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[法] 马蒂德·托马Mathilde Thomas著 著

图书标签:

• 法国女性
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• 生活方式
• 美丽
• 优雅
• 自我提升
• 情感
• 爱情
• 文化
• 手记

店铺： 百图书苑图书专营店

出版社： 中信出版社

ISBN：9787508677750

商品编码：30058327393

包装：精装

出版时间：2017-09-01

基本信息

书名：法国女人的美丽手记

：69.00元

作者：马蒂德·托马(Mathilde Thomas)著；Jen

出版社：中信出版社

出版日期：2017-09-01

ISBN：9787508677750

字数：

页码：

版次：1

装帧：精装

开本：24开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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为什么法国女人看起来如此优雅迷人？为什么法式生活这样愉悦自在？

揭开法式魅力的黄金准则：

即便十分努力，也得看起来毫不费力

不节食，吃出光彩照人

舒服自在，重视肌肤之事是从头到脚的美丽

藏在厨房里的自然护理配方，既省钱又健康

三日葡萄清体法大公开

法国化妆品牌欧缇丽创始人带来法式风情的美丽法则，揭开打造法式风情的小秘密。

内容提要

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欧缇丽创始人马蒂德女士分享了她在法国葡萄庄园成长过程中所学到的美丽秘法——简约、自然。“像法国女人那样一点点就很美”，每个人都可以轻松掌握这些保养技巧，让自己保持年轻，预防和延缓衰老。
经过皮肤科专家与医生二十年研究与指导，以及马蒂德女士在法国成长所学到的自然美的秘笈，本书涵盖了从护肤、清体等保养方法，譬如如何用自然成分如橄榄油和蜂蜜清洁面容，什么食物会使头发、肌肤甚至指甲更加健康亮丽，还有带给人惊喜的葡萄和葡萄籽油功效。马蒂德还介绍了欧洲数百年来一直沿用的葡萄清体清体疗法，简单三日葡萄清体法，这个方法已在欧洲宫廷中流传了数百年。马蒂德也在书中比较了北美和亚洲女性的护肤习惯，通过讲述有趣的故事、历经实验验证的科学保养知识、简单易学的DIY护肤方法，优雅美丽养成书！

“即便十分努力，也得看起来毫不费力”欧缇丽创始人马蒂德女士分享了她在法国葡萄庄园成长过程中所学到的美丽秘法——简约、自然。“像法国女人那样一点点就很美”，每个人都可以轻松掌握这些保养技巧，让自己保持年轻，预防和延缓衰老。

经过皮肤科专家与医生二十年研究与指导，以及马蒂德女士在法国成长所学到的自然美的秘笈，本书涵盖了从护肤、清体等保养方法，譬如如何用自然成分如橄榄油和蜂蜜清洁面容，什么食物会使头发、肌肤甚至指甲更加健康亮丽，还有带给人惊喜的葡萄和葡萄籽油功效。马蒂德还介绍了欧洲数百年来一直沿用的葡萄清体清体疗法，简单三日葡萄清体法，这个方法已在欧洲宫廷中流传了数百年。马蒂德也在书中比较了北美和亚洲女性的护肤习惯，通过讲述有趣的故事、历经实验验证的科学保养知识、简单易学的DIY护肤方法，优雅美丽养成书！

“即便十分努力，也得看起来毫不费力”

在法国，护肤和美容被认为是一种艺术（Art de Vivre），拥有干净而美好的肌肤状态，看起来好像没有很用力就可以达到美丽是法国女人追求的目标。如果想拥有美丽的肌肤, 不要辛苦斗争，去和你的肌肤谈恋爱，这是上班族女性需要遵守的重要的教条。

“三日葡萄清体法”

葡萄具有非常好的清体及抗氧化作用，并且它还含有足够的糖分能提供给我们一天所需的全部热量，用它来进行断食清体，既能让你享受到美味的食物又不会感到饥饿难耐。而且时间不需要太久，3天足矣，你还会发现在清体的同时，脸肤色都变亮了许多，是不是一举两得的办法。

目录

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作者介绍

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马蒂德·托马女士和丈夫贝特朗·托马先生于1995年共同创立了家族企业欧缇丽。创始人马蒂德女士是一位非常优雅而执着的法国女性，一直对香型有着浓厚的兴趣。从法国尼斯高等商学院毕业后，她曾在法国的香水之都格拉斯从事过香氛行业，之后在家族的葡萄田里开始意识到葡萄田中蕴含着无价之宝！她对自己的产品有着极高的要求，不断追求自然功效和魅力结合的产品。而她，就是欧缇丽品牌精神的优雅诠释。

