挺容易懂的,明白瞭大體規律(縮短的肌肉會變緊,拉長的會無力)就能舉一反三瞭。
評分##圖片很多,但哪張正常無詳細說明,也沒介紹應如何處理問題體態
評分##more,much more than this.
評分##挺詳細的
評分##看瞭以後,有控製自己踝關節的意識瞭,這就值瞭
評分##很不錯的書籍,不過閱讀前提是要有解剖學基礎,比較瞭解身體各骨骼肌肉位置名稱。總體來說簡單明瞭作為評估入門書籍是很不錯的
評分##簡單明瞭,一目瞭然~
評分##挺詳細的
評分##挺詳細的
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