术语表
引 言
PART I 昨天
开 端
1 / 追溯到何时
2 / 森林圣人的遗赠
3 / 伟大的帕坦伽利悖论
4 / 梵歌瑜伽
5 / 野蛮的人，可疑的名声
入侵的时代
6 / 新月与莲花
7 / 帝国枷锁
8 / 我们想要自由
9 / 武术瑜伽
瑜伽向西
10 / 瑜伽神智学
11 / 斯瓦米的使命
12 / 引领潮流者：谜一般的瑜伽士
13 / 大力士瑜伽
14 / 迈索尔宫马萨拉
15 / 狮子王登场
女性健康
16 / 女性健身
17 / 开创性的瑜伽女修行者
变化的时代
18 / 挥舞着三叉戟的湿婆神
19 / 莲花坐姿，食莲者
PART Ⅱ 今 日
身体限制
20 / 托钵僧和行骗者
21 / 有人喜欢热瑜伽
22 / 风险和监管
23 / 科学、精神和减压
探索自我
24 / 四种类型的心灵瑜伽
25 / 正念潮流
当代的警告
26 / 希莫加瑜伽
27 / 天堂里的麻烦
展望未来
28 / 瑜伽可以拯救生命吗
29 / 藏红花的五十种色调
30 / 瑜伽、宗教和精神
注 释
索 引
· · · · · · (收起)
具体描述
★ 一段东西方文化通过瑜伽相互碰撞的故事，复杂，神秘，惊奇 。
★ 一门古老的宗教艺术如何从神圣走向世俗，从森林和洞穴走向家庭和健身房，并成为一个重要的健康产业和文化现象。
★ 全面讲述瑜伽发展历程，将瑜伽置于全球文化背景中进行考察，关于过去与现在，学者与丑闻，科学与精神，智慧与无常的故事。
★ 作者阿利斯戴尔•希勒，既是专攻印度次大陆文化史的学者，又是一位瑜伽实践者，将严谨的学术研究和引人入胜的故事相结合，内容详实，语言诙谐。
一门古老的印度宗教是如何变成一个全球健康支柱产业的？从圣人的洞穴和森林到现代西方的健身房、医院和乡村礼堂，在瑜伽发展的曲折道路上发生了什么？它见证了怎样的历史和社会转折？在外传的过程中，瑜伽宗师们的教义失去了什么，又获得了什么？为什么瑜伽有那么多不同的形式，似乎囊括了从肌群练习到正念体验，从压力缓解到精神解放的方方面面……
这部全面讲述瑜伽历史的著作首次将瑜伽置于全球文化背景中，带领我们从神秘的宗教仪式和中世纪的身体魔法，到基督教和大英帝国，再到印度教民族主义者和二十世纪的西方，发现鲜为人知的瑜伽故事。
如今，瑜伽已融入女权主义、数字媒体、名人文化、压力流行病和对真实自我的追求等各种社会议题之中。希勒描绘了过去和现在各色与瑜伽有关的人物，讲述了一段关于学者与丑闻、科学与精神、智慧与无常的引人入胜的故事，对真实性的本质进行了广泛而令人警醒的讨论。
用户评价
##作者用足足500页的篇幅介绍了瑜伽从古印度到现代西方的演变历程。开头的术语表很有必要，读起来轻松不少。本书通过很多方面的例子介绍了瑜伽确实有利于健康。神圣与骗局交织的部分是最有趣的，而四种心灵瑜伽这一章介绍课我们常说的“冥想”，尽管和我们通常的理解不太一样但是也有很大的启发。最后本书也指出了当代瑜伽面临的一些问题
评分##“如果古代的方法能给现代带来帮助，那是一件美妙的事情，但是智慧的教导只有深深地扎根于一种文化的土壤中，才能结出最多汁的果实。”更新认知，全面又辩证。
评分##这个主题很少见，所以吸引我。该书前半部分，在吠檀多教义的背景下探索瑜伽的哲理内涵，涉及《摩诃婆罗多》、《薄伽梵歌》《奥义书》等多种经典解读，可以视之为印度哲学的另类读本。后半部分侧重于剖析瑜伽如何以神秘学、东方学的身份受到西方公众的关注，进而发展成为全球健康产业的重要分支，特别是被许多名人追捧，一时蔚为风尚，涉及女性主义、数字媒体、时尚文化、自我的解放等各种社会议题，显然，其中蕴含着“现代病”症候群的征兆。在我看来，这本书实际上揭示了“自我实现”的愿望是如何变成一门大生意的，这真的是一个相当典型的“现代性”的过程。
评分##一本关于瑜伽的文化史著作，内容比较零散，作者指出最初的瑜伽指的是印度教当中一种灵魂所处的生命状态，这种状态是带有哲学性的存在，之后瑜伽在慢慢从状态到运动的形态被定性下来。之后从印度的文化，到瑜伽实践的身体功用、运动功用，乃至是政治影响。这种玄学活动发展到了工业革命时代，势必受到了外界学者针对其科学性的思考与质疑，也由此展开了对于心灵更全面的思考，比如心灵瑜伽、比如正念等等，可见瑜伽是印度最重要的世界性文化标识，其影响渗透在印度文化的方方面面，并随着时代变化而多次迭代产生新的理念、运动模式及其思考。
评分##“如果古代的方法能给现代带来帮助，那是一件美妙的事情，但是智慧的教导只有深深地扎根于一种文化的土壤中，才能结出最多汁的果实。”更新认知，全面又辩证。
评分##马斯洛层次需求理论中最高层次就是自我实现，而瑜伽通过对自己意志的训练与引导来实现开悟，进而实现自我意志的抒发。当今社会，繁忙的工作让人身心疲惫，需要一种放松身心的运动，与此同时这种运动还不能太普通，要有一定门槛又要可以达到运动放松目的。有悠久历史的瑜伽就被推上舞台中央，为这些人提供身心的疗养。本书以历史、对象、派系、现实等角度对瑜伽的发展进行描绘，也正是标题的“新”字所现。从一种宗教色彩的活动到健康高级的运动，瑜伽也从一种仪式变成了一种方法或者说是一种形式。一本书、一个运动机构挂上瑜伽二字，就代表一种自我提升，而不是普通的运动。随着流媒体时代的到来，瑜伽更便捷的学习，得到更加广泛的传播。
评分##作者用足足500页的篇幅介绍了瑜伽从古印度到现代西方的演变历程。开头的术语表很有必要，读起来轻松不少。本书通过很多方面的例子介绍了瑜伽确实有利于健康。神圣与骗局交织的部分是最有趣的，而四种心灵瑜伽这一章介绍课我们常说的“冥想”，尽管和我们通常的理解不太一样但是也有很大的启发。最后本书也指出了当代瑜伽面临的一些问题
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