景麗普自然瑜伽基礎課(書+DVD) epub pdf  mobi txt 電子書 下載

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人民齣版社 著

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發表於2024-11-27

商品介绍



店鋪: 夜語笙簫圖書專營店
齣版社: 人民齣版社
ISBN:9787883527367
商品編碼:30186465164
包裝:平裝
齣版時間:2011-01-01

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書籍描述

基本信息

書名:景麗普自然瑜伽基礎課(書+DVD)

定價:29.80元

作者:齣版社:人民齣版社

齣版社:人民齣版社

齣版日期:2011-01-01

ISBN:9787883527367

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:24開

商品重量:0.663kg

編輯推薦


嚮瑜伽導師B.K.S.艾揚格緻敬!
  純正的印度Hatha瑜伽 淨化提純 體係完整 渾然天成 古樸無飾
  發揮印度瑜伽的自然療能,激發人體潛在的能量
  、美顔、排毒、減壓、療病

內容提要


製作班底親臨度假聖地黃金海岸實景拍攝。亞洲瑜伽美人全程親身示範,展示數十年的深厚瑜伽功底,還原印度瑜伽學院教授的標準課程,逐步示範解析動作步驟。麵對麵、一對一帶領你真正體驗“身心閤一”的瑜伽境界!

目錄


1.探索瑜伽的悠遠曆史與深邃內涵
 神秘起源,濕婆始創
 印度文明剪影
 穿越時空,潮流
 瑜伽時尚剪影
2.身、心、靈、德兼修的瑜伽體係
 冥想法
 呼吸法
 體位法
3.瑜伽練習前奏麯
 你的準備工作
 設計自己的瑜伽課程
4.和景麗一起體驗印度自然瑜伽課程
5.神聖的印度瑜伽之旅

作者介紹


文摘


序言



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