文摘

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序言

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《流浪者的地图集：失落文明的足迹》 这是一部关于探寻与发现的史诗，一次穿越时空、深入人类文明边缘的壮丽旅程。 本书并非聚焦于都市的霓虹与现代的喧嚣，而是将目光投向那些被时间遗忘的角落，那些在历史长河中几近消散的古老文明的残响。作者以人类学家和探险家的双重身份，踏上了寻找“失落的文明”的漫长征途，试图拼凑出那些曾经辉煌却最终归于尘土的社会图景。 第一部分：撒哈拉的沙丘与失落的黄金王国 故事始于北非广袤无垠的撒哈拉沙漠腹地。这里的风沙不仅掩埋了商队，更吞噬了数个古老王国的记忆。作者追随贝都因人代代相传的口述历史，深入探寻了传说中拥有无尽黄金的“加纳特帝国”的真实遗迹。 本书细致描绘了考古团队如何在极端恶劣的环境下，利用最新的地质雷达技术，穿透厚厚的沙层，最终发现了一座被誉为“沙漠中的庞贝”的古城遗址。书中不仅有对发掘过程的详尽记录——如何小心翼翼地清理出带有复杂几何图案的陶器，如何解读那些已然风化的岩石铭文——更深入探讨了该文明的社会结构、宗教信仰以及其突然衰亡的原因。作者提出了一种创新的理论：该文明的崩溃并非完全归咎于气候变化，而是源于一种复杂的内部社会矛盾与资源分配失衡。 书中穿插着作者与当地向导之间的深刻对话。这些对话不仅是关于路线和生存技巧，更是关于“记忆”与“遗忘”的哲学思辨。当地人眼中流动的沙海，是历史的河流，他们是活着的档案，他们的故事为冰冷的考古发现注入了鲜活的生命力。 第二部分：亚马逊雨林的迷雾与天空之城的谜团 旅程的下一站，我们将飞越重洋，潜入南美洲那片被誉为“地球之肺”的亚马逊雨林深处。这里，茂密的植被是抵抗现代文明侵蚀的最佳屏障，也是隐藏着史前奇迹的温床。 作者的目标是解开“科拉辛卡文明”的谜团。这个文明以其令人难以置信的巨石工程而闻名——他们修建的堤坝和灌溉系统，其规模即使以现代工程标准衡量也令人咋舌。然而，他们留下的文字记录几乎为零。 本书花了大量篇幅来解析作者团队如何通过空中激光雷达扫描（LiDAR）技术，穿透雨林的冠层，首次绘制出该文明城市群的完整布局。我们看到了一幅前所未有的景象：蜿蜒的道路网络、中心化的宗教建筑群，以及复杂的土地利用模式。 更引人入胜的是对当地土著部落的田野调查。作者成功地与一个尚未被大规模同化的部落建立了联系。通过学习他们的语言和参与他们的日常仪式，作者发现，一些古老的图案和神话故事，竟然与LiDAR扫描出的城市结构惊人地吻合。这表明，知识的传承并非完全依赖书面文字，而是深深地根植于文化仪式和宇宙观之中。书中大胆推测，这个文明可能掌握了某种我们尚未理解的、与自然和谐共存的农业和水利技术，而这种技术正是他们辉煌的基础，也是他们最终选择“隐退”而非被征服的原因。 第三部分：喜马拉雅山脉的冰雪与香巴拉的真实面貌 最后的探寻之地，是世界之巅——喜马拉雅山脉。这里是精神追求的圣地，也是无数神秘传说——尤其是“香巴拉”——的诞生地。 本书摒弃了对香巴拉的浪漫化想象，转而以严谨的地理学和历史文献分析为基础，探究这些传说背后的物质基础。作者团队深入到海拔五千米以上的偏远山谷，考察了数个被冰川长期覆盖的古老寺庙。 通过对冰芯样本的分析和对古代藏文文献的细致比对，作者提出了一个令人震撼的观点：香巴拉可能并非一个地理上的“乌托邦”，而是一个“时间庇护所”。它代表着在剧烈地质变动（如冰期结束）时期，一小部分社会精英为保存知识和文化而建立的、高度自给自足的知识中心。 书中详细记录了对一处发现的“冰封图书馆”的抢救性发掘。这些被冻结在冰层下的羊皮卷轴和桦树皮文本，记载了古代天文学、冶金术乃至早期生物学的知识。这些发现不仅挑战了我们对中世纪亚洲技术水平的认知，也揭示了这些“失落的文明”是如何通过知识的隔离和积累，来对抗外部世界的变迁与毁灭的。 结语：在遗忘中寻找连接 《流浪者的地图集》的最终目的，不在于简单地罗列这些文明的遗迹，而在于提出一个核心问题：在一个快速同质化的世界里，我们如何看待“进步”的定义？这些逝去的文明，无论是因为环境的剧变、内部的腐朽，还是主动的选择而消失，都留下了深刻的教训。 本书以一种充满敬畏和求知欲的笔触，引导读者一同穿越沙漠、雨林与冰川，去触摸那些文明曾经的心跳。它是一部关于人类韧性、智慧局限以及历史循环的深沉考察，提醒着我们：真正的宝藏，往往藏在被我们遗忘和低估的角落。阅读此书，如同手持一张地图，上面标注的不仅是失落的地点，更是人类文明无限的可能性与脆弱性。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对这种带有地域色彩的“心灵指南”通常抱持着审慎的态度，生怕又是东拼西凑的感性文字。然而，这本书彻底颠覆了我的看法。它的深度和广度令人赞叹，它不满足于停留在表层的“美妆技巧”或者“穿搭建议”，而是深入到了文化、历史乃至社会对女性角色的期许之中。我尤其欣赏作者对于“叛逆与优雅”之间微妙平衡的探讨。她没有宣扬盲目的顺从，也没有鼓吹无谓的对抗，而是教导我们如何在既有的社会结构下，找到那条最适合自己的、既保有自我立场又不失风度的道路。书中的引经据典非常丰富，从艺术史到文学作品，信手拈来，却绝不显得卖弄，反而成了论证观点的有力支撑。我甚至为此去查阅了书中提及的几位艺术家的资料，每一次的延伸阅读都让我对原书的理解更深了一层。这是一本“活的”书，它会引导你走出阅读的边界，去探索更广阔的世界。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我量身定做的！我一直都在寻找那种能真正触动内心深处的文字，而不是那些浮于表面的时尚指南。我记得拿到书的那天，阳光正好洒在封面上，那种复古的质感一下就吸引了我。翻开内页，那些关于生活哲学的探讨，关于如何与自己和解的篇章，简直是字字珠玑。它不像那种急功近利的“速成手册”，而是像一位阅尽千帆的长者，温柔而坚定地引导你，去发现自己内在真正的光芒。我尤其喜欢作者描述“慢生活”的那一段，她没有鼓吹放弃一切去远行，而是教我们如何在日常的琐碎中，抽出那么几分钟，去认真地品尝一杯咖啡的香醇，去观察窗外光影的变幻。这种对“当下”的珍视，让我这个常年被工作和琐事裹挟的人，找到了一个可以喘息的角落。读完第一部分，我甚至停下来，把家里那些不必要的杂物清理了一遍，不是为了极简主义的标签，而是真的感觉，清空了物质的冗余，思绪也随之清爽了不少。这本书带来的不是一种外在的“包装”，而是一种由内而外的，关于如何优雅地“存在”的智慧。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字有一种特殊的魔力，它不使用华丽的辞藻堆砌，但每一个词语都像是被精心挑选过，带着一种不动声色的力量。它让我重新审视了自己对“自信”的理解。以前我总觉得自信是需要外在的肯定来支撑的，是靠着高跟鞋和精致的妆容才能建立起来的。但这本书让我明白，真正的自信是基于一种深刻的自我接纳，它与你穿的是什么，住在哪里，开什么车，完全无关。作者对“优雅”的定义非常具有启发性，她将其描述为一种“不为取悦他人而存在的和谐状态”。这种状态是宁静的，是自洽的。我特别喜欢其中关于“沉默的力量”的描述，在如今这个信息爆炸的时代，懂得何时保持适度的沉默，比滔滔不绝地表达观点要困难得多，也更具力量。这本书读完后，我没有感到“被教育”，而是感到一种被温柔唤醒的释然，仿佛卸下了许多不必要的精神负担，轻盈地走在了回家的路上。

