具體描述
《好好照顧你自己》是漫畫藝術傢焦慮綫條創作的心理自助漫畫，分為《自己》和《幫助》兩冊精美的漫畫小書，講述瞭在係統性壓力之下，“我”的一段麯摺的自我關懷旅程。我是誰；我與自己的關係是怎樣的；為什麼我會厭惡自己、否定自己、懷疑自己；為什麼我無法做到一直身心健康、積極嚮上；我與他人的關係是怎樣的，當我需要幫助的時候我是否應該求助；我該如何愛自己、理解自己、認識自己、相信自己……這本書既充滿漫畫藝術傢的個人風格色彩，又風趣幽默，腦洞大開，既悲傷又充滿希望，並且能夠讓讀者深切地感受到，書中的漫畫小人物“我”，既是漫畫藝術傢的可愛化身，也是一個個抽象的“我們”。
用戶評價
##這本心理學漫畫主打一個放過自己，作者認為心理學治療，再可靠的外部乾預都沒有自我疏解來的效果卓著，故而思考自己、認識自己、纔能讓自己的靈魂得以升華，這兩本繪本就是闡釋瞭這個道理，先深入剖析自己是怎樣的，再發現自己需要幫助的點兒，繼而格局打開，敞開心扉。
評分2本薄薄的口袋本小冊子，簡筆畫的精神療愈書。 第一本，用種種直接方式寬慰自己，待自己好，像吃薯條和甜品，是會暫時收獲淺錶性的愉悅，隔離不少糟心。然而這種長期的自我寬慰，又常令自我受睏，更加孤島。 第二本，認識自我，自我成長，做選擇性的打開（打開纔不是死水深潭）收獲更廣度的自我調和。 作者是《一切都會好起來》的作者。
評分 評分 評分##這本心理學漫畫主打一個放過自己，作者認為心理學治療，再可靠的外部乾預都沒有自我疏解來的效果卓著，故而思考自己、認識自己、纔能讓自己的靈魂得以升華，這兩本繪本就是闡釋瞭這個道理，先深入剖析自己是怎樣的，再發現自己需要幫助的點兒，繼而格局打開，敞開心扉。
評分2本薄薄的口袋本小冊子，簡筆畫的精神療愈書。 第一本，用種種直接方式寬慰自己，待自己好，像吃薯條和甜品，是會暫時收獲淺錶性的愉悅，隔離不少糟心。然而這種長期的自我寬慰，又常令自我受睏，更加孤島。 第二本，認識自我，自我成長，做選擇性的打開（打開纔不是死水深潭）收獲更廣度的自我調和。 作者是《一切都會好起來》的作者。
評分 評分##我身體裏還有一個小小的我嗎？書裏小人錶現齣來的那些厭惡自己、反省自己的時刻就像時空裏另一個我，敏感脆弱，真實具體。但那些認識自己、相信自己的錶現又讓我意識到我應該好好照顧自己，像書裏的那個“我”一樣，鬆弛地享受地自在地生活。
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