具体描述
《好好照顾你自己》是漫画艺术家焦虑线条创作的心理自助漫画，分为《自己》和《帮助》两册精美的漫画小书，讲述了在系统性压力之下，“我”的一段曲折的自我关怀旅程。我是谁；我与自己的关系是怎样的；为什么我会厌恶自己、否定自己、怀疑自己；为什么我无法做到一直身心健康、积极向上；我与他人的关系是怎样的，当我需要帮助的时候我是否应该求助；我该如何爱自己、理解自己、认识自己、相信自己……这本书既充满漫画艺术家的个人风格色彩，又风趣幽默，脑洞大开，既悲伤又充满希望，并且能够让读者深切地感受到，书中的漫画小人物“我”，既是漫画艺术家的可爱化身，也是一个个抽象的“我们”。
用户评价
##自助与自我关怀对大多数人来说，大抵是个发现自我的过程。书里不一定有答案，但能带来片刻欢愉与些许慰藉，就值得一看。内容比第一本单薄些，不过更精美，也更小巧了。
评分##很便捷的两小册口袋绘本读物，分”自己“和”帮助“两部分，和作者之前的那本一样简单的线条小人儿传达一些通俗易懂的认识自我以及心理疗愈思路，看完后蛮认同的。
评分##我身体里还有一个小小的我吗？书里小人表现出来的那些厌恶自己、反省自己的时刻就像时空里另一个我，敏感脆弱，真实具体。但那些认识自己、相信自己的表现又让我意识到我应该好好照顾自己，像书里的那个“我”一样，松弛地享受地自在地生活。
评分##我身体里还有一个小小的我吗？书里小人表现出来的那些厌恶自己、反省自己的时刻就像时空里另一个我，敏感脆弱，真实具体。但那些认识自己、相信自己的表现又让我意识到我应该好好照顾自己，像书里的那个“我”一样，松弛地享受地自在地生活。
评分2本薄薄的口袋本小册子，简笔画的精神疗愈书。 第一本，用种种直接方式宽慰自己，待自己好，像吃薯条和甜品，是会暂时收获浅表性的愉悦，隔离不少糟心。然而这种长期的自我宽慰，又常令自我受困，更加孤岛。 第二本，认识自我，自我成长，做选择性的打开（打开才不是死水深潭）收获更广度的自我调和。 作者是《一切都会好起来》的作者。
评分##焦虑线条用线条让我不焦虑。 愿每个人都会成为理解自己、认识自己、相信自己、爱自己的、表里如一的大人。
评分##看的一直在哭，我总是觉得自己没资格幸福快乐，不该如此，想好好照顾自己，却总陷入助人的习惯中，想放下，又觉得自己太冷漠了，虽然我其实是个很冷漠的悲观主义者。
评分##装帧好精美，特别小巧的口袋书！看了内容有被深深地安慰到????
评分##自助与自我关怀对大多数人来说，大抵是个发现自我的过程。书里不一定有答案，但能带来片刻欢愉与些许慰藉，就值得一看。内容比第一本单薄些，不过更精美，也更小巧了。
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