评分☆☆☆☆☆

读完这本厚厚的书，我的第一感觉是，这绝对不是那种能在咖啡馆里一口气读完的轻薄读物。它需要你带着一颗沉静的心，去反复咀嚼那些充满韵味的句子。作者的叙事方式非常独特，她似乎总能将宏大的哲学思考，巧妙地融入到最细微的生活场景中。比如她描写清晨在巴黎街头，面包房飘出的那种混杂着黄油和酵母的味道，那种味道不仅仅是食物的香气，更像是一种对生活热爱的具象化表达。我常常在深夜，被某个观点猛地击中，然后不得不合上书本，在黑暗中回味良久。这种感觉太奇妙了，它不像被强行灌输知识，更像是在与一个思想的挚友进行一场漫长而深入的对话。书中的许多观点挑战了我过去对“完美”的定义，它让我明白，真正的魅力源于接受自己的不完美，并将其升华为一种独特的风格。那种“不费力的时髦感”，绝不是靠堆砌名牌就能达成的，它是一种修炼，一种对自我尺度的精准把握。这本书，是最好的修炼秘籍。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重逻辑和结构的人，很多情绪化的写作对我来说就像是听觉噪音。因此，我最初对这本书的期待并不高，觉得可能内容会比较松散。但这本书的结构之精巧，简直像是一部结构严谨的建筑设计图。每一个章节的过渡都自然流畅，看似是随笔的片段，实则暗含着一种递进式的逻辑关系。它从个体的情感觉醒开始，逐渐过渡到对公共空间和社交礼仪的认知，最后落脚于如何将这份内在的觉悟融入到日常生活中，形成一种强大的气场。我发现自己开始有意识地留意自己说话的语速、走路的姿态，以及与人交流时的眼神接触。这种自我观察的习惯，是这本书给我带来的最实际的改变。它不是那种读完就扔的书，我感觉它更像是一本工具书，我会经常翻阅其中的某一页，就像在校对自己的生活指南一样。它的价值在于其反复阅读后的“累积效应”。