《好好照顾你自己》是漫画艺术家焦虑线条创作的心理自助漫画,分为《自己》和《帮助》两册精美的漫画小书,讲述了在系统性压力之下,“我”的一段曲折的自我关怀旅程。我是谁;我与自己的关系是怎样的;为什么我会厌恶自己、否定自己、怀疑自己;为什么我无法做到一直身心健康、积极向上;我与他人的关系是怎样的,当我需要帮助的时候我是否应该求助;我该如何爱自己、理解自己、认识自己、相信自己……这本书既充满漫画艺术家的个人风格色彩,又风趣幽默,脑洞大开,既悲伤又充满希望,并且能够让读者深切地感受到,书中的漫画小人物“我”,既是漫画艺术家的可爱化身,也是一个个抽象的“我们”。
##第一本已经很棒了,第二本比第一本更有深度,特别喜欢第二本第一册最后一页的张力,你们看了就知道了
评分##第一本已经很棒了,第二本比第一本更有深度,特别喜欢第二本第一册最后一页的张力,你们看了就知道了
评分##给同事安利了小绘本《好好照顾你自己》,同事趁午休时间翻了翻,一度看到哽咽。“不要对自己恶语相向”,关怀自己也不是享乐,自私,浅薄,愚蠢,不切实际……被书中的可爱小人儿和细腻的敏锐的句子戳中的瞬间,也是你意识到该要好好照顾自己的时刻,无论何时,都要记得爱自己。欢迎大家阅读~
评分##焦虑线条用线条让我不焦虑。 愿每个人都会成为理解自己、认识自己、相信自己、爱自己的、表里如一的大人。
评分2本薄薄的口袋本小册子,简笔画的精神疗愈书。 第一本,用种种直接方式宽慰自己,待自己好,像吃薯条和甜品,是会暂时收获浅表性的愉悦,隔离不少糟心。然而这种长期的自我宽慰,又常令自我受困,更加孤岛。 第二本,认识自我,自我成长,做选择性的打开(打开才不是死水深潭)收获更广度的自我调和。 作者是《一切都会好起来》的作者。
评分##已被戳,觉得真不错,手帐系图书,内容简直是心理学大礼包,总结下来就是,土豆是一切的答案(误)。非常适合自我怀疑自我评价的人看看。
评分##第一本已经很棒了,第二本比第一本更有深度,特别喜欢第二本第一册最后一页的张力,你们看了就知道了
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评分##真的有被戳到,“不要对自己恶语相向”这件事对我来说需要用一辈子去学习……
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