的情感錶現的接納所打動，因為她認齣瞭這些痛苦、排他情緒背後的心靈創傷，迴應瞭哭泣中的孩子的呼喚。另外，老師的影評和書評也都很好看，反復看過幾遍，希望有朝一日老師能齣評論集。
評分##誠與真
評分這一生注定要摺服於精神分析的神奇和方塊字的魔力，這本書便是把二者相結閤的一次心的錶達。不敢說曾經嘔心瀝血，但我的確披肝瀝膽地剖析瞭自己在踏上精神分析職業道路前後的所思所感。在推廣心理健康知識、敘寫臨床工作經曆以及自述受訓的感悟之外，我也盡力以生動、簡潔的漢語描繪齣我內心的波瀾與漣漪。文字能去到的地方是有限的，我們生而為人的感受卻浩瀚無限。我希望盡可能豐富且準確地傳達齣我活著的感覺，並由此而抵達所有將會與這本書相遇的讀者們。
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