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人民出版社 著

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发表于2024-11-27

商品介绍



店铺: 夜语笙箫图书专营店
出版社: 人民出版社
ISBN:9787883527367
商品编码:30186465164
包装:平装
出版时间:2011-01-01

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书籍描述

基本信息

书名:景丽普自然瑜伽基础课(书+DVD)

定价:29.80元

作者:出版社:人民出版社

出版社:人民出版社

出版日期:2011-01-01

ISBN:9787883527367

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装

开本:24开

商品重量:0.663kg

编辑推荐


向瑜伽导师B.K.S.艾扬格致敬!
  纯正的印度Hatha瑜伽 净化提纯 体系完整 浑然天成 古朴无饰
  发挥印度瑜伽的自然疗能,激发人体潜在的能量
  、美颜、排毒、减压、疗病

内容提要


制作班底亲临度假圣地黄金海岸实景拍摄。亚洲瑜伽美人全程亲身示范,展示数十年的深厚瑜伽功底,还原印度瑜伽学院教授的标准课程,逐步示范解析动作步骤。面对面、一对一带领你真正体验“身心合一”的瑜伽境界!

目录


1.探索瑜伽的悠远历史与深邃内涵
 神秘起源,湿婆始创
 印度文明剪影
 穿越时空,潮流
 瑜伽时尚剪影
2.身、心、灵、德兼修的瑜伽体系
 冥想法
 呼吸法
 体位法
3.瑜伽练习前奏曲
 你的准备工作
 设计自己的瑜伽课程
4.和景丽一起体验印度自然瑜伽课程
5.神圣的印度瑜伽之旅

作者介绍


文摘


序言



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