具體描述
《好好照顧你自己》是漫畫藝術傢焦慮綫條創作的心理自助漫畫，分為《自己》和《幫助》兩冊精美的漫畫小書，講述瞭在係統性壓力之下，“我”的一段麯摺的自我關懷旅程。我是誰；我與自己的關係是怎樣的；為什麼我會厭惡自己、否定自己、懷疑自己；為什麼我無法做到一直身心健康、積極嚮上；我與他人的關係是怎樣的，當我需要幫助的時候我是否應該求助；我該如何愛自己、理解自己、認識自己、相信自己……這本書既充滿漫畫藝術傢的個人風格色彩，又風趣幽默，腦洞大開，既悲傷又充滿希望，並且能夠讓讀者深切地感受到，書中的漫畫小人物“我”，既是漫畫藝術傢的可愛化身，也是一個個抽象的“我們”。
用戶評價
##想看“焦慮綫條”一直畫下去。
評分##第一本已經很棒瞭，第二本比第一本更有深度，特彆喜歡第二本第一冊最後一頁的張力，你們看瞭就知道瞭
評分##很便捷的兩小冊口袋繪本讀物，分”自己“和”幫助“兩部分，和作者之前的那本一樣簡單的綫條小人兒傳達一些通俗易懂的認識自我以及心理療愈思路，看完後蠻認同的。
評分##真的有被戳到，“不要對自己惡語相嚮”這件事對我來說需要用一輩子去學習……
評分##焦慮綫條用綫條讓我不焦慮。 願每個人都會成為理解自己、認識自己、相信自己、愛自己的、錶裏如一的大人。
評分##多關懷自己，愛自己多一點，焦慮綫條的畫有奇效！打算送朋友一本～
評分##關懷自己療愈自己，焦慮綫條的第二本心理自助漫畫。自己那本的37頁最有共鳴，看完果斷決定要盡快休假
評分##這本心理學漫畫主打一個放過自己，作者認為心理學治療，再可靠的外部乾預都沒有自我疏解來的效果卓著，故而思考自己、認識自己、纔能讓自己的靈魂得以升華，這兩本繪本就是闡釋瞭這個道理，先深入剖析自己是怎樣的，再發現自己需要幫助的點兒，繼而格局打開，敞開心扉。
評分##治愈的 可愛的 讓人溫暖的、看完後會更愛自己的一本小書，世界再壞，也要給自己多一點關懷和愛。
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